模型犬

オヂチャン前立腺がねぇー

今、1/144でキャノンと砂とＲをイヂってまして、

前に作ったのが２００５年の事で

そんな昔のこと覚えとるか〜！！

ってんで『ザク・・ざく・・』の枠に過去の記事を移動させて見てましたが、

自分でも驚くぐらい資料価値無いでやんの♪

さて、今

ジムに通ってます。

ダイエットの為ではありません。

以前出雲大社へ行ったと書きましたが、

帰ってきてからオシッコが近くなりまして。。

取り合えず『ハルンケア』買っとく？ってんで薬局にて購入。

パッケージを見て得心しました。

下半身の運動機能の低下した方

これを読んで

筋肉の落ちたのを実感しました。

今、一週間ぐらいになりますが、

頻尿は治まりました。

で、

後もチット筋肉付いてから洗濯に逝こうかな？と、思っております。。

ダイエット復活。

最近筋トレを復活しまして（日本語オカシイカ？）

オッサンなので本来は１日おきにするのですが、２日おきにやってまして
筋肉をまるで『一人ＳＭショー』みたいに

ホレホレ、苦しいかぃ？ほ〜らこうやって痛めると筋肉が付いていくんだよ！このブタぁ〜！！

と筋肉をイヂメながら・・。

おかげさまでお医者さんから『坐骨神経痛なりかけ』と診断されてた状態から

大分解放されつつあります。。

で、その副産物かチンチンも

ウオリャァ〜！！

な状態なんですが、貧乏なんでそうそう洗濯にもいけず・・。

なんでしょう。最近メンチ切って（関東では『ガンをつける』と言いますが・・）くださるボッチャマにお会いすると
後ろ着いてって、人気の無い所でボコしてあげたくなりますな。

４月ぐらいまでは木の芽時ってこともあってか外出が怖かったんですが、

最近は

誰か知らない人を殴ってしまいそうなご陽気（ご妖気？）ですこと・・。

健康と稲荷詣で

思うところ多数あってジムに通ってます。

以前、無理な運動で長期体をかえって悪くしてブランクもあり、

なにより『コＯミスポーツ』のインストラクターは素人が多く、
ちょっとした相談も頼りないので、

自分に合った方法で、自分用メニューにて１時間ほど汗を流す事にした。

１０分ほど自転車漕いで、ストレッチして、マシーンして、最後に自転車２０分以上。

何事も体と相談して。

それからお風呂に入って、着替えて帰ります。

帰り際、ロッカーでこれからプールに行こうとしてるオジサンが後ろを向いて着替え中。

パンツを脱ぐのに片足上げて大股開き。

あ、おイナリさん！

とんだところでお稲荷さんにお参りしちゃった。

熱だし中

マッサージに行きました。

って言っても裸のオネイサンがボキの下半身を中心に弄ってくださるところではなく、

体を揉み解すヤツね。

行く前にジムで体を解す意味でバイクを３０分漕いで、風呂入っていきました。

９０分揉んでもらいました。

んたら熱が出ました。最高時３８．０です。

この状態で医者に行くと点滴打たれても熱は下がりません。

お医者が首ひねることになります。

よって、喉の痛みはこの前貰った「アズレミック」なる口内の抗菌トローチにて、

熱が出て寝にくいので「デパス」または「ハルシオン」それでも寝れんと「ロヒプノール」を使う予定。

神戸に観光の際、お昼に困ったらどうぞ。

カツどん屋さんです。

写真のカツ丼と赤だし味噌汁とのセットで６５０円です。

なかなかおいしいです。

神戸にお越しの際は探して行って下さい。

お昼時はサラリーマンのおぢさんたちがビッチリ並んでます。時間をずらしてね。

三ノ宮のボークス近辺。