眠れない春の夜長に？

こんな早朝に記事ＵＰ！ロコとしては大変珍しいことである（笑）

自分で言ってどうする！

（大阪人はオチやらボケ、つっこみをすぐ入れたくなります）



実は昨日から一睡もしていない、徹夜勉強？うんな訳ないでしょう、昔から勉強は大嫌い、学生時代から

まともに机に座って勉強した記憶がない。

（近頃ではマクドで一杯120円のコーヒーを飲みながら勉強らしきことを一時間ほどやってますが・・・

暇なもので^-^;）



私は一ヶ月に１，２度全く眠れない日がある、頭はぼーっとしてるんだけど目はらんらんとしてぱっちり！


こんなことを言うと昼間楽してたんでしょうとか言われるけど、やっぱり楽してるのかしらん？

もともと不眠症気味、寝付くのに時間がかかる、１時間、２時間眠れないことは日常茶飯事、昔はこんな

時よく本を読んでいたけど、悲しいかな、最近は本になかなか集中できない、10頁も読めば眼が疲れて止

める、トイレに行ったり、パソコンを開いたり、そのうち眠れるかなと思い電気を消すが駄目、

またごそごそ起き出してとうとうこの記事を書き出しました。



私事でお付き合いくださり申し訳ないです。

皆さん眠れない時どうしてますか？それとも寝付きはとてもいいですか？だったら羨ましいです。



あ〜ぁ・・・もう一度ごろんとしようか・・・

眠れない時は 寝ないことです。
そのうち必ず眠くなる！
でも体にはこたえるから お大事にね。。。

私は反対に考えちゃいます。眠れないということは、疲れていないという事だ！と・・・。夜だし、寝ないと明日が辛いし、
体に悪いしと、脅迫観念みたいな思いがあるのかなと思います。
仕事に行ってた頃、職場の事や家庭の事で眠れない日が続きましたが、一睡もしないまま仕事にいくことはしょっちゅうでした。
眠れないなら寝ないと決めてしまって、何かに夢中になることにしました。、３日で１０時間睡眠など当たり前でした。身も心も疲れ果てると、ちょっと横になっただけで、短い時間でも熟睡してしまいます。お昼に、少し横になるだけで元気になりますよね！

朝起きてカァーーーっと朝日を浴びると体内時計が順調に戻ってくるって聞きました・・・
僕は朝日は浴びてますけどもっと早く起きてますからお昼過ぎに眠くなって困ってます・・・(^_-)

昔は眠れなくて朝鳥の声を聞くことも度々ありました。
最近は寝付きが悪い程度かな・・・
あきらめて目をつぶってますが、じーっとしてるといろんな事を思い出してしまいます。。。

眠たくなったら寝るので、眠れない時ってほとんど無いですねぇ、、、。
やっぱり仕事で考え事があるとなかなか寝付けないことがあります。
それでも1年に数回ほどです。
マクドで一杯120円のコーヒーって、プレミアムローストコーヒーでしょうか？
あれは美味しいらしいですね！

なぜかこのところ通勤途中でマックの120円コーヒーが日課になってます。

やまばとさん、私も無理して寝ないことにしています。昔に比べれば睡眠時間は短くてもいいようになりました（泣）。

kayomiさん、この後ふとんに入ってうとうとし目が覚めたら８時半でした。でもすっきり、短時間でもぐっすり眠ると気持ちがよいものです。眠りは精神で左右されることが多いですね。

naoさんは早起きなんですね、朝日は浴びるといいと聞きます。昼ごはんの後は眠くなりますね。

roseさんもぐっと眠れないほうなのですね、私も昔から睡眠が浅く考え事をしだしたら寝れません。

リボルバーさん、たまには眠れないことがあってもほぼ寝れるのですね、それはいいことです。120円コーヒーがプレミアムローストコーヒーかどうか知らないので今度見てきます。

ランランさん、120円コーヒーが日課、わかります、わかります。先日お昼にと（めったにお昼をマクドで食べることはないのですが）値段をあまり意識せずエビバーガーセットを注文して「650円」には「高ーっ」と思いました、利用するに値するのは120円コーヒーだけですね（笑）

一本松も不眠症です。
そのため、お酒を頼る毎日です。
体をこわさないために、牡蠣肉エキスやキョーレオピンを常用しております。

一本松さんも寝つきの悪い方ですか、私も時々寝酒などするのですが、次の日頭痛を起こすのでアルコールはもうひとつ体に合わないようです。飲みすぎないでくださいね。

私も学生の頃とかは、眠れないって事は無かったですが、
今は、不眠症ですよー！寝付けない。眠れない。
だから旅行の時は全く眠れないまま楽しみます＾＾。
眠れる時に寝る・・・かな！
通販の雑誌見ているとねていたりして^^;
何秒かで眠るのはだんな・・・。すごいと思います(笑)

りこぴんさん、私も眠れる時に寝るようにしています。テレビを見ていてよく寝てしまいます。うちの夫も昔から２，３秒で寝ます、これもひとつの特技ですね（笑）