群馬県〜レーサム ゴルフ ＆スパ リゾート♪

３月２日（水）晴れ

今回、スイング、ラウンドレッスンを受けに訪れたのは、

レーサム ゴルフ ＆スパ リゾート　

http://www.raysum-gsr.com/golf_index.html

カフェにクラッシックカーが置いてあります

パター練習のグリーンに❤️が可愛いです😃

練習場です。３００Yあります

アプローチ、バンカーの練習場です。本番さながらの練習場です

今回、レッスンで最初に習ったのが、グリップです。

これ、一番重要です。今までと違う感覚で、これがちゃんとしているとグリップ緩く持っていても

クラブが手の中で泳いだり、ずれたりが解消されました。

次にアドレスです。Befor、Afterのビデオで見ると、前傾が深かったのと、手の位置が変わったので、基本の状態を知ることが出来ました。

習う前と後では、こうも違うのか！と思うくらい楽にクラブが振れるようになり、かなりの数の球を打ったのに、全く疲れませんでした。

また、今までにない飛びと球筋が頻繁に出るようになり、驚きと気持ち良さを味わうことが出来ました。

苦手なアイアンが好きになれました😃

練習の後は、録画したビデオを見ながら解説して頂いて、とてもわかりやすかったです。

次にSWでアプローチの練習です。

かなり苦手でしたが、これもいつもよりはうまく行く回数が増えて来ました。

ランチを終えて午後からはパター練習です。

これもグリップの持ち方を教わりました。

次にコースへ出てラウンドレッスンです。５ホールまわりました。

バンカーからの脱出も出来たし、特にいつも得意な３W、５Wの当たり、飛びはいつも以上でした。

オンプレーンでクラブが降りて来ているとのことで、若干左肘が引ける癖が出ていたのですが、当たりも飛びも良かったです。

アイアン、アプローチは練習ほどうまく行かないシーンもありましたが、ボギーオンが３ホールとれたので、レッスンの成果はありました。

グリーンは大変難しく、またパターのやり方を変えたのがなかなか出来ず、今後の課題です。

パターはグリップだけ教わりましたので、今後、自分の一番入りやすいやり方を見つけようと思います。

コースレッスンが終わった後は、カフェで反省会をして終了です。

後、クラブの軌道がアウトサイドインになり左肘が引けるくせが治らない所も若干解消されましたが、イマイチどうしたら治るのかがわからなくて、帰ってからあれこれ夫と反省会をしていて気づいたのですが、どうも胸を正面に向けたまま手を振っていたのが原因でした。

これは、頭を残して身体の回転を止めずに振らなければいけないのですが、違う解釈をしていて、あえて胸を止めていたようです。

左肘を引く癖は途中からついたので、色々な知識を詰め込むと違う方向へ行くものですね。

インパクトの後に曲がっているそうなので、あまり問題はないとのことでした。

腕が振れない感覚が途中からずっとあって、一旦ついたくせを治すのは大変そうですが、でもかっこ良く、もっと気持ちよく振れるように練習しようと思います。

ゴルフを始めて初めてレッスンは、とても参考になりこれから増々ゴルフが楽しくなりそうです。

まずは、グリップ、アドレス、この基本をしっかりやって行こうと思います。

一緒にレッスンを受けた方々にもスイングが奇麗だと言ってもらえたので嬉しかったです。

ゴルフ場は、よく整備されていて、スパやサウナ、露天風呂もあって、御飯も美味しく、スタッフ、レッスンプロ、とても感じが良かったです。

女性ゴルファーが今まで行ったゴルフ場で一番多かったです😃

今回のレッスンを忘れないように練習に励み、楽しいゴルフが出来るように、また次のステップに進む時は、また訪れたいと思います。

ゴルフ⛳️いいなぁ( ´ ▽ ` )ﾉ
もう少しゆとりあったらやってみたいです(o^^o)

ぷんちゃん、レッスン受けてほんと良かったです😃

３Wがドライバーより飛びます。ドライバーは方向性はいいのですが、飛距離が安定しません。

今回、苦手なアイアンが良くなったのが一番嬉しいです。

７アイアンはだいたい１１０Yなんですが、今回たまに１４０〜１５０Y飛んでいました。ばらつくのは良くないですね。

やはりSWのアプローチは安定しないので、よく練習しようと思います。

グリーンはとても難しく撃沈でした。パターは一番合ったやり方を探そうと思います。右手の甲が折れやすいので、両手逆に持とうかな？バックスイングを大きくとると戻ってくる時にずれます。

