明るく楽しく元気良く〜 marvelous luster 〜♪

たま りんの空手〜o(^▽^)o〜

本日６／１３（木）、雨が降っております。
熱帯低気圧と梅雨前線の影響のようです。
しばらく雨が降れば、水不足が解消されるかも〜。


昨日、空手の稽古に行きました。
少し早めに行ったので、ゆとりをもって、稽古に臨めました。
稽古最初は眠かったのですが、稽古が始まって体を動かしているうちに、
頭も体も起きてきました。
ＩＨ師範代の指導でした。
基本、移動、型、ビッグミット、スパーリングと、行いました。
腰の切れや瞬間的に力を入れることや当て力など、
いろいろお話いただき、たまりんの頭に話の内容が残ったのか
不明ですが、師範代のお話を意識して行いました。
毎回の稽古、いつも勉強になります。
稽古終了後は自主トレ。少しだけやってから、帰宅しました。


帰宅してから、ＴＶの「雲の階段」を見たり、
食器を片付けたりして、のんきにすごしました。
ドラマを見ながら、現実では、ありえないよな〜なんて、
どうでもよいことを思いました。

たまりんの空手〜o(^▽^)o〜

本日、曇っている６／６（木）です。
梅雨に入ってから、雨が少ないのですが、
これから、雨降りの日が多くなるのでしょうか。


昨日、空手の稽古に行きました。
昨日は、中学校も高校も部活の終わりが早く、
ちゃぼとももは早く帰宅したので、食器洗いや洗濯物など、
家のことがスムーズに終わり、稽古開始に、十分間に合いました。


ＩＨ師範代の指導でした。昨日は、基本の立ち方をしっかり丁寧に行うことが
メインの稽古でした。前屈立ちでも、しっかり立つと、鍛錬にもなるし、
強くなるようです。師範代のお話を聞きながら、これからも、
地味に楽しくがんばろう〜と思いました。
師範代は１０代後半から空手を始めたそうですが、
たまりんは３０代後半から始めたので、
年数も稽古量も師範代に及びませんが、
これからも、楽しく元気に空手を続けたいな〜〜〜と思っています。
稽古終了後は自主トレ。型を少し行ってから、帰宅しました。



空手を習い始めて１０年以上経ちましたが、
５月の第４週で、１２年目に入りました。
この１１年の間に、どう変わったのかわかりませんが、
体型と体重が目立った変化がなく（習う前も今もメタボは変わらず）、
元気にすごせるので、これからも、元気に続けたいなと思います。

たまりんの空手〜（＾∇＾）〜

本日、曇りで涼しい６／２です。
梅雨で、お天気も、コロコロ変わるのでしょうか。



金•土と、空手の稽古に行きました。
基本、移動、ミット、スパーリング等、
行いました。たくさん動けて、気持ち良く稽古出来ました。
稽古後の自主トレでは、型をやりました。
動きや力の強弱など、課題がたくさんありました。いつもですが、難しいですね。

たまりんの空手〜（＾∇＾）〜

本日、５／２８、曇りで蒸し暑いです。
今週は、お天気が、今ひとつのようです。



昨日、仕事が休みで、昼間は、のんびり過ごしました。
夜は、空手の稽古に行く予定で、
夕飯食べて、固いチョコレートをかじったら、
右下の奥歯に被せていた金属が取れました！(◎_◎;)
直ぐに歯医者に電話して、７時３０分の予約で、行きました。
予約時間より早目に歯医者に行き、
取れた金属を付け直してもらい、
７時３５分には、終了〜。
稽古に間に合いそうなので、道場に急ぎました。間に合いました。


昨日は、Ｉ上先生の指導でした。
気合を大きく出し、みんな、元気にがんばりました。
基本、移動、型、受け返し、スパーリングと行ないました。
稽古後は、自主トレ。
稽古中も自主トレも、被せ直した金属が取れることなく、無事に終わりました。


昨日、ＩＨ師範代のお誕生日サプライズとして、
道場生が寄せ書きした色紙を、Ｉ君が渡したようです。
師範代には、これからも、お元気に指導をしていただきたいなと思っています。
師範代、お誕生日おめでとうございます。

たまりんの空手〜(o^^o)〜

本日、昨日の暑さとはうって変わって肌寒いです。
今日は５／２５（土）、このまま、涼しいのかな〜。



昨日、空手の稽古に行きました。
帯を締めながら、おなかの太さをより実感。
やっぱり、糖質制限生活をしないと、だめだわ〜〜〜〜んと思いつつ、
道着に着替えました。空手の稽古１時間で、ウエスト−５センチとか
ならないかな〜〜〜〜〜。
Ｎ先生の指導でした。基本、移動、ミット、スパーリングでした。
運足の稽古をしたので、運足を意識して、
スパーリングを行いました。それから、技を出す速さも意識したほうが
良いだろうな〜と思いましたが、速さについては、難しかったです。
稽古終了後は、自主トレ。
型を行いましたが、動きに力が入っていたり、
早くできていなかったりで、課題がたくさんありました。



帰宅したら、東京見学に出かけていたももが、
スカイツリー土産をくれました。ハンカチと雷おこしです。
スカイツリーは、開業１周年になったので、混んでいたのか聞いたら、
よくわからないとの答えでした。



今日は、市内の小中学校で、体育祭が行われるみたいです。
現時点では、暑くないので、子供達も保護者も、
快適に過ごせるかもしれません。運動会、ファイト〜〜〜。