食日記２月８日

●２月８日

・朝ご飯

お目覚めジュース
中華丼、なめこと豆腐の味噌汁、ほうれん草のおひたし、
ワカメと胡瓜の酢の物、納豆

　魚がたくさんなので、効用を上げるためには魚以外のものも挟みます。今日は中華丼。白菜がたくさん来たので、それを消費しようとする意図もあり。少し変わった人参（黄色い／名前、忘れた・・・）も使っているのですが、これがとても甘いんです。味付けに味醂も入れないで甘みなし、なのですが、出来上がりはとっっっっっても甘い。野菜の甘みです。

・夜ご飯

いさきの塩焼き、いろいろ野菜の炒め物、茹で野菜たち
菜の花のおひたし、トマト
びいる、日本酒

　お薦めのいさき。これもとっっっても美味しい。焼いている時にお部屋がもくもくしていると、「いさきって、あんまり興味にゃん」と言っていたにゃんこも、食べ始めると「うにゃーーーーー」