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			<title>明るく楽しく元気良く～ marvelous luster ～&amp;#9834;</title>
			<description>ご訪問ありがとうございます。
家族や空手のことなど、徒然に書いています。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tamarin3580</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>明るく楽しく元気良く～ marvelous luster ～&amp;#9834;</title>
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			<description>ご訪問ありがとうございます。
家族や空手のことなど、徒然に書いています。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tamarin3580</link>
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		<item>
			<title>どうてもよいことシリーズ  2／20</title>
			<description>今日も晴れてますね～。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ブログ友のナオミさんも書いていますが、&lt;br /&gt;
たまりんも、1／25に、大腸健診受けました。&lt;br /&gt;
人生初の大腸健診、どんな事するのか、&lt;br /&gt;
ドキドキでした。&lt;br /&gt;
検査前日に、薬を飲み、&lt;br /&gt;
検査当日は、水以外は絶食、&lt;br /&gt;
２時間かけて２リットルの下剤を飲んでから、&lt;br /&gt;
午後から検査でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
専用の服に着替えて待機、&lt;br /&gt;
その後は腕に麻酔されてから、気がついたら終わり。&lt;br /&gt;
腕に点滴つけていて、ベッドで寝てから、&lt;br /&gt;
起こされて着替えてから、先生より、結果を聞きます。&lt;br /&gt;
画像を見せられ、ポリープが２個あり、&lt;br /&gt;
それを切除して、検査に出したので、&lt;br /&gt;
結果を２週間後に聞きにきてください、とのこと。&lt;br /&gt;
大腸ポリープ切除は、手術になるので、&lt;br /&gt;
生命保険より、給付金がもらえますから、&lt;br /&gt;
紙をもらってきてくださいね～とも言われました。&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
検査から結果を待つ間、&lt;br /&gt;
精神状態かアップダウンしたり、&lt;br /&gt;
いろいろな情報を見たり、&lt;br /&gt;
運動＆食事制限が出ていたので、&lt;br /&gt;
食生活も改善しました。&lt;br /&gt;
検査結果は異常無しでしたので、&lt;br /&gt;
結果を聞いた翌日は、気が抜けたか、&lt;br /&gt;
３８度以上の熱出しちゃいました～。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これからも、健診受けて、&lt;br /&gt;
いまるなたまりんでいようと思います。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tamarin3580/25913525.html</link>
			<pubDate>Thu, 20 Feb 2014 10:14:57 +0900</pubDate>
			<category>その他趣味</category>
		</item>
		<item>
			<title>どうでもよいことシリーズ  2／１９</title>
			<description>今日も晴れてます。&lt;br /&gt;
今週の雪マークはないようなので、ラッキ～o(^▽^)o&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
本当にどうでもよいですが、&lt;br /&gt;
今年からのたまりんの目標～。&lt;br /&gt;
今日を生きれば、それで良し。&lt;br /&gt;
明日を生きれば、さらに良し。&lt;br /&gt;
生きているだけで、まるもうけ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
楽しく生きるをモットーに、楽生～ラッキーに、しようかな。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tamarin3580/25910394.html</link>
			<pubDate>Wed, 19 Feb 2014 09:45:15 +0900</pubDate>
			<category>その他趣味</category>
		</item>
		<item>
			<title>たまりんの空手～o(^▽^)o～</title>
			<description>本日、晴れてます。&lt;br /&gt;
先週もその前の週も雪降りましたが、&lt;br /&gt;
今週は、大丈夫でしょうか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日、空手の稽古に行きました。&lt;br /&gt;
雪の影響はなく、参加者多数でした。&lt;br /&gt;
沢山動けて、気持良かったです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日は、ちゃぼが、受験する県立高校に、&lt;br /&gt;
願書をしに行きました。&lt;br /&gt;
試験日は、学力試験は3／3、面接は3／4です。&lt;br /&gt;
試験日まで２週間切りました。&lt;br /&gt;
絶対に公立に合格してほしいので、&lt;br /&gt;
オリンピックの金メダルにあやかり、&lt;br /&gt;
ロミオとジュリエットでも、聞かせようかな～。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tamarin3580/25907680.html</link>
			<pubDate>Tue, 18 Feb 2014 12:22:00 +0900</pubDate>
			<category>格闘技</category>
		</item>
		<item>
