Tamakinekoのわがままいっぱい

食日記３月８日

●３月８日

・朝ご飯
お目覚めジュース
鯛飯、出汁巻き卵、ほうれん草のおひたし、豆腐とワカメの味噌汁

　昨日、「２日半分」と思ってお魚を買ったのですが、なんと明日がにゃんこの健康診断であることが判明。しかも、夜は私が仕事でいない・・・魚の消費の予定が大幅に狂いました。そのために、なんと朝から鯛飯（汗）。松本さんが「特上です」という桜鯛。頭を使って鯛飯を作りました。美味しくないはずがありません。たっぷりと脂が乗っているのにしつこくないから鯛飯でも大丈夫。あさからにゃんこはお代わりしまくり。「ぱっつうん」となりました（笑）。

　どうせ時間があるから（鯛飯を作るために朝５時から調理・・・）、といって時間をかけて作った出汁巻き卵がとっても好評。やっぱり、料理は手間をきちんとかけると美味しいですね。

・夜ご飯
アジの刺身、アサリの酒蒸し、イサキの頭の塩焼き、金目の頭の塩焼き
茹で野菜たち、ブロッコリーとトマトのサラダ、菜花のおひたし
びいる、日本酒

　というわけで・・・「魚を消費するぞ！！」
　ずらっとならんだ魚たちを見て「しあわせだにゃ」

　二つの頭は「おまけ」で頂いたものですが、それでもとっっっても美味しい。
　アサリは、とっても大きなアサリで、最盛期の桑名産ほどではないですが、大変美味しい。

　そして・・・

　二日目のアジがとっても美味しかった。ふつう、アジはその日に食べないと美味しくないのに・・・手当がいいんでしょうか。とにかく、鮮度落ちをほとんど感じさせない。もちろん、締めたてのようなコリコリ感はありませんが。

　うーーーん。いいんだろうか、こんな食生活（汗）

食日記３月７日

●３月７日

　仕事などで外食が続きました。昨日は久しぶりにカノーバに。美味しく楽しい料理に、４人でワインを３本もあけてしまいました（汗）。アスパラの季節ですね。白も緑も、おいしくいただきました。

・朝ご飯

お目覚めジュース
アジの干物、ほうれん草のおひたし、レタスと茸の炒め物
揚げと大根の味噌汁、納豆、28穀米

　最近アジが多い。大地製ですが、松本さんのばかりだと破産しちゃうので（笑）。でも、まぁまぁ、いけます。

・夜ご飯

イサキのカマの塩焼き、小松菜のおひたし、茹で野菜たち
サツマイモの煮物、ワカメとレタスのサラダ
びいる、日本酒

　今日の松本さんの「激」お薦めはイサキと鯛。鯛は兜で、明日のお楽しみ（^^）

　そして今日のイサキのカマです。








「うにゃぴーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー」

「久々に焼き魚に感動したにゃ」とはねこの感想。

　いやぁ、本当に身震いしました。焼いている時から本当に美味しそうな香り。パリパリの皮目は言うまでもなく、たっぷりと脂を含んだ身は、しっかりした繊維があるのに口の中でとろけるよう。その脂は、全く後口が悪くありません。

　そうなんです。この後口の良さ。

「もう、魚の種類は関係ないにゃ。世の中にはまつもちゃんのお薦めの魚とそうじゃない魚の二通り！」とはねこのお言葉。しかし、素人の私が作る料理でこんなに美味しいのですから、腕のいい板前さんに料理してもらったら・・・

　それを考えると、今年の誕生日は「ふふふふふふふふ」です・・・

食日記３月１、２日

●３月１日

・朝ご飯
お目覚めジュース、天ぷらうどん

　火曜日の朝は、いつもなら松本さんの干物ですが、今日はなし。火曜日の朝は一週間で一番「野菜貧乏」なので、結構苦労します。今日は思い切って天ぷらを揚げました。蓮根とゴボウ、それにいつものタカエビ。小松菜とスプラウト、ワカメを加えてなんとか食材の種類は合格。

　うどんは、いつもの亀城庵ですが、「期間限定／超極太うどん」。なかなかしっかりしてるのですが、初めてなので水でさらした時の硬さを若干外しました。２度目は上手くいくでしょう。

　でも、天ぷらうどんは美味しいですね。

・夜ご飯
ひげダラフライバーガー、ジャコと小松菜と茸のオイル煮
びいる、ワイン

　ひげダラがしょっちゅうあるので、食べてるようであまり食べていない「究極のバーガー」（笑）。久しぶりに。もちろん、パンは「ポワンエリーニュ」の「ノール・ノール」。付け合わせにレタスと茹で野菜、トマト。さらに、卵だけのタルタルソース。

