少しいいこと

少しいいこと

少しのいいこを積み重ねていくと

毎日がHAPPYな気分でいられる

少しのいいこと

　それは

　　ちょっと好きなこと

　　ちょっと好きな食べ物
　
　　ちょっと心地いい音楽

　　ちょっと好きな趣味

　　ちょっと気分のいい言葉

　　ちょっと笑えること

　　ちょっと誰かの役にたつこと

　だったりする

少しのいいこと　は　少しのわくわく

自分の心がわくわく楽しめることを

　遠慮することなく

　気兼ねすることなく

　待つことなく

楽しんでると

気がつくと同じように　わくわく　している人たちが集まっていた

今　この瞬間　何をするか　何を考えるかは　自由なのだ

それならば私は　少しいいこと　をしよう

何にも囚われることなく

心が　わくわく　することをしよう

すべての出逢い　すべてのできごとに

心からありがとう

笑ってくれるだけで

笑ってくれるだけでうれしい

少しの笑顔でいいんだ

めいっぱいの笑顔ならなおさら

だから私も笑うんだ　心から

上流へ

上流に目的地があると思い

　上へ上へと進む

そして　そこには答えがないと分かり

　さらに上へ上へと進む

そして　そこには答えがないと分かり

　さらに上へ上へと進む

そして　答えは下流にあったんだと気づいた

　でも　それでいいんだ

下流の目的地へ行くために

　上流へと進む必要があったのだ

　でも今は下流を目指そう

生きるということ

自己啓発系の本を初めて読んだのは3年くらい前。
友人が貸してくれた

　浅見帆帆子さんの「あなたは絶対!運がいい」

それからいろんな本を読んで最近読んだのが

　マイケル・Ｊ．ロオジエの「引き寄せの法則」


この本を読んだとき「あなたは絶対!運がいい」の本に戻った！
と思いました。
そして本の言葉を借りるなら
螺旋階段を上るようにステージが変わったと感じています。

それまでは
ステップアップすることは、生きていくことは
階段を上がっていくことだと思っていて
流れに乗らなくっちゃと
一生懸命がんばりすぎていたんだと思います。

「引き寄せの法則」に
流れに乗るっていうことはボートのオールを手放すこと
と書かれていたのはすごく分かりやすかったです。

それから思うようになったのは・・・


生まれるということは

山に降り注ぐ雨だとしたら

山の上流から大きな海へ

川の流れとなって

時には岩場を　時には滝を　時には緑の中を　時には都会の中を

進みながら

様々な気候を体験しながら

多くの川と合流し

いろんな生き物と出会い

それらと生かし生かされ共存し

海へたどり着き

そして蒸気となって空に戻り

いつの日かまた雨となって山へと降り注ぐ


どのように川の流れを進むのか
進む中でどこでどのように何に関わるのか
川または海にいるそれぞれの滞在時間の長さ
など

それは人それぞれが選ぶことで
私たちはその選択の自由を与えられて
今を生きていける

そんな感じなのかなって思いました。

そこは居心地のよい空間だった

NLPのセミナーに行って今でも感じていることがある

集まった約20人の人たちは

みんな自らの意志でコミュニケーションについて考え

行動を起こしたからこそ集まった人たちばかりだ

セミナーは座学ではなくほとんど実践でワーク的なものだった

そしてワークごとにペアになる人が変わっていくので

多くの人と話をした

ほぼ一日　話をして話を聞いた

・・・にも係わらず疲れなかった

ラポールを築く練習の中で感じたことを素直に話し

またそれを受け止めてくれる

そして私も素直な気持ちを受け止める

そこには悪意もあきらめも反感もなく居心地がよい空間だったのだ

そして本を読んで頭では分かっていたこと以上に

体感して心に落とし込んだ・・・そんな感じがした

最近とある女性と長話をする機会を持てたのだが

彼女がもっている空気感と同じものを感じたのだ

一言でいうと　あたたかい光　かもしれない

20代位まで私は極力人と深くかかわるのを避けてきた

トラブルに巻き込まれるのもゴメンだったし

人の心に踏み込んではいけないと思っていた

しかしそれで多分人生が少し行き詰ってきたのを本能的に感じていたのだろう

30代からやたら人と係わることが増えてきたし

コミュニケーションという言葉を自ら発していた

自分自身の負荷を感じている面に正面から向き合おうとしたとき新たな出会いが増えた

そしてその人たちからは非常に多くの学びをいただいている

そして家族をはじめ古くからの知り合い・友人からも

同じように多くのことを得ていたのだ

ありがとう　それよりももっと最上級の言葉で感謝を延べたい

あの日感じた居心地のよい空間をいつも自分の周りに作れるようになりたい

そうやって小さな居心地のよいコミュニティがたくさんあつまれば

日本が　世界が　地球が　宇宙が　全てが　あたたかい光で包まれるのかもしれない

そしてその　あたたかい光　をもっている人は

今この地球にとてもたくさんいるんだ

そしてそれは私の隣にいる人たちなのだ