たまりんの空手〜(^○^)〜

本日、晴れて暖かくなると言われている１２／５（木）です。
毎日よい天気で、乾燥しまくりです〜。


昨日、空手の稽古に行きました。
昨日は、中学生が期末テストが終了していたためか、
参加人数がいつもの３倍くらいでした。
ＩＨ師範代が、「今日は盛況だな〜。」とおっしゃってました。
稽古人数はそのときにより変わりますが、
最少人数だと先生とマンツーマン、
最多人数だと２０人以上です。
たまりんは、人数が多いほうが好きです。
昨日の稽古内容は、基本、移動、型、ハンドミット、スパーリングでした。
月曜日に痛めた左足は、大丈夫でした。
動きが足りなかったのか、汗をそれほどかかず、
冬になると寒いな〜とか、新陳代謝が悪いのだろうか等々、
どうでもよいことシリーズのネタになりそうなことばかり考えてました。


稽古終了後は、自主トレ。
自主トレでは、足腰の鍛錬と、頭の鍛錬のために、
型を一通り行ってから、帰宅しました。
この前、平安その２の動きを忘れてしまい、
何度も繰り返していたら、ようやく思い出しました。
それ以外にも、いろんな型がうろ覚えだったりするので、
脳の活性化のためにも、ちゃんとやらなくてはいか〜んと思いました。


今日は、脳と体のリフレッシュと活性化のために、
歩いたり、計算したりします（別名、買い物ともいう）。
お金かけないで、リフレッシュする方法、いろいろ考えます。