マイ ランニング マインド

ランニングの楽しさを改めて感じてます。10kmのレースに復帰しました。。。

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人間ドック ケータイ投稿記事

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年に一度の人間ドックでした。結果は良くも悪くも「現状維持」で、相変わらずγＧＴＰと中性脂肪そして体重過多と。わかっちゃいるけど・・・、なんですネ。アルコールと脂っこいものと塩分の摂取を控えることと、運動不足の解消と。重ね重ね、わかっちゃいるけど・・・、ですよ。

でもさ、あんまり摂生しても人生とは言わないまでも、日常が楽しくなくなるから、ね。
何事も、人生の長さも含めて、ほどほどがいいよ。ほどほどにしようよ。

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