			<title>たまりんの空手</title>
			<description>昨日、空手の稽古に行きました。&lt;br /&gt;
昨日は、若者ばっかりの参加でした。&lt;br /&gt;
スパーリングでは、おなかにパンチや&lt;br /&gt;
蹴りを受けないようにしようと思い、&lt;br /&gt;
受けを意識しました。&lt;br /&gt;
稽古中も、腸を労わる事を意識してます。&lt;br /&gt;
空手で、技や強さを意識しないで、&lt;br /&gt;
内蔵第一で良いのかと思いますが、&lt;br /&gt;
生きていてこその空手、&lt;br /&gt;
のんきに頑張りますo(^▽^)o</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tamarin3580/25890422.html</link>
			<pubDate>Thu, 13 Feb 2014 13:11:23 +0900</pubDate>
			<category>格闘技</category>
		</item>
		<item>
			<title>一安心～（＾◇＾）</title>
			<description>本日２／８(土） です。
&lt;div&gt;朝から雪降って、積もってます&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s72.gif&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;１／２５に、大腸検診を受けました。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;初めて受けましたが、&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;ポリープが見つかり、&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;今日、結果を聞きに行きました。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;結果は、異常なし&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s357.gif&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;安心しました&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s17.gif&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s367.gif&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;結果を待つ間、いろんな思いが交錯し、&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;ストレスになったりしてました&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s353.gif&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;検査から２週間は、食事&amp;amp;運動制限があり、&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;空手の稽古は休みました。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;来週から、稽古に行きます&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s96.gif&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;動けるかな&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s371.gif&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;これからも、体に気をつけて、&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;楽しく生きていきたいです。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;のんきに楽しくがんばろう～&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s367.gif&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s17.gif&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tamarin3580/25873497.html</link>
			<pubDate>Sat, 08 Feb 2014 17:07:15 +0900</pubDate>
			<category>その他趣味</category>
		</item>
		<item>
			<title>たまりんの空手～（≧∇≦）</title>
			<description>本日、1／23、晴れてます。&lt;br /&gt;
土曜日は、暖かくなるようです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日、空手の稽古に行きました。&lt;br /&gt;
体験の中学生が来ていました。&lt;br /&gt;
入門してくれるかな～。&lt;br /&gt;
昨日は、基本を丁寧に行いました。&lt;br /&gt;
参加者は、受験生はいなくて、&lt;br /&gt;
少なめでしたが、全員、元気でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日と今日、ちゃぼは、&lt;br /&gt;
私立高校の試験に行ってます。&lt;br /&gt;
結果は、明日くらいから、わかるのかな～。&lt;br /&gt;
お天気良く、試験は、ベストな状態で&lt;br /&gt;
臨めたのかは&amp;#8263;?ですが、&lt;br /&gt;
結果が楽しみ～。都知事選も、どうなることやら。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tamarin3580/25821296.html</link>
			<pubDate>Thu, 23 Jan 2014 10:52:37 +0900</pubDate>
			<category>格闘技</category>
		</item>
		<item>
