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復活の日
半年ぶりのブログ書き込み。ずいぶんさぼっていたものだ。 その間に復活しました。なにが、体重が。このブログを始めたとき、72．0kg、5が月後65．1kg、さらに7ヶ月後（現在）71．9kg(^^;)見事なリバウンドです。 経過は追々書いていくとして、前回スタートが8月12日、ちょうど1年でメタボ退治復活です。
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失敗しました
2011/10/2(日) 午後 9:28
今日は体重70．1kg どうも第2回ダイエット、失敗のようです。
最大の原因はモチベーションを維持できない。
モチベーションは大切です。何をするにも。
しかし、今の時代モチベーションを維持コントロール、マネジメントするのはホント難しい。
・別にドックでひっかかってもまあいいじゃないか、いつものことだし、気にするな
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連休総括
2011/9/25(日) 午後 8:48
２０日 71.5kg ２１日 70.4kg ２２日 70.7ｋｇ ２３日 69.7kg ２４日 71.6ｋｇ ２５日 69.3kg
はっきり言って失敗だな。
夏風邪ひいて、２１日はダウンでお休み。それが尾を引いて、何もできず、今日やっとジムを再開しました。
そしたらまたくしゃみ連発、寒気ぶるぶる。
明日
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３連休の推移
2011/9/19(月) 午後 7:28
３連休の絞りきったときの体重は、68.1kg,67.5kg.68.4kg １００点ですね 明日からの３ウィークディで70kgを切るようなら、これまた１００点ですね
