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マイランニングマインド

ランニングの楽しさを改めて感じてます。10kmのレースに復帰しました。。。

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Ｓちゃんへの手紙

無題

[ 胸チラ ]

2012/8/21(火) 午後 2:57

節電対策

日々雑感

[ 激早！ニュースダイジェスト ]

2011/6/14(火) 午前 10:53

国内ネター(節電の取り組み)うちわ1万本・扇風機2千台、広島... うちわ1万本・扇風機2千台、広島大の節電対策読売新聞 6月8日(水)18時5分配信福島第一原子力発電所の事故の影響で節電ムードが高まる中、広島大(広島県東広島市)は今夏、エアコンの使用を控えるため扇風機2000台を購入し、学生に1万本の(続きを読む) 政府公認の節電対策ガイドだそうです →[家電Watch] 【政府公認の節電対策ガイド「家庭の節電対策メニュー」を読む】 (・_・).oO(節電してなんとしても計画停電は回避せね

この際だから

無題

[ ペスカトーレ ]

2011/3/28(月) 午前 10:47

東京都知事選挙立候補者

この際だからが多かったので、こんなことも新鮮に嬉しく感じます。東京都知事選挙がスタートしました。10人が立候補したようです。78歳4期目に挑む石原慎太郎氏がどれだけ票を取る ...

今日は冷たい雨降り

無題

[ ランニング初心者情報navlog ]

2011/3/2(水) 午前 3:32

ランニング初心者/ランスカ・ランシュー・ランドレ

ランニングの初心者さんてってもう走り方ってチェックされましたか？ランニングの初心者にまずは、毎日走る必要はありませんが、１回30分、できれば週５日走りましょう。そして、スピードより、走る距離や回数を少しずつ増やすこと、いつも舗装路では足の痛みや故障が心配ですので、なるべく公園の芝生や土の上を走るようこころがけましょう。初心者ですから、あせらずのんびり、楽しんで走ることをおすすめします。この走り方を知らないのはとても勿体無いと思います。と言いつつ、わたしも最近勉強したばかりなん..

東京マラソンボランティア

ランニング

[ ザ・コレクターズ大頭鑑 ]

2010/10/20(水) 午前 0:41

東京マラソンボランティアチャリティー

明日の話題は、コレでいこう……******人気ジャンルのNo.1を　ナナメ読み♪できる情報******女優さんも使用しているようです！この前、私も美容室でコロコロ体験をしてみましたが、ほっぺが持ち上がりました♪感動した！***本日のおすすめ***【正規品】防水加工だからお風呂の中でも安心♪【送料無料】美顔ローラーでコロコロ習慣はじめ... リフトアップしたい方必見♪ ●２０代～５０代・６０代の方も。●男女を問わず人気です！●フェイスラインをコロコロ●お風呂で、脚やボディにもＯＫ！●リンパの流れも

ボロボロ＆ズタズタ

「東京2010」への道

[ 狭心症解決.COM ]

2010/1/4(月) 午後 2:56

狭心症ってどんな病気？

狭心症とはどんな病気だろう、とみなさんも疑問に思われていると思いますが、主に、狭心症とは発作的な胸部の痛みや圧迫感等の症状を起こす病気です。発作の起こり方というのは、起こった原因によって分類されています。一般的に、1）労作性(ろうさせい)狭心症、または２）安静狭心症、3）器質型狭心症、４）異型(いけい)狭心症、５）安定狭心症、６）不安定狭心症の6種類に分類されます。それらの主な原因として、血管の内腔が狭くなることがきっかけで、心筋に十分な血流、酸素、が送り込めない場合、胸の痛みが発作的に起こりま