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昨日の１２０分走の影響がちょっと心配だったのですが、特におかしいところはなく、いつも通りの朝でした。 今日は運動公園のジョギングコースで、ゆっくりペースのタイムを計りながら走ってみました。 ２kmと３kmのコースを２周ずつ１０km走って、500ｍ毎にスプリットタイムを取りました。 だいたい３分プラス＆マイナス５秒の間に納まっていました。 膝は相変わらずでしたが、途中でのって来てしまって、気持ちよく走れました。 痛みが出ないうちに６５分で切り上げて、その後は２０分くらい芝生の上で歩きより遅いペースで走って終えました。 昨日１２０分、今日は８５分で、決して自慢できる練習量ではありませんが・・・、先々月と先月を上回りました。 早くも蝋梅が咲いていました。いくら暖冬とはいえ・・・、ちょっと怖いくらいにオドロキ！です。 |
ウォーク
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コメント（2）
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漸く残暑もひと段落です。今週の関東地方の予報はずっと雨マークが出ずっぱりで、涼しくなりそうです。ちょっと前の残暑がウソのような陽気です。 |
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今日で６日経ったんだけれど、まだマメの付近に痛みが残ってます。よっぽど、深いダメージなんやねぇ〜？！？と思う。 |
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前にも書いたけれど、100キロを歩くに当たって事前に懸念していたのは、マメ（肉刺）と睡魔だった。 マメについては、絶対に避けられないので、いつの時点で、どこの地点でできるのかが問題だと思っていた。自分なりのケアの効果があったのか、折返しまでは予兆はあったものの、マメができるまでには至らなかった。 ところが折り返してからは下りが多くなったせいなのか、予兆が現実に変わり始め、４回目のチェックポイントの通洞駅（58�卉賄澄砲妊愁奪�スを脱いだところ、左足の親指と人差し指の付け根に見事に水の溜まったマメができていた。 その後は右の足にも出来て、マメは少しずつ増殖をしていった。最後まで歩き通すことはできたが、ちょっとした路面の凸凹や傾斜にも難儀していた。マメができなければ、もっともっと余裕のある歩きが出来たのは間違いない！が、ある程度は覚悟していた割りには被害は小さく、「しゃぁない！かな」と思ってる。 睡魔は全く“No Problem！”だった。いつもは割りと早く寝てしまう方なので、夜中以降に眠くなるのは覚悟していたのだが、眠気を感じることは最後まで全くなかった。帰りの両毛線の車内でビールの良いも手伝ってか、うつらうつらして、「夕べは寝ていなかったんだ！」と思い出したくらいだった。 蛇行をしながら歩いている人を何人か見かけた。その度に優しく「おはよう！」とか「こんにちは！」と声を掛けた。すると相手はビクッ！として目を覚ました。 すぐ脇を車が通っている訳だし、転倒などの事故も起こり得るので、声を掛けたという訳だ。 この点、自分自身はゲンキそのもので、夜が明けてからゴールまでの長い一日を予想していたが、気持ちは切れることなく充実していた。 http://proxy.f2.ymdb.yahoofs.jp/users/76cba33e/bc/338e/__sr_/760a.jpg?bcdwr1GBxLAj0UzM 復路、間もなく最後のチェックポイント、水沼駅です。 100キロは、やはり100キロだった。自分自身の実感としては去年の「サロマ湖100キロ」よりもタフに感じられた。ここのところ膝の故障のため、あまり走っていないというコンディションの問題もあったが、やはり22時間という長時間は堪えた。 特に股関節については、「ひょっとしたら関節が壊れてしまうのでは？」などと、結構、真面目に考えていた。幸運にもそんなことにはならなかったが・・・。 http://proxy.f2.ymdb.yahoofs.jp/users/76cba33e/bc/338e/__sr_/f8f1.jpg?bcdwr1GBueJ9BvJc 最終の第７ステージのスタート。ここを歩ききれば100�劼�Goalです。 夕方５時にスタートをして、次の日の午後まで、夜を徹して歩き通すというのはなかなか面白かった。 