HbA1c低下(踏み止まった)

今日は2カ月に一度の健診日、糖尿病薬ジャヌビアをもう一年ぐらい服用している。

始めは7.7から徐々に改善されていたが、7.1をピークにリバウンド、また上がり始めていた、正月明けに検診した時は、一挙に8.6まで上昇していた。(餅食べ過ぎた)

医師から「このままではダメです、薬をを変えます」と言われた。(解っていたけど最悪！)

しかし、他人に言われるままに引き下がらないのが私の性格

「まだ運動などの努力を十分していません、努力もせずに、このまま薬を変えて良くなっても体調にとってはよくないので、次回まで自分なりに努力をしてみます、その結果が思わしくないものであれば、薬を変えてください」

執行猶予期間をもらい今日に臨んだ。

ブログで街歩きをしていることは報告済みだが、結果は8.6⇒7.5に低下

「有言実行ですね」と、これには医師も驚いていた(改善されているかどうか気になっていた私も安堵した)

まだまだ改善のできる余地はあると思っていた、要するに実行する意志があるかどうかだ、

頑固だがあまり意志は強くない(苦笑)

しかし、これでまた、街歩きをする目標が出来た、季節もよくなってくるし次回の健診に向けてまた頑張ろう！

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努力が成果を! です。 ナイス。

こんばんわ。医師の言う通りに内服薬に頼る・・・で無く、有言実行で、数値が下がったんですね。凄いですね。

豚さんこんばんは ありがとうございます。

成果が出て良かったです、

自分の体ですから悪いのが判っていて努力をしないのはダメですね。

志乃さんこんばんは ありがとうございます。

街歩きも楽しめ、糖尿病も改善され、一石二鳥でこれからもなんとか時間を作って行きたいと思います。

[るう]

毎日少しづつ歩く時間は、ありますか？
ご近所に興味のある散歩コースはありますか？

今月も21日は、会社休みでダランタランしてるので伺えそうにありません。
↑こんなズボラで酒飲みの私が糖尿じゃないのに
なんででしょうね？

るうさんこんばんは
毎日少しづつ歩くコースなりますが、見慣れた所をただ歩くだけでは僕の性に合いません、知らないところを興味津々で歩く面白さが、一石二鳥です。

21日一度来てくれればいいのに、先に言いますが日傘のプレゼント用意しているのに！

もう少し歳が行けば、あちこちボロボロになって出てきますよ。

要注意ですよ！