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うつ症状・人間関係改善に特化したカウンセリングサロンFeelheartの豊福多美子です。

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サロンの近くの行ってみたい紅茶屋さんに今日初めて行って来ました。

最近、いろいろ考えないといけない事が増えてきています。
悩み事にはなっていませんが、考え事をするのに、場所や時間が必要だと考えて始めて、そのように行動しています。


そして、その方が、頭の中が整理されます。



姫路に来たばかりの時は、あんなに時間があったのに…と不思議に思います。
今の自分の環境が当時想像出来ないものになりました。



きっと今、自分の理想でない環境の方もいらっしゃいますよね。
しんどいかたも、つらい方も、いらっしゃいますよね。



だけど、やっぱり、自分の未来は変わる場合があります。
苦しい時は、今がずっと続くような気がしますよね。


確かに、今が続く場合もあるかもしれません。だけど、続かない場合も確かにあります。



今のあなたが、変えたいと思う限り、未来は変わります。


私はいつも自分の本当の心の声に出来るだけ正直に生きてきました。
時には、怖いと思う方向に行動する事もありました。
時には、周りにも止められます。だけど、自分を信じて、決断して行動してきました。



自分の本当の幸せを、自分の心や潜在意識は知っています。



1人で見つけるのは困難な場合も多いと思います。
ぜひ本当のあなたを一緒に見つけるお手伝いをさせてくださいね。







ところでこの紅茶屋さん。
近いし、紅茶好きなのに、英賀保に来て5年、なぜか一度も行ってませんでした。
紅茶専門店だけあって、いろんな種類の茶葉があって、選ぶのも一苦労でした、笑
ですが、結局、アールグレイにしました。好きなんです。


そして、スコーンがあるというので注文しました。
熱々のスコーンに生クリームとジャムで頂きました。

注文が来る前には、写真を撮る気満々だったのでが、熱々のスコーンを見た途端、食べる事に意識が向き、写真を忘れてしまいました。

お米で作ったスコーンだそうです。
とっても気に入りました。

モーニングもされているそうで、またゆっくり行きたいと思います。

皆さまもサロンの前や帰りによかったら行ってみてくださいね。






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先日出先のコンビニの駐車場で
ふと、目に留まりました。
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ちかづかないように
こうでんあつ
あぶない

…とここまではふんふん、と納得して見ていたのですが。


はいるな

と書いてあって、
え?はいれるの?と思いました。





はいるなという言葉が
はいるという事を知らせてしまっていますよね。
…ていうか、余計危ないやん!
と一人で突っ込んでしまいました。


はいるなと書かない方がいいのでは…?と思うのは私だけでしょうか?





言葉の力ってありますよね。




子供が何か水を入れたコップなどを持っている時
「こぼすよ。ほら、こぼすよ」と思わず言ってしまう事ありませんか?


そして、子供は案の定、こぼします。

「ほら、言ったでしょ!」と大人は怒ります。



だけど、「こぼすよ」と言われた子供の視線はどこを向くでしょうか?


絶対、目線を落としてコップを見ますよね。



それでは、大人でもこぼしかねません。




だからもし、こぼさないように気をつける言葉をかけるとしたら、「しっかり前を向いて持って行きよ」
でしょうか?



私はOL時代、お茶汲みの時、下を向いて行くとこぼす事を発見しました、笑
だけど、ウエイトレスさんを思い出し、しっかり前を向いて、歩くとこぼれない事を学びました。





言葉がけによって、発揮できる力がありますね。



私はなるべく、人も自分も力を発揮できる言葉を使いたいと思っています。



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最近ふかし芋にハマっています。

子供時代から、栗よりさつまいも派でした。
どちらも味は素朴な甘さで好きなのですが、さつまいもの方がしっとりしているので好きです。


甘すぎるもは苦手で、子供の頃から、紅茶もお砂糖なしでした。


大人になってから、甘いものが苦手なのは、甘える事が苦手だと聞いた事があり、妙に納得した覚えがあります。


ですが、その限りではなく、甘えたい欲求が甘い食べ物を食べ過ぎてしまう事もあるようですね。



人の心は複雑だなぁ…と思います。
そして、私は、その、人の心にとても興味があります。


今のその人が何を感じ、どう考えて、その行動をするのか?
その行動には、どんな考えや気持ちがあるのか…
とても興味深いのです。


そして、お客さまと一緒にそこを紐解いて行くのが、この仕事の好きなところでもあります。


今日は、お客さまに、人の話を聞いて疲れないのか?バランスをどうやって取っているか?と質問されました。


もちろんこの仕事は、きく、という事にとても集中するので、頭がものすごく疲れます。
だけど、お客さまの絡まった心や思考が解ける事が私の心の安堵にもなります。静かな喜びというか…。


