<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
	<rss version = "2.0"  xmlns:blogChannel="http://backend.userland.com/blogChannelModule">
		<channel>
			<title>趣味と玄米健康食 秋田県横手市</title>
			<description>　　　　　秋田県横手市在住
　　　　　 仕事と　ロードバイク　を　こよなく　愛する　おっちゃんです。

　　　　　　　　　　皆さん　よろしく　お願い　します。

　　　　　　　　お酒 お食事に お気軽にお寄り頂けたらと思います。

ロード自転車が好きで止められないです。いつも一人で走っています。たまには数人で走りたいですね。
いつでも　一緒に走る方　メンバー募集しています。　なんでも　OK　です。お気軽にお問い合わせください。お気軽にお寄り頂けたらと思います。

正しい意図をもってセッティングされた自転車を正しい意識で走らせるときライダーはインナーマッスルをふくため全身の多くの筋肉を動員することが可能となる。このときライダーはそれまでより速く走ることが、できているのはもちろんのこと、いま自分は全身の筋肉を使って自転車を走らせている。 ほかでは、なかなか味わうことのできない、強烈な快感に酔いしれている。そんな快感を一度でも味わってしまった自転車乗りは、もはや自転車から離れられない。自転車から降りることはできない。
ライディングハイと言われています。
　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　
           今年も１２月がきましたね。　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
            

         〒013-0060
         　横手市条里２丁目４番４号
　　　
　　　　　食処　竹よし　　　 0182-36-1536
       
         　　　　　　　       takeyoshi0061@ybb.ne.jp                  

         　　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/takeyoshi0062</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
		<image>
			<title>趣味と玄米健康食 秋田県横手市</title>
			<url>https://s.yimg.jp/i/jp/blog/iym_img.gif</url>
			<description>　　　　　秋田県横手市在住
　　　　　 仕事と　ロードバイク　を　こよなく　愛する　おっちゃんです。

　　　　　　　　　　皆さん　よろしく　お願い　します。

　　　　　　　　お酒 お食事に お気軽にお寄り頂けたらと思います。

ロード自転車が好きで止められないです。いつも一人で走っています。たまには数人で走りたいですね。
いつでも　一緒に走る方　メンバー募集しています。　なんでも　OK　です。お気軽にお問い合わせください。お気軽にお寄り頂けたらと思います。

正しい意図をもってセッティングされた自転車を正しい意識で走らせるときライダーはインナーマッスルをふくため全身の多くの筋肉を動員することが可能となる。このときライダーはそれまでより速く走ることが、できているのはもちろんのこと、いま自分は全身の筋肉を使って自転車を走らせている。 ほかでは、なかなか味わうことのできない、強烈な快感に酔いしれている。そんな快感を一度でも味わってしまった自転車乗りは、もはや自転車から離れられない。自転車から降りることはできない。
ライディングハイと言われています。
　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　
           今年も１２月がきましたね。　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
            