オデッセイはバックスイングを大きくとらなくていい高速グリーン向きだと買うとき聞きました。

最近、パンチで調節するとうまく行くのですが、それがいいのかどうか？

芹沢プロはTVで、パターだけは自由度の高いクラブなので、入ればいいと言っていました。

遅いグリーンの時はどうすればいいのか？課題です。

よっぱっぴいさん、是非！面白いです😃

７番アイアンの距離のバラツキは気にしなくて大丈夫ですよ。

ドライバーだって１００ヤード前に飛べばスコアになります。

ウェッジ以外はとりあえず打ちたい方向に転がってれば良し！


５０ヤード以内が確実にグリーン側に寄る方が大事です。

オデッセイは良いですよ。

私はパターも手は使いません。 身体でバックスイングして体で戻します。

パンチを使うと良い感覚の時は結構良いんですが、安定させるにはかなりの時間がかかるかと。。

でも感覚の良い人は率が高ければ思いのままで良いです。

ぷんちゃんは感覚悪すぎなので、絶対に緊張しないパッティング方法を選びました。

今は高速も低速も怖くないです。

上手じゃないけど必要以上に下手になることはないですよ

以前はもうパターとなるとガッチガチに固まって大変でした。。

ぷんちゃん、アドバイスありがとうございます。

TVで芹沢プロがパターは入ればいい、パンチ派はブレード系、ストローク派はマレット系がいいと言っていました。

持っているパターはマレット系なので、どうしようか？

ストロークが出来れば振り幅で調節出来るのでいいと思うのですが、どうしても初速が遅くなりラインに乗りません。

パンチで初速を早くしてフォローの長さで距離を調節する打ち方で効果が２回連続ありました。

ストロークだと方向も距離感もダメで、３パット以上になります。

インサイドに引くくせと右手の甲が折れる癖があるようです。

ストロークかパンチかもう少しストロークを頑張ってみて無理ならパンチにしようと思います。

パターは私も一番嫌いでしたからね。。

色んな選択肢があるからホントに迷いますよね。。

振り幅で勘違いしやすいのが、最初はどうしてもふり幅を手であげてしまうことだと思います。

そうしてるつもりは無かったけれど、私もかなり間違ってました。

今はふり幅は意識していません。

ピンまでの位置を見てイメージして、そのイメージで体を動かしてるだけです。

面白いのが体で振った方が面白いくらいに寄るんです。

以前はこのくらいの距離はこの幅かなと、ふり幅を意識しすぎると結局手であげてしまって、手であげると体と動きがバラバラになってしまうので、インサイドにもアウトサイドにも動いてしまいます。

手は体についてくるという感じで何もしません。


体だけでバックスイングすれば、手は真っ直ぐ引けますよ。

私の場合、１回だけパターのグリップと打ち方を教わって、数か月自分であーでもないこーでもないとやってるうちに、この感覚？

っていうのが見つかりました。

それが見つかってからは、やればやるほどジワジワですが、パターに自信がついてきました。

教わってもそれが自分のものになるには時間がかかるということだけは頭に入れてレッスン受けたことは信じて頑張ってください。



手でふり幅を大きくすると下ろす時に加速してしまうんですが、

体を大きく振っても勢いに限度があるので、早くなって自分が思うより強く打ち過ぎることがないのが良いですよ

ぷんちゃん、パター参考になります。肩甲骨で動かすやり方、トライしてみますね😃

他が改善して来ているので、パター２パット以内に持って行きたいです♪

アドバイスありがとうございます😃

パターの良いイメージはショットにも生かされますよ

パターが上手くなれば、ショットにもさらに良い影響が出ること間違いなしです。

お互い頑張りましょう

素人は緊張するともともとハンドファーストになりやすいと、テレビでも言ってましたねー。

プロがほどよくハンドファーストするのと違って、緊張して体のバランスを崩したままハンドファーストをしようとして収まり悪く、よりキツイハンドファーストになったりするみたいです。

真ん中にセットして打てれば、真ん中なのでブレも少ないから率も上がりますよね。

ただ、真ん中だとちょっと不安になることがあるので、その不安に打ち勝てるように自信が持てるまで練習が必要かな

ゴルフって頭で分かっても体が思うようにならないから大変ですよね

頑張ります

ぷんちゃん、パターがショットに生かされるんですね😃

家でも練習出来るのがパターですね。レッスンプロもそう言ってました。

録画を見るとbefore,Afterで手の位置が全然違う！かなりオーバーなハンドファーストになっていました。

練習場へもデジカメを持って行ってスイング撮って帰ってからチェックするとどこが悪いのかわかるので活用しています。

グリップ、アドレス、バックスイングトップまでは、OK!
理解出来ているので、安定しています。いいかげんにならないように続けて行こうと思います。

問題は、ダウンスイング！これ一番安定しない所です。

３Wはちょうど長さが合っているのか？本番ではオンプレーンで降りて来ているようです。長いので、３W、ドライバーは腰で上げないと上げられないのがいいのでしょうね。

アイアンだとついひょいっと！手で上げて手で降ろす癖があり、アウトサイドインになって左手が早く折れ曲がって引けてしまいます。

ほんと手を自然にたらりと構えるだけでミート率格段に上がりました。

ダウンスイングは本当に難しいですよ。

そして、ダウンスイングが安定しないというのは実はまだバックスイングが完全じゃないということに最近気が付きました。

私ももうトップまでは良いと誰からも言い続けられてたので、それを信じ切っていたのですが、その良いはあくまで「見た目」

同じ形でも、例えば膝や腕などにツッパリ感を感じずにそのトップに持って言ってるのと、突っ張りまくりで同じ個所にトップがあるのとでは、ダウンスイングに大きな違いが出るのです。

