趣味と玄米健康食 秋田県横手市

今日のまかない。

今日のまかない、１０００円位の新メニューを考えています。今日は　トンなべ　ロースをソティーしてタレを色々考えたのだけど、決まりませんね。デミソースにもしようと思ったけど、醤油ベースのピリ辛にしました。結局自分の好きな味になりますね。ソティーした豚肉を土鍋に入れてタレをかけて沸いてきたら完成ですが、もう少し研究しないとね。

土鍋で、ごはん

いつも、発芽玄米を食べていて、たまに白米を食べようと思い土鍋で炊いてみました。
炊きたてだし、やはり美味しい　こんど発芽玄米も土鍋で炊いてみようと思います。火加減と時間で炊きあがりが違うので失敗するかも。
釜めしもあることだし、土鍋めしが商品にならないか考えてみます。定食につけてもいいですね。

昼めし

今日の昼めしは、もやし丼ぶりにしました。
豚肉と目玉焼きも入れてみました。ご飯は、もちろん　あきたこまち発芽玄米です。
発芽玄米のお陰で１日２００ｋｍ走れるようになりましたよ。
元気なおっさんです。

まかない

いつも　ありがとう　御座います。

なぜか　カレーが食べたくなり残り物でスープカレー　作ってみました。
ご飯は　あきたこまち発芽玄米です。
ちょっと豪華なまかないですかね・・・・・？