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市民ラジオ体操会


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5月19日 日曜日のこと。。。線路に隣接する
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こちら↓ ○○アリーナへ行きました
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2階に上がると あらら!!
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土日祝日は動いているらしい 蒸気がボォ〜とあがりました
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アリーナのサブ会場で 開催される
第13回市民ラジオ体操会に 百歳体操仲間と参加しましたよ
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今年はNHKの講師の方が みえるということで
会場内は 写真撮影禁止でした
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帰り道で 出会った お花たち
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ラジオ体操もきちんとすると 良い運動になるのですね
毎朝ひとりでうちでしていると ついつい楽なやり方を
せっかくするのだから しっかり体操もしなくっては と
そんなこと思った 日曜日の午前中でした

こちらもよろしくね↓

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閉じる コメント(29)

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こんにちは〜

ラジオ体操体にいいでしょうね〜

少しだけスクワットを心掛けています

ナイス

2019/5/21(火) 午前 11:01 くるみ 返信する

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やっていますね。偉いですね。

わたしも見習わなくては!
まだ間に合うかな?

2019/5/21(火) 午前 11:34 [ らんちゃん ] 返信する

こちらでも羅城体操やっています、でも少ないときは5.6人です。私は参加したことがありません。
(^。^)y-.。o○

2019/5/21(火) 午後 1:25 くりひろいのに 返信する

蒸気機関車最近見かけません。
昔は上野駅でも見られました。

(^。^)y-.。o○

2019/5/21(火) 午後 1:44 くりひろいのに 返信する

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> ゴンゴロさんありがとうこざいます
ハーイ!!遊びほうけていますよ

2019/5/21(火) 午後 1:58 丘ちゃん 返信する

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> コントロールのひろさんありがとうこざいます
ラジオ体操もきちんとやると体にききますね

2019/5/21(火) 午後 1:59 丘ちゃん 返信する

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> eigekaiiさんありがとうこざいます
ダイビングですか・UPして見せてくださいネ

2019/5/21(火) 午後 1:59 丘ちゃん 返信する

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> pk223さんありがとうこざいます
パソコン体操というのがあるのですか?
私はラジオで毎朝していますよ

2019/5/21(火) 午後 2:00 丘ちゃん 返信する

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> みうさぎさんありがとうこざいます
ラジオ体操もしっかりやると体に良さそうですね

2019/5/21(火) 午後 2:01 丘ちゃん 返信する

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> marcus_yoltonさんありがとうこざいます
このお二人は見んさんもよく知っておられる方のようでしたよ

2019/5/21(火) 午後 2:02 丘ちゃん 返信する

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> sikosirouさんありがとうこざいます
もう習慣になっていて毎朝適当にやっていましたが
翌日からはしっかりやりましたよ(笑)

2019/5/21(火) 午後 2:03 丘ちゃん 返信する

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> mur*f*ji181*さんありがとうこざいます
こちらも大分ふりましたが
今は晴天になっていますよ

2019/5/21(火) 午後 2:04 丘ちゃん 返信する

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> kimichanさんありがとうこざいます
私も毎朝ひとりで体操はしていますよ

2019/5/21(火) 午後 2:05 丘ちゃん 返信する

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> くるみさんありがとうこざいます
スクワットは体にいいのですよね

2019/5/21(火) 午後 2:06 丘ちゃん 返信する

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> らんちゃんさんありがとうこざいます
大丈夫ですよ
ぜひはじめてくださいネ

2019/5/21(火) 午後 2:07 丘ちゃん 返信する

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> くりひろいのにさんありがとうこざいます
このSLは土日祝日だけ 高崎から水上まで運行するのかもですよ

2019/5/21(火) 午後 2:09 丘ちゃん 返信する

ラジオ体操は本当にすべての体を使うのでいいそうですよね。
いいとわかっていても今じゃ何もしない毎日です。
よく頑張っておられてすごいな〜。
ナイスで〜す

2019/5/21(火) 午後 3:43 ピース 返信する

R-1というラジオ体操第一が流れるブタの可愛らしい人形をいただき
好きな時にやってます。
あのラジオから流れる曲や掛け声も同じでブタの鼻をおすとスタート。
1人でも曲が流れると自然にできるものなのですね〜
ただしっかりと伸ばしたり、屈伸したり…中々大変です。
夫は真面目に毎日1人でやってますよ。まだ単身赴任中なので、自分の健康は自分で守る…で頑張ってますよ。

2019/5/21(火) 午後 11:21 ノー天気バー 返信する

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> ピースさんありがとうこざいます
今はもう習慣になり毎朝うちでしていますよ

2019/5/22(水) 午後 7:00 丘ちゃん 返信する

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> ノー天気バーさんありがとうございます
ブタちゃんの鼻をおすとスタート これは楽しいですねぇ
ラジオ体操もしっかりすれば良い運動になりそうですね

2019/5/22(水) 午後 7:03 丘ちゃん 返信する

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