ようこそ！大阪府最南端の町へ

わが家の春らん

わが家の春らんも・・・

槇の根元の春らん

 

山で出会った春らんがきっかけで

わが家の春らんの開花に気づきました。

勤め先の先輩から頂いたものです。

 

足もとの小さな花には気づきにくい！

 

散歩道のアスファルトの隙間に

咲いていたスミレ、タンポポです。

 

落ち葉から顔を出したシランの新芽です。

 

知らぬ間に

春の芽吹きが進んでいるようです。

体重、血圧の記録

血圧計

先週、上さんが医者に記録をとるようにと言われ、

これを購入する。

 

朝起きて朝食をとる前に測ることをすすめられた。

140を越えるようです。

1週間の測定記録を見て再度診察です。

 

これは私の体重記録です。

 

エクセルの連続入力方法を知り、

遊び半分で毎朝測定し記録するようになりました。

 

2月1日を入力し、右下の＋を下へドラッグすると

どこまでも日付が入力できます。

曜日も同様に入力できます。

 

血圧も記録するようになりました。

 

記録するようになると何となく食事量に

ブレーキがかかるようです。

 

毎日見るのが楽しみ！

ネコヤナギにコビトが

赤いシャッポを被ったコビトのようです。

 

赤いシャッポをとると・・

 

ネコの尻尾です。

 

切り取ってみます。

 

 

 

毎日見るのが楽しみです。

長期保存食の要点検

甘い保存食

地震や災害時の緊急保存食

3年間の長期保存が保障されている。

今年6月が期限

カキエキスのグリコーゲンがおなじみの

グリコのキャラメルです。

 

開封して食べています。

 

これに限らず色々保存食がまだあります。

時々点検しながら使い切って

新しいものに買い替えます。

 

我が家には缶入りカンパン、缶詰食品

冷凍食品、即席めん等を常備している。

忘れがちなのは長期保存食です。

 

食品の廃棄が年間11兆円もあると

テレビで紹介されていました。

 

連休あけ和歌山ろうさい病院へ

上さんの診察で行ってきました。

 

 

庭の紅葉

長続きの紅葉

南天の紅葉、このまま正月を迎えても

葉を落とさず紅葉を保ってくれます。

おせち料理の飾りにします。

 

散歩で見る紅葉は落葉し、年を越せない。

 

今年植えたドウダンツツジの紅葉です。

こちらも紅葉がもちそうです。

 

花後の苗木を買って植えました。

今年の春には花を咲かせてくれるだろうか！