５・２１・月１．炒り鶏
２．ホウレンソウと小松菜のおひたし
炒り鶏とホウレンソウと小松菜のおひたし
これに吸い物が有ったらバッチリだったのになあ
炒り鶏
今日は、シイタケや揚げ豆腐も入れて
栄養１００％
看病で外食が多かった妻に
野菜たっぷりメニュー
孫たちに意外にも良く売れたのは
里芋
ホウレンソウと小松菜のおひたし
質素ながら栄養はバッチリ
たまにはこんなメニューもいいかなあ
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