         〒013-0060
         　横手市条里２丁目４番４号
　　　
　　　　　食処　竹よし　　　 0182-36-1536
       
         　　　　　　　       takeyoshi0061@ybb.ne.jp                  

         　　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/takeyoshi0062</link>
		</image>
		<item>
			<title>SPECIALIZED試乗会</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-3d-ca/takeyoshi0062/folder/85826/25/33081025/img_0?1410861330&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
皆さん、どーも。&lt;br /&gt;
連休遊んできました。&lt;br /&gt;
SPECIALIZED試乗会に行ってきました。開催地は泉ヶ丘スキー場です。&lt;br /&gt;
すべてトップモデルのエスワーククスで９０万円以上でした。&lt;br /&gt;
ターマック、ルーべ、ウェンジ、ＭＴＢと試乗させていただいて最後にアルミフレームのエスワークス。フレームだけで２５万円と聞きビックリです。カーボンホイールと電動デュラで車体も走りも軽くて凄くいいですよ。下りで踏んでも余裕でした。&lt;br /&gt;
スキー場の道路で平地は無かったです。１５分位上り数分で下るの繰り返しです。&lt;br /&gt;
それぞれのモデルの違いが良く判ってマイぺースで楽しめました。&lt;br /&gt;
２０分位の長いような短いような時間を試乗させてくれるSPECIALIZEDさんには感謝です。&lt;br /&gt;
また来年もよろしくお願いします。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/takeyoshi0062/33081025.html</link>
			<pubDate>Tue, 16 Sep 2014 18:55:30 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>ロードバイクで、</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-3d-ca/takeyoshi0062/folder/85826/22/33029822/img_0?1408878170&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
皆さん、どーも、走っていますか？&lt;br /&gt;
１００キロ以上走るとなると、やはり本荘ですかね？道路が広いので少しは安全かと。&lt;br /&gt;
１００キロ～１５０キロ走るには１回食事しないとカロリー補給です。２００キロだと２回食事ですね。&lt;br /&gt;
北上までは道路が狭くて大型車が怖いし秋田市だとちょっと遠い。なかなか良いコースがないですね。&lt;br /&gt;
栗駒山は１３０キロ位でいいコースだけど食事ができないので、おにぎり持参ですよ。毎年紅葉時期に行きます。すごく奇麗ですよ。&lt;br /&gt;
なので本荘になってしまいます。コースは５本あります。今回は去年の逆回りで横手～大森から２９号で保呂羽山～本荘で食事して１０７号で横手まで１２１キロでした。今日は暑くて風があってバテました。&lt;br /&gt;
来週は何処に行ったらいいですかね？２９号は車が少なくて静かでいいですよ。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/takeyoshi0062/33029822.html</link>
			<pubDate>Sun, 24 Aug 2014 20:02:50 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>ホイール交換して。</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-3d-ca/takeyoshi0062/folder/85826/89/32936289/img_0?1405153063&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-3d-ca/takeyoshi0062/folder/85826/89/32936289/img_1?1405153063&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
先週は大潟村の大会で１週間ぶりに少し走ってきました。&lt;br /&gt;
１８５ｇ重いホイールに交換して横手工業団地ーアップルロードー横手公園ーみずほの里を折り返して５０キロ&lt;br /&gt;
通勤で、重いＭＴＢに乗っているせいか重いホイールの方が好きかも？失速しないしグリップ感もあるし直進の安定感も良い。上りは軽いホイールが絶対に良い。&lt;br /&gt;
自転車は面白いし難しい。難しいから面白いかもね。&lt;br /&gt;
６月２２日のブログの写真が軽いホイールです。&lt;br /&gt;
たった１８５ｇですけど持っても軽さが解ります。走らせる加速とコーナーはいいけどトップスピードは同じかな。ホイールだけで乗り味が変わり面白いですよ。&lt;br /&gt;
自転車やめられません。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/takeyoshi0062/32936289.html</link>
			<pubDate>Sat, 12 Jul 2014 17:17:43 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>ツーリング</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-3d-ca/takeyoshi0062/folder/85826/68/32887868/img_0?1403433030&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
皆さん、どーも、走っていますか？&lt;br /&gt;
今年初の１００キロ越えです。なかなか時間がとれませんね。&lt;br /&gt;
１０７号で雄物川、本荘、帰りは１０５号と思ったけど、３年位１０８号走ってないと思い１０８に変更して、１０８に入ったら本当に久しぶりの風景、なんか新生、奇麗、自転車も身体も調子いい、３９Ｔ－１４Ｔで８０回転、時速約３０キロ（平地だけ）５７号に左折して西馬音内から十文字ー横手で帰宅、１３２キロ、大曲を走っても同じような距離ですね。１０８の方が景色いいかも？&lt;br /&gt;
次回は一緒に走りましょう。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/takeyoshi0062/32887868.html</link>
			<pubDate>Sun, 22 Jun 2014 19:30:30 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>花見ツーリング</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-3d-ca/takeyoshi0062/folder/85826/10/32747310/img_0?1398763348&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
天気も良く午後から、今年初の出羽グリーンロードを走りました。&lt;br /&gt;
横手ー大森ー南外ー大曲ー横手で７６キロ３時間、さくらは満開、グリーンロードの路肩にはまだ雪が残っていました。&lt;br /&gt;
