心の仕組み

コーチングやカウンセリングを学んだり実践していると、持っている信念が現実を創ると言うことに気がつくことがあります。

今、現実として認識していることは、実は現実の出来事ではなくあなたが持つ信念が創りだした幻なのかもしれません。

幻というと何だか霊的な感じがしますが、実は見えていることが真実なのではなく、「そう見えているだけ」なのだということ。　物事や出来事が、あなたの持つ信念というフィルターを通して、脳に投影されている。だから、フィルターの種類を変えれば、違ったように投影される。

そのフィルターが、信念や観念なのです。

例えば、サンタクロースを信じている小さな子どもにはサンタクロースがプレゼントを持ってやってきますが、サンタクロースの存在を信じていないある程度以上の年齢の人にとってプレゼントを持ってきてくれるのは、サンタクロースではなく親や恋人です。

サンタクロースは存在するという信念と存在しないという信念。

もし今の自分が幸せではないとしたら、「今、自分が幸せではない」という信念が、現実をそう映しているに過ぎないのかもしれません。

心の状態を良くすれば現実も良くなるとは、こういうこと。

だから変えるべきは環境ではなく、自分の心の持ち方やあり方です。

[レイラ]

現実を変えるのは難しいですね。だから心の持ちようを変える。
確かに理にかなっていると思います。
心の持ちようを変えるのはとても些細なことからですよね。
私も変わるように、変えるようにいつもプラス思考でいたいと
思います。
ナイスです。

私には、フィルターの点検が必要みたいです

心の持ちようやあり方は、気持ちにも体にもすべてに影響するのですね。これからの生活にすごく役に立ちました。すぐに出来る事ではありませんが、努めるようにしてみます。

[taku]

LAIRA1217さん ナイス＆コメントありがとうございます＾＾
仰るように、些細なことからですよね！
物事を違った角度から物事を見るだけで、違った現実が見えるかもしれませんね＾＾

[taku]

maiさん こんばんは！
そうですね！ 心にも体にもすべてに影響がありますよね！ どちらかと言うと心に影響があってそれが体に影響を及ぼすと言った方が近いかもしれません。
まずは、どんなフィルターを持っているのかチェックして、いつもの見方と違う見方を書き出してみるといいですね＾＾
明るく楽しくお友達同士でやってみてください＾＾