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Feelheart事務局 TEL 0792-27-5157【電話受付は月〜金10時から17時です】

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皆さま、こんにちは(^-^)

うつ症状・人間関係改善に特化したカウンセリングサロンFeelheartの豊福多美子です。

いつもブログを読んで頂いてありがとうございます。

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今日は随分涼しかったですね。

今日は午前のお客さまの後、ジムに行ってきました。


今日は、ストレッチ、歩く、自転車漕ぐなどのメニューにしました。
運動をしながら、どんどん眠くなってきました、笑
時間が進むにつれて、どんどん頭がリラックスしました。


いつもなら、少しは筋トレ的なものをするので、眠くなるということはなかったように思います。





1時間弱で、終わった後、プールの見えるところで、休憩をしました。
プールの向こうには木々も見えます。


そして、薄いブルーや動く水面をぼんやり見ていると、益々眠くなってきました。





ブルーには鎮静効果があります。
そして副交感神経に繋がってくれるようです。



忙しい皆さまも、リラックスの際には、水辺や爽やかな青空のもと、癒しのグリーンの森林などの近くで、ゆったり過ごされるのはぜひオススメです。


今日はよく眠れそうです。


明日はカウンセリング講座2の日曜日コーススタートです。
1で学んだ事をベースにもう少し踏み込んだカウンセリングの知識や質問などの事も学んでいただけるコースです。
皆さんのお越しを楽しみにお待ちしています。




9月9日は
フィールハートセラピー体験発表会です。
フィールハートでカウンセリングやヒプノセラピーて変化され、本当のご自分を手に入れたお客さまの生のお声を聞く事が出来ます。
どなたでも参加出来ますので、ぜひ皆さまお越しくださいね。




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今日ももを頂きました(^^)
もも大好きです。
ありがとうございます。


今日はカラーセラピーの講座もあり、とても楽しかったです。

カウンセリング講座も好きですが、カラーセラピーの講座はティーチャーとしての私の原点なんです。
人生初の経験がスタートしました。
ですので、教えてみようと心が決まった時、ものすごく勉強をし直しました。

実は、生徒として、理解している事と、講師として理解している事は、全く違うのです。


そして、講師としての理解が出来ていないと、当たり前のことですが、教える事は難しいです。
生徒さんが興味深い授業にする為には、尚更難しいものです。


今日は講師としてデビューされるかたの授業でしたので、これからのご活躍が楽しみです。


今まで、カラーセラピーを学ばれて、講師として資格は持っているけど、教える自信がない方、ぜひお勉強にいらしてください。


特にカナダセンセーションは、ティーチャー資格を持たれているかたも多いと思います。



フィールハートで習われた方は、補講として講座をさせていただきますので、御気軽にご連絡くださいね。



そして、素晴らしいカラーセラピーのシステムをどうぞ広げて頂きたいと思っています。




皆さまのお越しをお待ちしています。



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今日は午後からのいきなりの大きな音のカミナリに驚きました。

私は突然の大きな音が苦手です。
客観的にみても、ちょっとそこまで驚く?というくらい驚いてしまうのです。


一番嫌なのが、隠れていてワッ!と驚かせられる事です。

OL時代、給湯室に隠れていた先輩に驚かされ、お茶汲みのお盆や湯呑みを全て落とし、割れてしまって、びっくりしすぎて泣いたことがあります。
めちゃくちゃ謝ってくれていましたが…。


もう大人になって、こんな驚かせられ方は無くなりましたので、安心して暮らしています、笑



話は変わりますが、先日佐用町のひまわり畑に行ってきました。
一面のひまわりでした。


朝早めに行ったので、暑さはマシかと思いましたが…とても暑く、私はすぐに帰りました。

ひまわりの迷路などもあって、子供さん達は楽しんでいました。


イエローは色彩効果的にも
明るく開放的な気持ちになります。
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今日はスーパーで箱入りの真っ赤なトマトに出会いました。

なんと、8個で158円でした(*^^*)


家にクリームチーズがあるのを思い出し…
バジルとトマトとクリームチーズのサラダにしよう!と思い、テンションが上がりました。
ですが、バジルは売っていなかったので、青じそにしました。


簡単にポン酢とオリーブオイルのドレッシングでしたが、最高に美味しかったです(*^^*)

今日の暑さが和らぐ爽やかさでした。


しかし、まだ6個も残っています…
明日はトマトスープにします。


レッドはヤル気元気になる色彩効果もありますよ(*^^*)
皆さまもどうぞレッドを取り入れてみて下さいね。



毎日とっても暑いですが、身体に気をつけてお元気にお過ごし下さいね!





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近畿地方も梅雨入りしましたね。


私たちの身体は、光の量や質によって、影響の受け方が違うそうです。


だから雨の日は、毎日光の量が少なくなるので、長く続くと身体にも心にも影響があるのですね。

何となく気分が上がらない事も多いですよね。


雨の日を少しでも気分を上げるには、綺麗な色や好きな色を取り入れるのがいいですよ。


私は最近ブルーのストールを買いました。

色がきれいで朝夕の肌寒さにも日よけにいいかな・・・と思い、買いました。

若干合わせるのが難しいのですが、近くに綺麗な色がある事で、気分は上々です^^
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ブルーには、鎮静させる効果や、コミニュケーションがよくなるというような色彩効果もあります。



皆さまもぜひ綺麗な色や好きな色を身につけたり、持ったりしてみてくださいね♪









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