ウォーターローディング

「ウォーターローディング」とは日常的に体の中の保水率を高めるためもあるが、疲れた体の中の老廃物を出す役目もあるそうで。先日、山に同行したマ○リックスの若手プロが言うてはりました。但し、20代半ばのプロ選手にゃ効果あるかもですが40過ぎのオッサンにはどうかは不明・・・単にトイレが近くなるだけかもしれません(笑)とりあえず、仕事中に「水」ひたすら飲んでおります。目安は一日2リットルだそうで・・・あっ、オッサン連中にもメリットありました！一日、水飲んでると帰宅後のビールが美味くありません。飲み過ぎ防止にゃ効果大！

[tet*o*aj*i]

数年前付き合いでＢＭＣが軽く買える値段の浄水器を買うことになり、それから強制的に水を飲まされ、真意の程は分かりませんがそれ以降私の健康診断の数値は良くなっていると思いますよ。
私の場合は朝と寝る前にかなりの量を飲んでいますので、ビールの味には影響ありませんが・・・（笑）

水飲むのって、ついつい忘れますね。2Lはきついな

私、普通に２リットルくらい飲んでるかも。 ところでＰＣ画面のバイクは何でしょね〜(^^)

＞川爺師匠 ビールを美味く飲むにゃローラー回さんとあかんわけでして・・・・ニ次効果ですな（笑）

＞ヒムチャンさん 有り難うございます〜信じて続けます〜

＞JINさん その為にローラーDVDがあるんだよ〜ん！アレ見てローラー回すのが最近日課に・・・・でも、LET‘S BEERなのだ〜（笑）

＞鉄オヤジさん 既にやっておられるとは・・・・（笑）物欲だけにゃ効きませんな・・・

＞EZさん 結構、効くようですぜ〜

＞PaPaさん バイクの写真は本文とは無関係っす〜(汗）

お茶なら２リットルくらい平気ナンですが、
水はそれほど入っていかないんです。。。

[cit*_is**eace]

お酒の美味しさが減るのは一大事です！(笑)
でもこれでお酒を抑制できますね^^

水以外の混合水は そのまま体外にでちゃうので 水を いっぺんにでなく
少しずつ 飲むと良いと言うのを聞いた事はあるのですが 中々水以外の液体が
好きなので 中々水の入る余地がありませんわ。

[知り合いのＫ]

ほんとは樹氷とか大五郎でしょう？
チーム内で失笑がおこってまっせ〜

＞SOMEさん まあ水でもお茶でも慣れの問題と思いますが2リットルは辛いす〜

＞M君 お酒を語るにゃ10年早いよ（笑っ）無事大学生になったら飲みに連れて行くよ〜ん

＞KINBOWさん そりゃ麦芽の炭酸飲料ですな。二日酔いにゃエエですよ。

＞Kさん ノンノン〜オイラは芋焼酎しか飲まないよ〜あの手のやつは悪酔いすんのよ。

[GPZ900R]

色付き”の炭酸飲料（アルコール分５％）が控えられるのは良い事です♪＾＾；

＞ninjaさん ある意味で生きがい失って辛いのよ・・・・（笑）

自分は、飲むときはオレンジジュース100%のもの1L以上一気？にがぶ飲みして腹壊してます。。。爆
でも、腹が壊せば、当り前だけどトイレに通うのは新幹線状態になるから軽量化になるかな(笑)