上手な反省の仕方

反省・・・

自分の言動を振り返り、その可否を改めて考えてみること。
自分の良くなかった点を認めて、改めようと考えること。

上手くいかなかった。
人をがっかりさせてしまった。

失敗したなぁ・・・　と思うとき、反省しますよね。

何がいけなかったのかな？
次はどうしたらいいのかな？
どうしてこんな風になっちゃたのかな？
がっかりさせたことを謝っておこう。

反省はここまでです。　

ここまででもう十分！

反省とは、自分の言動に対して行い、未来の成功や満足を目指していくきっかけとなるものであって、自分の内面に向けるものではありません。

反省のついでに自己否定までしてしまう人がいます。
どうしていつも私はこうなのかな・・・
また失敗しちゃったダメな私・・・
あの人に嫌われた最低な私、人として最低だ・・・

ここまで行くと反省を通り越して、自己否定ですよね。


否定からは何も生まれません。
ただ無駄にエネルギーを奪い、時には生きる希望まで奪ってしまいます。

反省からは改善が生まれますが、自己否定からは何も生まれません。
また、自分を否定してしまう人はやがて他人にも否定の刃を向け、誰もが持つ優しさや可能性、人間関係など色んなものを破壊してしまいます。

反省の仕方。
言動に対してのみ行なうこと。
人の内面に対して行なってはいけません。

親や先生は子どもの失敗に対して、
「だからあなたはダメなのよ・・・」　と言ってませんか？
大人が発する何気ない内面に対する否定が、その子の自分に対する評価を創り上げ、人格形成に大きな影響を及ぼします。

反省は、言動に対してのみ行なう。
この意識、いつも持ち合わせていたいです！

言動に対してのみ行うですね
分かりました。

今までそのしてはいけない、内面まで行い、自己否定をしていました

だから私はダメなんだそんな事の繰り返しでした。これからはそうならないように、気を付けますね。

[taku]

うん♪
自己否定 ＝ 自分の存在否定は、maiさんを生んでくれたお母様や、maiさんを愛してパートナとして歩んできたご主人、maiさんを母として信頼しているお子さんの心や気持ちまで否定することになります。

自分を否定するということは、大切な人を否定することと大差ない・・・
逆に、自分を適切な愛で包むことは、他人をも愛で包むことと大差ないです。

自由に選べるのですが、どっち選びます？？ ＾＾ ね！