Wii Fit

Wii Fit

発売日：2007年12月01日（土）
希望小売価格：8,800円（税込）
ジャンル：フィットネス
プレイ人数：1人

■セット内容
・Wii用ソフト「Wii Fit」×1
・バランスWiiボード×1
・単3型アルカリ電池×4

リビングでフィットネス。

家族で健康Wiiで楽しくフィットネス

体の健康に大切な、バランス能力、筋力等の40種類以上のトレーニングをゲーム感覚で「毎日」「手軽に」「家族みんなで」楽しめます。

【からだ測定で「バランス年齢」をチェック】
からだ測定では、重心バランス、BMI(※)、運動能力を測定できます。体重の表示や、2週間~1年後の目標BMIの設定も可能。

※BMI=身長と体重の比率から算出した肥満度

【4つのジャンルのトレーニング】
・バランスゲーム
サッカーのヘディングほか、バランス感覚を養うゲームを収録。

・有酸素運動
フープダンスほか、体内脂肪の燃焼を促進する運動を収録。

・ヨガ
立ち木のポーズほか、からだを引き締め、姿勢を改善する運動を収録。
(トレーナーの音声ガイド付き)

・筋トレ
片足バランスウォークほか、体の部位を引き締める運動を収録。
(トレーナーの音声ガイド付き)

【家族の健康管理をサポート】
トレーニングの成果をグラフやカレンダーで確認。最大8人のデータを登録し、ほかのメンバーの状況をお互いに確認することができます(データは非公開にすることも可能)。

【トレーナーのアドバイス】
トレーニングの状況に応じて、トレーナーから健康に関してのアドバイスを受けることもできます。

【お試しモード】
お試し版の「からだ測定」やトレーニングで、より手軽に体験することができます。

ゲーム感覚で、ダイエットが出来ます。
まぁ、自分が痩せるべき体型ではないので、分かりませんが、効果の程は人それぞれですね。

しかしこれ、毎日続ければ運動不足にはなりません！

目指せ、毎日30分！