夜は真っ暗な闇の中に転々と赤い点滅ライトの帯が続き、自分自身はヘッドライトの丸い灯りを頼りにひたすら歩いていた。周囲の景色は全く見えず、月齢は半月より少し太ったくらいで、月の光だけではょっと心許ない夜だった。 神戸を過ぎると、沢入の集落を除けば殆ど家はなくなり、山の中だ。国道を走る車も少なくなり、街路灯は所々のカーブにあるばかりで、それこそ漆黒の闇が続いた。 長さが500ｍのトンネルを２つ抜けると栃木県、日光市（旧足尾町）に入ったが、まだまだ山の中が続いた。原向駅周辺から少しずつ家並みが現れ、切幹を過ぎて、足尾の街の灯りが見えてきた時には正直のところホッとした。３つ目のチェックポイント・通洞駅が近づいたばかりではなかったと思う。 通洞駅に荷物を置いて空身で、牛蒡沢までの折返しの16�劼砲蓮△い茲い茵罰某管堯匹世覆 舛箸いΥ恭瓦閥Δ法◆峅未燭靴撞辷霏瑤砲浪燭�あるのか？」と期待に胸を弾ませてもいたのだが・・・。 牛蒡沢には、「何もありません！」でした。桐生駅から数字的に５０�卻發い討�た地点がたまたま牛蒡沢だったということなのかな、と思う。ただＹさんが設置した「標識」はバッチリ！確認したけど・・・。 http://proxy.f2.ymdb.yahoofs.jp/users/76cba33e/bc/338e/__sr_/f5f6.jpg?bcdwr1GBWRp71XwS 国道122号。みどり市から桐生市、またみどり市、そして桐生市と めまぐるしく？変わります。 折返しの手前で先頭を歩く？方とすれ違った。初めて目にしたわけだが、歩くと言うより、走ってるとまではいかないが、とにかく小走りに限りなく近いかなりのスピードだった。彼？彼ら？とっては先を急ぐ、とにかく他人より速く歩くということが目標＝目的なのだろう。先導の人など眼中にない歩き方だった。「なんもはや・・・・・」。 折返点に到達したのは３時24分で、空はうっすらと白んで来ていた。時間の経過と共に明るさが広がり、そのうちライトも要らなくなった。明るくなると、「こんな風景の中を歩いていたんだ！」と、どこか狐につままれたような感覚にとらわれてもいた。 http://proxy.f2.ymdb.yahoofs.jp/users/76cba33e/bc/338e/__sr_/abeb.jpg?bcdwr1GBl0DhXVqc 渡良瀬川に架かる「貴船橋」。残り、どのくらいかな？ 気温はウナギ登りでしたが・・・。 昨年の30回大会までは「桐生走ろう会」が主催とのことだったが、今回からは「走ろう会」とは別の組織を立ち上げ、運営をすることになったということだ。 大会の間中、ポイントポイントで道案内をしたり、各チェックポイントでは飲み物などのサービスをしたり、スタッフも寝ずで、レースの進行と共に献身的なサポートをしてくれた。 昨年までより、かなり人手が減って十分ではないとの話でしたが、いやいやどうして！なかなかどうして！素晴らしいサポートだった。100キロを完歩できたのは、スタッフのおかげに他ならない。感謝＆感激、雨霰である。 http://proxy.f2.ymdb.yahoofs.jp/users/76cba33e/bc/338e/__sr_/5ddd.jpg?bcdwr1GBItmL0Sj6 ゴールのテントで、申告をして、100�劵Ε�ークから開放されます。 自分自身で、思わず拍手をしてしまいました。 100キロを歩き切って、達成感はあった。でも、「やったぁ〜！」という気持ちがあるにはあるのだが、高揚感１２０％という具合でもなかった。それは何故なのか？疲れ切ったせいなのか、はたまた所詮は歩きだったからなのか、何なのか、よくわからない。 真剣にマメの予防法、こうしたら「絶対にマメができない！」ということを見つけてみようかな？とは思ってる。 http://proxy.f2.ymdb.yahoofs.jp/users/76cba33e/bc/338e/__sr_/8200.jpg?bcdwr1GB2Fw4U33_ この瞬間のためだったのか？！？ゴールしての寛ぎです。 果たして次回32回目の大会に、私は居るのでありましょうか・・・・・？
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マメ（肉刺）が落ち着いてきたので、つくづく繁々と眺めたら、マメは大きなのがひとつじゃぁなくて、隣り合わせにいくつもできていて、複雑な様相を呈してました。「これじゃあ、痛いわけだよ！」と納得した次第です。 |
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