仰るとおりかもね。

先日の土曜日、

美容院に行ってきた、たきみおです。

実は、あたし。。。。

髪の毛伸びるの早いんです。

先月の中旬前にかなり髪を切って、髪をすいたのですが

一ヵ月後、髪の長さも伸び、かさもすっかり増えていたのです。

あまりの、その髪の多さに、

唖然とされて。。。

一体何食べてるの？

担当の美容師の若いイケメンちゃんに聞かれました。

つまり。。。

かなり栄養を摂っていないと、こうまで髪まで伸びないと言うわけ。

実際に栄養を摂取しても、体を作るのに回されるわけだし。

髪がそんなにも伸びるとは一体どんな食生活をしているのか？？

なーるほど。。。

たきみおの好物と言えば、

ふかひれ。

うに。

キャビア（殴？）

だったりするが、日常的に食べる訳じゃないからね（笑）

そう言われて、何を食べてるか検証してみると。

パンよりご飯が好きであります。

魚よりお肉のメニューが多いかなあ。

息子が二人いる為、どうしてもお肉が中心のメニューになりやすい。

そこで、必ず、お肉と魚貝類を取り合わせたメニューを心がけているかな。

あと、「ひじきの煮物」「切干大根」「きんぴらゴボウ」は定番であります。

ちなみに今夜は

・ハヤシライス
・サラダ
・豆腐とサクラエビのおかか煮
・水菜のおひたし
・とうがんの汁物
・きびなごフライといかのげそフライ

そんなとこでありました。

たきみおは、夜は炭水化物を摂りません。

今夜はハヤシライスだったんで小さい茶碗にちょっとだけ。

平日は、お酒も飲みません。
（お酒は週末の楽しみです。）

朝ごはんは、たいてい、おにぎり二個です（鮭入り）

夜ご飯食べないので、朝はがっつり、ご飯です。

お昼は、夜の残りものをタッパに詰めていきます。

あと付け加えれば、仕事中にたっぷり、水分を摂ります。
（中くらいのペット２本）

仕事の合間によくトイレタイムします。

デトックスです。

こんなとこでしょーーか。

まあ髪は伸びれども、至って元気で有り難い毎日だけどね、ふふ。

献立のが多いですね。
うちはハヤシライスを作ったらそれでおしまいです。
やっぱり野菜は必要ですね。

おっさんとは間逆な食生活ですね。

朝は食べず、昼は多かったり少なかったり、夜は御飯のおかずを肴に先ずビール（実は発泡酒が多い）、焼酎、御飯を食べるときにおかずが無くなり、更におかずを作って大盛り御飯を食べ、そしてテレビを見て寝る直前にカップラーメンや、パン等を食べてしまう。

全ての部分に白髪が多く、密度もうすくなっております。

「デトックス」、おっさんもまじめにやろう！

髪が伸びるのが早いひとは・・・○○好きというけれど・・はて？！（笑）

[rabeko]

お水は身体にいいからね〜ラベコも酒飲みだけど昼間はほとんどコーヒーかお水。でも思うけどたきみおさんの食べ方ええんでねっ？夜は少ない方がいいし朝ちゃんとご飯食べるのいいんだもん。
・・・・ま、朝ご飯食べないラベコに言われても怪しいけど〜〜

たきみおさん、こんばんわああーー☆
へえ、髪の毛の量多いんですね！！ワッチ、超ストレートに、
スーパー猫っ毛。量も少なくて、最小のバレッタで止めれてしまいます。私は髪の多い人、すごく羨ましいけど、髪の多い方って、逆だったりするんですよね、お互いないものねだりですよね。

うわー、食生活、ヘルシーですよね。
私、最近はかなり乱れ気味・・・そして、運動不足・・・
ここ二週間で乱れっぱなしです。
豆腐と桜海老のおかか煮、食べたいよう(涙）

うふふ、美容師さんも・・・たきみおさんイケメン好きーー☆☆
生活に潤いは大切ですよね、デドックスも。

おっかしいな〜〜〜。私も毎日快適な「デトックス」やし〜、朝もしっかり食べるし〜、夜には炭水化物とらない・・・、なのに「薄毛」！！！
やっぱりお酒の飲みすぎがアカンのかしら・・・、でもこればっかりは禿げてもやめられそうにない・・・、うちの旦那、「カツラ、買ってあげるよ♪」ととってもやさしいから、ま、いいか！！？？