			<title>たまりんの空手～*&amp;#92;(^o^)/*</title>
			<description>本日、大寒翌日の１／２１です。&lt;br /&gt;
まだまだ、寒いです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日、空手の稽古に行きました。&lt;br /&gt;
行ける時に行かないと、&lt;br /&gt;
想定内外の事情により、&lt;br /&gt;
稽古に行けない時が出てくるだめ、&lt;br /&gt;
のんきに稽古続けます。&lt;br /&gt;
昨日は、基本、受け返し、スパーリング&lt;br /&gt;
でした。&lt;br /&gt;
気持ち良く動けました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日と明後日は、&lt;br /&gt;
ちゃぼの私立高校試験日です。&lt;br /&gt;
本命の３／３の公立高校試験日まで、&lt;br /&gt;
まだまだ、試験続きます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
親子で、気合入れて、がんばろう～。&lt;br /&gt;
気合いた、気合いた、気合いだ～～～。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tamarin3580/25814796.html</link>
			<pubDate>Tue, 21 Jan 2014 08:51:45 +0900</pubDate>
			<category>格闘技</category>
		</item>
		<item>
			<title>どうでもよいことシリーズ  １／１５</title>
			<description>本日、雪が降ってもおかしくないくらい寒いです。&lt;br /&gt;
でも、降ってほしくないで～す。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先週は、水&amp;#8226;金と空手の稽古に行きました。&lt;br /&gt;
今日も行く予定です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨年下旬より、たらくらしてますが、&lt;br /&gt;
現在は、健康でマイペースに楽しく生きようと&lt;br /&gt;
思ってます。&lt;br /&gt;
空手も、のほほんとやります。&lt;br /&gt;
これからは、上も強さも目指さず、&lt;br /&gt;
もともと、上昇思考なしでしたが、&lt;br /&gt;
さらに、マイペースに、たらたらします。&lt;br /&gt;
元気に、後悔ない人生を送ります。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tamarin3580/25796780.html</link>
			<pubDate>Wed, 15 Jan 2014 12:59:22 +0900</pubDate>
			<category>その他趣味</category>
		</item>
		<item>
			<title>成人式</title>
			<description>本日、成人の日、祝日です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日は、たまりんが住んでいる市ても、&lt;br /&gt;
成人式が行われました。&lt;br /&gt;
我が家は、ふみが成人となりましたので、&lt;br /&gt;
成人式に行きました。&lt;br /&gt;
会場は、市内の中学校です。居住地により、&lt;br /&gt;
会場か振り分けられており、ふみが行った中学校は、ふみの出身校です。&lt;br /&gt;
会場には、小中学校の同級生やお友達、&lt;br /&gt;
高校も同じだったお友達など、&lt;br /&gt;
多数参加していたようです。&lt;br /&gt;
成人式から帰宅後は、飲み会に行ってました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
成人式、お天気にも恵まれ、&lt;br /&gt;
暴れる人もなく、平穏に終わりました。&lt;br /&gt;
昨年の成人の日(1/14)は大雪でしたが、&lt;br /&gt;
今年は、晴れて、気持ち良く過ごせてます。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tamarin3580/25789825.html</link>
			<pubDate>Mon, 13 Jan 2014 13:31:37 +0900</pubDate>
			<category>その他趣味</category>
		</item>
		<item>
			<title>たまりんの空手～*&amp;#92;(^o^)/*</title>
			<description>本日、寒さが一段と厳しい１／９です。&lt;br /&gt;
昨年の成人の日は、雪が積もったので、&lt;br /&gt;
毎年、この時期は、雪が気になります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日は、空手の稽古始めでした。&lt;br /&gt;
体が動くか心配でしたが、動けました。&lt;br /&gt;
ただし、体が硬かったので、ストレッチは&lt;br /&gt;
大事だなと思いました。&lt;br /&gt;
約２週間ぶりの稽古、気持ちよかったです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
月曜日に、私立高校に願書を書留速達で&lt;br /&gt;
送りましたが、&lt;br /&gt;
昨日は、夜に、受験するH高校より電話があり、&lt;br /&gt;
書類に不備があるので、速達で送ってくださいとのことでした。&lt;br /&gt;
確認したら、書類が一枚、出し忘れてました。&lt;br /&gt;
今日、書留速達で送りましたが、&lt;br /&gt;
確認が足りなかったか～と、反省。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
来週、ちゃぼの受験票、届くのかな～。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tamarin3580/25778418.html</link>
			<pubDate>Thu, 09 Jan 2014 18:51:17 +0900</pubDate>
			<category>その他趣味</category>
		</item>
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