デジカメで記録式ダイエット始めました

前々から考えていた、デジカメdeレコーディングダイエットを始めました。

記録式ダイエットは、食べたものを全てメモるものですが、メモの代わりにデジカメを使うものです。

 

ちなみに昨日から。その前まで２，３日メモ方式を試してみましたが、性格的に全く合わない。で、デジカメです。

 

こんな感じ。これは昨日の昼飯ですね。

 

何でもかんでもとにかく食べるものはデジカメで撮る。それだけです。

今日は成果が出ました。職場ででた、おみやげのせんべいデジカメを出すのが気恥ずかしくて、机の引き出しにそっとしまいました。

 

私としては、すごい進歩？です。

 

今日は６６．８キロと一昨日レベルにかえりましたが、これとてたいしたものです。

ほめてくれる人がいないので、自分でほめます。

[月花]

デジカメで撮ることにしたんですね。
確かに、みんなの居る前で何でもかんでも食べるものを写すというのは、ちょっと恥ずかしいですよね^^;
私も写メするときは、こっそりやってます 笑

私が褒めますよ^^
ほんのちょっとの我慢の積み重ねが、大きな成果へ繋がるはずです。
(* ﾟ ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

デジカメの威力は職場では絶大ですね。お菓子を撮って、なにしてるの？と思われるより食べない方を選んでいます。今のところは(^_^)
忘年会のときはどうするのかなぁ、会食ならいいけど、鍋は撮りにくいだろうなぁ、居酒屋だったら開き直りかなぁヽ(･_ .)( ._･)ﾉ