”信じられない腰痛”の経過

”信じられない腰痛”の経過

この一ヶ月強ほど。
具体的には、８月に兆候が現れ、９月の上旬にだんだん危険水準に。シルバーウィーク前に仕事の激務が火付け役となって。
信じられない腰痛が。
それも、首、背骨、背骨の付け根、腰、骨盤と大腿骨の接合部（左）と痛みは移動。最後のは、電気が走るような痛みで、くしゃみをしても痛む。

とにかく、４６時中、何をする時でも、ちょっとした姿勢の変化で激痛が。左の患部が全く動かず、前屈も不可能に。

身体の芯からの痛みが常に襲いつづける恐怖とストレスから、精神的にも相当参ってしまい。
どん底まで元気のない状態でした。週末も２日間、痛みと吐き気をこらえて（胃腸の調子も最悪）ひたすら寝るだけ。

私の骨盤はいがんでいます。
捻るような形で。
右の方が１０～１５゜位下がっており、かつ右の方が少し前方に。
脚は骨盤を地面と平行にすると右の方が３センチほど短く。
普通に立つと、右肩が５センチほど下がります。

背骨が骨盤の中心に乗っていると仮定すると、身体は左脚に乗っているイメージです。右脚はおまけでついているイメージ。立つと体重は８０％左脚で受けるし、筋力も左脚中心。
中学生の頃、片脚スクワットしてみると、
　　初めて　　　練習すると
左　　１０回　　　５０回
右　　０回　　　　１０回

大体、右脚ではバランスが全く取れない。

身体の中心が左脚寄りです。（左脚に乗っているイメージ）

骨盤のいがみは、骨盤に両手を当てて、親指を沿わせればわかります。
お尻の筋肉は、見ただけでわかります。
肩の高さの違いは普通にしていていろんな人から指摘されます。

５０ｍ走のスタート
走り幅跳びの踏切
走り高跳びの踏切
ハードルの脚
全て右利きの人とは逆でした。

・中学の部活で始めた剣道で右脚を踏み込みすぎた？
　（本当に、それが目的の如く踏み込みすぎた）
　左右のアンバランス（左脚に体重を乗せる）が出来上がった？

・中学のかばん（鬼の様に重い）をずっと右肩にかけていたから？

しかし、前述の走り幅跳びなどは、小学校の時から微妙に兆候があった様にも思います。（記憶が定かではない、意識したことはない。）
確実に意識したのは、中学１年生の終りか、中学２年生の始め。
お風呂で”明らかに違うやん！”ってなりました。

小学校４年か５年、モアレ検査で背骨が歪んでいるとかいって引っ掛かりましたが、経過観察でした。

・生まれつき？
・生まれてから、中学までのどこかで？

１０／１４（水曜日）
暖かかったからか、痛みがマシになる兆しが。
気づいたらここ一ヶ月ほど”地面と平行”と頑張っていた骨盤が、元通りの歪みへ。

この歪みは、治すものではなく、一生付き合うものなのかなと

痛みがなく、普通に過ごせるなら、喜んでありがたく受け容れて行くしかない。

今回のことで反対に、これだけ骨が歪んでいるのに、痛みなく普通に過ごせていたことに心から感謝しないといけません。

身体が弱ると、心がくじけ、希望がなくなります。しかも、”治る見込み、治療の方法が見当たらない”　となると・・・

本人がもがき苦しんでいても、周囲からは”ちょっと違和感がある”くらい。ほとんど理解されず、サポートが得られなかったりするのもしんどいことです。

今まで、病気、障害、またそれに拘わらず、生きて行くために困難なことと向き合って生きている人について、自分がどれだけ理解していたでしょうか。

安易な励ましや、わかったフリは何の役にも立ちません。

（相手が望むのであれば）まずは、心を開いて親身になって根気よく話を聞き、相手のことを理解しようとする。

非常にシンプルですが、これが第一歩だと思います。

しんどいのとか、苦しいのは、もちろんないにこしたことがないですが、それがきっかけで、自分が気づかなかったことに気付けたり、忘れてしまっていた大切なことを思い出せるのであれば、それもまた歓迎です。

やっぱり。

健康第一
無理はいけません。

こころは
ゆっくり、のんびり

これが大事です☆

腰、体調全般、少しずつでもいいので、良くなって行って欲しいです。

何回も”根本的に治したい”と切望しましたが。
多くは望まないことにしましょう☆