世界制覇の道

自分で見たことを報道！！

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毎日積み重ね

最近散歩を再開


　　　　２キロほどですが歩いています。


　　　　　　　　　食事にも気をつけ

　　　　　　
　　　　　　　　　　　ミートを減らし３日で１キロ落ちました。





少し　　　　　　ペースが速いので　　　心配です

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ダイエットに関係大有り！！！
体内時計と食事のタイミングの記事を以下に載せました。
http://blogs.yahoo.co.jp/tctbx135/37609493.html

朝昼を軽く、夜厚くは間違っているのに気が付きました。

2008/4/29(火) 午後 2:42 パパイヤ

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