実は…弱い女だった

今日のこと

いつも行くスーパーの店頭で、骨密度の無料測定を行っていました。

 

骨密度って、今まで一度も測ったことがナイので興味深々・・・

早速測ってもらうことに。

 

準備してもらっている間は自信満々で

運動（自転車とジョギング）もバッチリ

食事も野菜と植物性タンパク質中心

きっとイイ数値が出るんだろうなぁ・・・とタカをくくっていました。

 

ところが結果は、まさかの『Ｄ』判定。

（Ａ・とても良い　Ｂ・良い　Ｃ・普通　Ｄ・密度少ない　Ｅ・骨スカスカ）

 

 

えー！まさかの”運動不足”って？！　食生活悪いって？！

 

なんでだろう

どーにも納得いかなくて

早速パソコンで調べてみたら

こんな記事みつけたよhttp://bike.masapiyo.com/column/5/44.htm

 

でもジョギングしてるしねぇ、

運動量に対するカルシウム摂取量が足りてないのかねぇ

 

ちょっとコケたら骨が「ポキッ」

なーんてならないように

お手軽サプリメントでも取り入れてみますか…

 

 

ところで

測定結果の続きに書いてあったこの言葉

 

「近い将来更年期を・・・」って

「まだまだお若いですから・・・」って

 

もう若くないって言ってるんだよねぇ

 

 

 

 

 

 

人間の骨も「フルカーボン」とかに出来ればイイのに…

[ﾖｯｼｰ]

さすが！なコメントありがとう…(^^)