横手市はどこもさくら満開ですよ。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/takeyoshi0062/32747310.html</link>
			<pubDate>Tue, 29 Apr 2014 18:22:28 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>古くてもロードバイク</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-3d-ca/takeyoshi0062/folder/85826/81/32686581/img_0?1396862733&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
皆さん、どーも。&lt;br /&gt;
やっとシーズンがきました。まだ寒いですけどね。田んぼの雪もだいぶ少なくなってきました。&lt;br /&gt;
通勤でＭＴＢで、たまにロードに乗ると古くてもロードがいいですね。&lt;br /&gt;
２０１４年モデルから完成車、パーツも２割以上値上がりする噂もあります。消費税プラスすると３割の値上げ？信じたくないけどね。旧モデルがお買い得らしいです。&lt;br /&gt;
購入予定のあるお方は、おはやめに。&lt;br /&gt;
僕は消費税上がる前にホイール買っちゃいましたよ。まだ組んでいません。タイヤとスポロケット検討中です。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/takeyoshi0062/32686581.html</link>
			<pubDate>Mon, 07 Apr 2014 18:25:33 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>雪下ろし</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-3d-ca/takeyoshi0062/folder/827737/70/32486170/img_0?1389602833&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
皆さんどーも。&lt;br /&gt;
毎日降りますね、雪かき雪下ろしで大変だと思います。小生も昨日から雪下ろししています。あまりの多さにビックリです。こんなに積ったのは初めてかも？１７０儖未△蠅垢茵８紕各屬かる感じ駐車場無くなりました。すみません。携帯での写真なので写り悪いです。&lt;br /&gt;
皆さんも怪我はないように。秋田県横手市でした。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/takeyoshi0062/32486170.html</link>
			<pubDate>Mon, 13 Jan 2014 17:47:13 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>大雪</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-3d-ca/takeyoshi0062/folder/827737/39/32479239/img_0?1389345052&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-3d-ca/takeyoshi0062/folder/827737/39/32479239/img_1?1389345052&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
皆様、横手市は大雪ですよ。大変。&lt;br /&gt;
最高気温はマイナス、寒いです。&lt;br /&gt;
店の前は雪の壁どころか山になっています。もう道路から店は見え（トホホ）ません。&lt;br /&gt;
こんな天気、吹雪ではお客さんは少ないでしょう、お家で暖まっている方がいいと思います。&lt;br /&gt;
たまにはお寄り頂けたらと思います。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/takeyoshi0062/32479239.html</link>
			<pubDate>Fri, 10 Jan 2014 18:10:52 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ＭＴＢ</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-3d-ca/takeyoshi0062/folder/85826/39/32427939/img_0?1387443767&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-3d-ca/takeyoshi0062/folder/85826/39/32427939/img_1?1387443767&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
今日は忘年会もなく天気良く路面が乾いていたので大曲まで走ってきました。&lt;br /&gt;
予想通りあちこち道路が濡れていて歩道を走しったりとのんびりと４３キロの走行でした。&lt;br /&gt;
12月19日に走ったのは初めてです。去年までは12月10日が最後でした。&lt;br /&gt;
自転車は不思議な乗り物です。アドレナリン中毒かも。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/takeyoshi0062/32427939.html</link>
			<pubDate>Thu, 19 Dec 2013 18:02:47 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>光輝くゴールドチェーン110リンク 6速用</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-3d-ca/takeyoshi0062/folder/85826/15/32350515/img_0?1384607579&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-3d-ca/takeyoshi0062/folder/85826/15/32350515/img_1?1384607579&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
横手は12日の大雪でまだ雪が残っています。11月にこんなに降ったのは初めてらしいです。僕も長年生きてきて初めてです。&lt;br /&gt;
BSレイダック6速、チェーンが伸びてきて交換時期だけどあまり乗らないので交換しないつもりだったけど光輝くゴールドチェーン110リンク6速用、偶然みつけました。展示車外し、もう2度と出会うことはないと思い買いました。6速のロードはもう作ってないし。６～８速用の黒っぽいチェーンは売っていますね。ゴールドも１０速用ならあります。&lt;br /&gt;
今日午前中に交換して天気良かったので午後から2時間位走ってきました。音は出ないしトルクの伝達が早いロスが無く滑らかに軽く走るようになりました。寒かったけど気持ち良い2時間でした。&lt;br /&gt;
タイヤの次に消耗が早いのがチェーンです。&lt;br /&gt;
タイヤもチェーンも持ってきてくれましたら無料で交換しますよ。連絡頂けましたら工具用意してお待ちしております。&lt;br /&gt;
是非お気軽に遊びにいらしてください。&lt;br /&gt;
それでは素敵なサイクルライフを。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/takeyoshi0062/32350515.html</link>
			<pubDate>Sat, 16 Nov 2013 22:12:59 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		</channel>
	</rss>