頭ではわかるようになってきたけど、まだまだこれが率よく動かせるには時間がかかるかなーと思ってます。

昨日ラウンドに行ってきたんですけど、やっぱり一番肝心なのは、

「自分が美しいアドレスをしてる」と思ってから始動すると、体のバランスが良いのでミート率が良かったです。

旦那ちゃんに分析してもらったら強風にもかかわらずフェアーキープ率を判断するホールで１４ホール中１３ホールはフェアーキープ出来たようでした。

ショットは良かったのに、口コミでもかなり難しいと評判のグリーンで私も苦手なタイプのグリーンだったので、後半だけでパット数25も叩きました。

旦那ちゃんのようにパチンと打つタイプの人には合ってるグリーンだったようでよくロングパット決めてバーディー二つ取れて喜んでましたが。。

アプローチも最近ちょっと打ち方変えてる最中なので、寄らなかったのもあるけど、普段なら絶対入る自信がある距離がポロポロとこぼしてしまったのでスコアが悪く何とも、爽快感のないゴルフでした。

やっぱり、グリーン周りがキチっとしてないと、いくら良いショットをしても後味が悪いものだなと、改めて感じました。

上手な人は皆してるみたいですけど、半分はアプローチ練習に費やさないとダメですね。。 次の練習からそうしてみます。

ぷんちゃん、まさにそうですよね。グリップがちょっとずれただけでも手が離れたり、バックスイングのおさまりが悪かったり、つっぱり感わかります。ちゃんと身体でクラブを上げないともう手打ち突入！

久しぶりの練習で２人ともすっかり忘れて悲惨な結果に！

いつも打ち終わって帰る頃にどこが悪かったのか、気づくのです。

ウッドは相変わらず大丈夫そうなので、アプローチ練習に重きをおいています。だけどなかなか〜

私もやはりパターはパンチで行こうと思います。

頑張りましょう！

たまさん そうそう いつも帰る頃に気がつきますよね。 あれ何でしょうかね。。。 ボールがあると落ち着いて考えられないのでしょうか

昨日練習に行ってきました。

私もウッドは最近調子が上がってきたのですが、アイアンが酷くて。。

終わりごろにようやく、アイアンはクラブが重いから手打ちになりやすいからよりゆっくり下ろす必要があることに気が付きました。

アプローチは修正が全然上手くいかなくてどうしようか悩んでましたけど、結局調子が良かった時のアプローチに戻しました。

↑ちょっと変なアプローチをしてると自分が思いこんでいただけで

もともとので間違ってなかったみたいです

ゴルフってこんな風に合ってることを間違ってると思ってしまうこともあるから厄介ですよね。

悩みながらもお互い頑張りましょう

ぷんちゃんもそうですか！

本番になるとゆったりふれるのに、練習はスイングが早くなり手打ちが増えます。

しばらくゴルフ練習行けていませんでしたが、今週末から復活です。

来週、天気次第でラウンド予定です。

練習は球がいっぱいあるので、ついいい加減になっちゃうんですよね。 失敗しても次があるから、思いっきり振っちゃったりするけど、本番は自信の無さから、恐る恐る上げてると、それがゆったりとなって、良い結果につながります。

なので、練習で良いと本番で悪くなるのは、今度は自信がありすぎて、よーしっ！！って意気込んで力んでリズムが早くなるから手打ちになったりしますから、この頃は練習の調子が悪い方が本番に力まずにすみます。

いかにメンタルが大事なのかがよくわかりますよね。

後、練習しすぎて体が筋肉痛になっても、筋肉がリラックス出来なくなっていて、手打ちになります。

久々なら、ダメ元ぉ〜で気楽で調子上がりそうですね

富沢商店の柿ピー美味しいんですね♪

何か色んな種類があって気になったんですけど、今度買ってみます。

また来週名古屋に行くので寄ってきます。

ウォーキング1週間歩いたら流石に体重がガクっと落ちてきました。

特別食事が変わらなければ１００ｇ以上は動かない日が続いてたので、今朝はオヤっ？という感じでした。

バカ食いとかして2キロ位増えても見た目お腹が膨らんでるかどうかぐらいでしたが、久々に膝から足首までが細くなったように感じました。

このまま癖づくと良いのですが。。。

ぷんちゃん、練習で今までなかったダフりが出るようになりました😓

インから出す意識が強過ぎて、クラブが垂れて降りて来るようです。

全く持って難しいスポーツです。