そして、バランスは、普通の自分に戻る事で、バランスが取れますとお答えしました。


若干、セラピストの私とは違うと思います、笑
セラピストでない時は、頭、思考より心、感情を大切にしています。


心や感情を大切にすることは、感情的になる事とは違います。
しっかり感じて、伝えたい人には
感情の中身を伝えるという感じです。


だから、皆さま、遠慮なくお話くださいね。
ぜひお手伝いさせてくださいね。





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高校野球も白熱していますね。
テレビを見ながら一瞬、熱中症の心配をしましたが、
最近は熱中症に気をつけるのも当たり前の時代になってきていますから、きっと球児の人たちは万全でしょうね。



古〜い話をさせてもらうと、真夏の運動部の練習には、水を飲んではいけないという教えがありました。
先生からも先輩からも当たり前のように指導されていました。

理由は、
飲むと余計にしんどくなるから!
と言われていました。


かなりハードな練習もありましたが、決まりだし、見張られている状況だったので、練習中には本当に飲めませんでした。


時代が変わる事で、常識さえ違うのですね。
私も、子育て中には熱中症の心配を常にしていました。


生死に関係する常識さえ違うのですから、きっと他にも今と昔ではたくさん変わっていますよね。



ですが、ほとんどの事は、自分が知らない物に対して、拒絶の気持ちになる事が多いようです。
特に年齢を重ねると今まで生きてきた経験への思い込みなども多くあるようです。



サロンに来られるかたも、ヒプノセラピーをご自身の経験中でご存知ない事で、怖がったり不信に思われるかたもいらっしゃいます。


もちろんそんな場合は、無理に挑戦してもらうという事はオススメしていません。



なぜなら、不安なままヒプノセラピーをしてもきっと良い結果にならないと思うからです。



フィールハートには、ヒプノセラピーをせずに、カウンセリングで通われてうつ病が良くなられた方もいらっしゃいます。



ヒプノセラピーを不安に思われるかたは遠慮なくおっしゃって下さいね。






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昨日のフィールハートセラピー体験発表会のゲストのSさまのの言葉で改めて気がついたことがあります。

Sさまとの出会いは今から8年位前になります。
私にとって初めてのうつ病を患っていらっしゃるクライアントさんでした。
2度目の再発でなぜご自分がうつ病にまたなったのか、検討もつかない…そんな状況の時でした。


当時はカウンセリングやヒプノセラピーでうつ病がよくなるという事も正直考えていませんでした。

ただ、目の前のツラそうな方に対して自分が出来ることは、しっかり話をきくということだけでした。

だけど、Sさまは1年程で、良くなられてきました。
そこから7年再発をされていません。


私にとっては、Sさまからスタートし、そこからうつ病のお客さまが増え、何故か、良くなっていかれる方ばかりで…

自分では話をしっかり聞いて、私の当時はカンでしかない、タイミングを計り、ヒプノセラピーを受けてもらい、そしてまたそれが、何故か、ますます元気になっていかれる…。


この繰り返しをさせていただくことで、今、こうすればうつ病、うつ症状が軽減されます、とお伝え出来るようになりました。


昨日、Sさまのお話を聞きながら、家に帰って振り返ると、何の権威もない、その頃経験も5年という私の事を信じて任せて下さっていたSさま初め皆さまのお陰なんだなぁ…しみじみ感じました。


私は皆さまに育てて頂き、うつ症状に特化したサロンへの道を作って頂いたのですね。


皆さま、ありがとうございました。そして、今もこうやって私にご協力下さってありがとうございます。


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次回のフィールハートセラピー体験発表会は9月9日土曜日です。
また詳細は後日アップします。







いつもブログを読んで頂いてありがとうございます。


皆さまのお越しをお待ちしています。





次回は9月9日土曜日13時です。
詳しくはまたご案内致します。





Feelheart事務局の夏期休業のお知らせ


8月12日より8月16日の5日間事務局はお休みです。
メールは受付けております。

お電話でのお問合せやメールのお返事は17日になります。
ご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願い致します。

(サロンはFeelheartのカレンダー通りです)




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