　うーーーん。美味。

●３月２日

・朝ご飯
お目覚めジュース
アジの干物（松本製）、シジミの味噌汁、レタスと舞茸の炒め物
ワカメとベビーリーフのサラダ、ほうれん草のおひたし
納豆、28穀米

　今日のメインはシジミ。北海道の「なんとか湖」（もう忘れた・・・また教えて頂かないと・・）産のもの。「やっと入れられました」という松本さんお薦めのもの。すごい大粒で、いかにも美味しそうです。ところが、量が多い（笑）。二人分、ですが、これなら中華のシジミ炒めの量だな・・・ということで、半分ほどつかって味噌汁に。白濁するスープがとても美しい。食べてみると、鉄分が強く、シジミの滋味をいやというほど味わえます。そのうえ、身が美味しい。残念ながら、ちょっとお味噌が多かった・・・リベンジします。というか、残りの半分をどうしよう・・・

・夜ご飯
メカジキのソテー、付け合わせ（レタス、ベビーリーフ、焼きトマト、茹で野菜たち）
シジミと椎茸のオイル煮
びいる、わいん

　朝、万全ではなかったシジミをオイル煮に。これは大ヒット。朝の味噌汁より、良さがよくわかりました。こんどは味噌汁で100点にしたい。

　今日のメインはメカジキ。どうも、カジキ系はいまいちなんですが、松本さんの口ぶりが「どうしても食べてほしい」と感じたので注文。これが・・・

「うにゃーーーーーーーーーー」

という美味しさ。見るからに全身脂、という感じなんですが、しつこくない。見かけに圧倒されて焼きトマトを付けたのですが、なくても大丈夫でした。（でも、焼きトマトは美味しい）

「お昼もこれくらいのものを会社の近くの洋食屋で出してくれたらいいにゃ。」

いくらになるか・・・わかってるかにゃ？？？？

食日記２月２７、２８日

●２月２７日

・朝ご飯
たらこスパゲティ、ハムサラダ

　定番のたらこパスタ。カノーバのシェフには怒られましたが、相変わらずバターの脂分、捨ててます（爆）

・夜ご飯
餃子、あれこれ野菜の炒め物、紫芋の煮物
茹で野菜たち、トマト
びいる

　餃子が食べたくなります。何故か。

　他のものじゃダメなんですねぇ・・・・

　で、作りました。でも、皮が八幡製麺じゃない（涙）。やっぱり違います。

　でも、干しえびと貝柱をたっぷり入れて、ジューシーに。それなりに美味しい。結構食べちゃいました。

●２月２８日

・朝ご飯
お目覚めジュース
鯖の干物、野菜の味噌汁、メカブの酢の物、ジャガイモのきんぴら
納豆、28穀米

　今日は大地の鯖。

・夜ご飯
ウニ丼、筑前煮、茹で野菜たち、セロリと茸の炒め物
ワカメと胡瓜の酢の物
びいる、日本酒

　松本さんが不調だそうです。心配。今日は松本さんでは買わず。にゃんこが三越でウニを買って来ました。ウニ丼は美味しいのですが、ウニ自体は「びみょん」

食日記２月２３日

●２月２３日

・朝ご飯
お目覚めジュース
シャケの干物、ジャガイモと茸のバター醤油炒め、まつもとスプラウトの酢の物
揚げと野菜の味噌汁、ほうれん草のおひたし、納豆、白米

　今日のシャケは、大地のもの。シャケ自身の味は「うーーーん」な感じです・・・比較的安いものだったので仕方ないかもしれませんね。

・夜ご飯
牡蠣と菜の花の炒め物、大根の煮物、ハタハタのなれ寿司
茹で野菜たち、栃尾揚げの納豆の挟み焼き
びいる、日本酒

　今日は、ハタハタのお寿司を食べる予定で、メインの魚はなしです。でも、鮒寿司で失敗しているので、他のおかずも量的にはたっぷり。正解でした（苦笑）。

　いや、美味しくなくはないんですが・・・どーでもいい感じ。

　ハタハタは焼いたり、干物にしたり、鍋に入れたりするととっても美味しい魚です。なかなか食べるチャンスがないのですが、干物は昔は定番でした。しかし、今日の寿司は「珍味で一口でいいね」という感じなんです。ハタハタからは魚の旨味は感じられませんし、発酵した味も大したことはない。要するに、「冷蔵庫のなかった時代の保存食」なんでしょうね。伝統のものだとは思いますが、わざわざ買って食べるものではないでしょう。もちろん、もっとずっと美味しいものがあるのかもしれませんが・・・

　で、大根は今日は鰹の出汁でシンプルに。牡蠣とごま油は相性が良くてなかなかです。納豆とネギを挟んで焼いた栃尾焼きは、ねこの好物。たっぷりの大根おろしでいただきます。

●２月２４日

・朝ご飯
お目覚めジュース
天ぷら釜玉うどん、肉野菜スープ

　ちょっと寝坊。ごはんを炊く時間がなかったので、うどんです。好物の「海老のかき揚げつき釜揚げ卵うどん、ぶっかけ」です。肉野菜スープには、ネギ、白菜、ゴボウ、なめこ、インゲンと、野菜がたっぷり。ジュースとうどんに付けた水菜とワカメ、スプラウトを含めて、朝の目標値「野菜は最低10種500g以上」は一応クリア。今日の夜は、仕事でお出かけです。