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明日には更新します。

最近ブログ更新が遅れていますが、明日には更新したいと思います。

http://www.tanakakinsei.com/
田中均整治療院

鼻血を止める調整

以前、鼻づまりの調整法についてブログで書きました。
今日は、鼻血止めの調整法をご紹介します。

鼻血が出た人がいたら、是非やってあげてください。


大人の操作法
1.仰臥位(上向きに寝る)になります。

2.鼻血の出ていない方の足掌(土踏まずの事です)が固くなっています。
 2〜3回叩打すると固さが緩み、鼻血が止まりやすくなります。


これだけです。簡単なので是非やってみてくださいね。



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自分で出来る体操第二回目です。
(またまた少し見にくい画像ですが)


第2弾として
精神を安定させる体操です。

この体操の目的は、脳の間脳を刺激する体操です。


注)刺激が強いので、一日一回を越えて行なわないようにして下さい。


1、図のように仰向けに寝ます。足をいっぱいに開きます。

2、腹式呼吸で息をいっぱいに吸い込み、止めます。
 それと同時に、両腕を胸のうえで交差させ腕を胸にくっつけるようにします。

3、このままで、上半身を左右にねじる運動をします。

4、息を止めているのが耐えられなくなったら、身体を上向きに戻して全身の力を抜きます。


是非一度お試しを!
次回の自分で出来る体操もお楽しみに。


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昨日の夜から朝方にかけて、台風がすごかったですね。

今日はうちの治療院の紹介です。
最近入った新しい受付係りです。

写真は、電話対応しているところです。


趣味 車(トミカ)遊び
食欲 大人なみ

たまに治療院の掃除を手伝いに来るので、その時に撮ってみました。

よく仕事行く前に
「今日はパパと仕事いくからね〜!」
っていいます。
どうも一緒にお弁当が食べたいみたいです。
仕事=お弁当が食べれると思っているみたいです。



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飲み会や親戚の集まり等のお酒の席で、鼻が赤くなった人がいますよね。
よく鼻の赤い人は、ノンベイと言われますよね。

うそか本当かどちらでしょう!



答え。


鼻には毛細血管が複雑に入り込んでいます。
その毛細血管が拡張すると、血液が皮膚から透けて、鼻が赤く見えるのです。
お酒は、全身の血管を拡張する作用があるので、お酒をよく飲む人は、毛細血管が拡張しっぱなしになって、赤い鼻になるのです。
若いうちは皮膚に弾力があり、鼻が赤くなっても戻りやすいが、年をとると皮膚の弾力も減り、赤い鼻が戻りにくくなります。

答えは○に近いですね。
クリスマスのトナカイの役には真っ赤なお鼻は役にたちそうですが、その他は役にたちそうにもありませんね。



毎日飲む人がいますが、体のためにも肝臓を休める休肝日が必要ですね。
肝臓は48時間休めるといいというので、休肝日を連続二日間取る方で、肝臓を休めることが出来ます。
お酒の好きな方で、これからもお酒と長い間付き合って行きたい方は、連続二日間以上の休肝日を作ることをお薦めします。


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