こんにちは、ゲストさん
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こんばんは、たろうです
 入院中に食べたい物の一つにカレーがありました
 あるチェーン店のビーフカレーの並盛を店内で食べると食塩相当量5.4ｇ
 大盛りだともっと凄い数値に汁物を豚汁に変更すると食塩相当量がプラス2.0ｇ増えて並盛で7.4ｇ
一日の総塩分量6.0ｇ以下になければいけない私の一日越え
  なので家で減塩カレーを一度作りました
けど食べたい時に気軽に食べれるカレーは無いかな〜と探していた時に発見 たいめいけん監修「レトルト ビーフカレー」
3パック入り
1パック100ｇ
100ｇ当たり92kcal、食塩相当量1.3ｇ
今の私にピッタリ
白米150ｇ（252kca）を足しても344kcal
ブロッコリーサラダと一緒に楽しみました
 具材はビーフ一切れしかないけど、ピリッとスパイシーで美味しかったなぁ
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