たまや質店 @国分寺駅北口(焼肉の山水さんの隣です)

質屋/買取リサイクルショップの中の人。バイク好き。特に2スト&モンキー系。犬が大好き(コッカースパニエルと暮らしてます)

全体表示

[ リスト ]

ローソンの大豆スティック しお味@ダイエット中!

ダイエット。ってか、食事制限はキツイです。

※筋トレとかは楽しいし好きなんですが

特にお菓子系は真っ先に制限対象ですが
我慢ばっかりだと「絶対」に続かないので
色々と試してる所です (・_・;)
--------------------------------
ローソンの大豆スティック しお味

イメージ 1


最近のランチでは一番の高カロリー!
何と!181 kcalです。

と言うのも、ココ数日は夕方からの空腹感が
凄いので、何とかしないと挫折しそうなので
お腹の持ちが良さそうな物を選びました。

--------------------------------
参考) ラーメン屋さんに行った場合

普通のラーメン≒500kcal

餃子(5個)250kcal

総合計 750 kcal
--------------------------------

イメージ 2


...で、早速開封!食べてみましたよ。

しっかり塩味を感じます。ノンフライですが
ちょっぴりサクサク感も楽しめますね。

噛みごたえがあって、噛むほどに大豆の味が
強くなってきます。かなりの大豆感です。

節分の時に食べるお豆。アレに似た感じです。

結構な咀嚼を必要とするので、満腹中枢が
思いっきり刺激されたのでしょうか?

半分位で、「もう良いかな?」って感じになって
残りは「栄養だし、空腹感を抑える為!」と
頑張って食べる感じになりました (・_・;)

ある意味凄い高性能なのかも。

イメージ 3


--------------------------------
ラーメン屋さんで食事 750 kcal

大豆スティック しお味 181 kcal


結果的に、569 kcal得したって事です。

雑な計算ですが、頑張った目安です。

★569 kcal≒脂肪63g(脂肪1g≒9kcal)

★569 kcal≒ウォーキング 2時間49分

※ウォーキング(1分)3.35kcal

ウォーキング3時間とか、時間も根性も足りない
自分には無理でしょうから、食事制限しか
選択肢はなさそうですね (-_-;)

それではダイエット頑張って続けましょー

----------------------------------------
たまや質店(質屋&リサイクルショップ)

東京都国分寺市本町3-5-7

----------------------------------------

この記事に


.


みんなの更新記事