トレーニング日記

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全身筋肉痛

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富士山への準備！
また懸垂トレーニングを始めました。ガクさんから教わった懸垂方法に挑戦してますが正直キツイ。。。

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筋持久力

持久力が落ちたなぁ。最近、懸垂はやってるけど前みたいに２００とか３００っていう回数はやらなくなっちゃったから持久力が落ちってしまったみたいだ。トレーニングのメニューを少し変えようかな。

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体のタイプを変えていきます

挑戦に向けてと言うより言いだしっぺの自分がくたばってたら話にならないのでトレーニングを筋力重視から持久系に変えて体を改造していかなきゃ。一緒に行く仲間は僕が認めるぐらい熱い男なので僕のわがままに日帰りに挑戦してくれるはず。
これ見てたら「なわけねぇだろ！！」と言われるかもね。(笑)

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