今日は『仰天』 ぷっすまはHDDの中 猛烈に眠い！

こんにちは〜。

昨夜は中学の役員会で帰宅が10時過ぎでした〜。

でも、メンバーはとっても楽しくて、仕事内容は厳しいけど、よかった〜〜。

時間が遅くなっちゃったので、会議をしていたマックまで、はるるんのお迎えの指令をたつっぺに。

塾から帰って即行でお風呂に入ってたみたいでさ。。パジャマ姿でマックに来たよ。。どんだけ〜！

パジャマ姿のお兄さんに連れられて自転車疾走する小学生女子。。誰にも見られてなかったかしら・

あやしいわ〜〜〜。(笑）

で、昨日せっかくダイエット宣言とかしちゃったし、ついでにダイエットブログにしちゃおっか。(ｳｿ）
ってことで、食べたもの日記〜〜！

朝：食パン6枚切り　1枚（with　ﾏｰｶﾞﾘﾝ）　お弁当ソーセージのケチャップ炒め、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、ミルクﾃｨｰ

昼：茶粥（週末の残りの冷蔵庫に入ってたもの。。冷たいおかゆってあり？笑）、カボチャの煮物(夕飯の残りでさらにお弁当の残り）、こんぶの佃煮、ミートボール（もちろんお弁当の残り）

おやつ・ベビーシュー3つ　水ようかん半分

夜：ごはん、小松菜と油揚げの煮びたし、もやしとエリンギの炒め物、豚ひき肉の肉じゃが

運動：うたばん見ながらウエストの1分間シェイプ。(運動と呼ぶな？！）

それにしても一日前の食事の記憶。。結構ないものね〜。夕飯は自分で作ったにもかかわらずかなり
思い出せなかったわ・・・ダイエットより脳トレが必要？

とりあえず、明日の夜には届くダイエットドリンクがきたら本格的に始めるわ〜〜。

昨日はダイエット宣言した手前、おやつがいつもより控えめ・・（って食べるなよって話？！）

あとは、ごくごく、いつもの食事でありました！！

ってことで、昨日の結果は・・

±０

あたりまえです。

今日は、ダイエットのせいか（だから始めてないだろ！　)朝から猛烈な眠気。

９時半にソファにゴロっとなったの。　気が付いたら１２時！！　びっくりしたわ〜〜。

ってことで、本来見るはずだった昨日の『ぷっすま』はまだHDDの中。

今日は『仰天』　タイムリーなSPで『激やせ5連発SP！！』　

午後に再放送している『僕の生きる道』も見てます。世界〜〜☆懐かしい〜♪←そこ？

明日から始まる『任侠ヘルパー』・・・何より『SMAP新曲』のお披露目！気になるわ〜〜！

で、こんなに眠いけど明日から、夜ご飯はダイエットドリンクになるはずなので（なぜに微妙にぼかしてる？）

今日は美味しいもの作るわよ〜〜。

レッスン前に夕飯の準備だ！　

MR.BRAIN　の　HPに土曜日の拓哉くんのVTRコメの番宣番組が出てますね〜！

今も『MR.BRAIN』リピ中♪

　

わぁ！奇遇です☆私もブレインをリピ、録り貯めた僕生き見てました！
ダイエット、夏だからことしたいんですが、やっぱりライブでのダイエットが１番効果があり、、、SMAPに会いたい(*ﾟ▽ﾟ*)ですーぅ。結果いつもそこへ（笑）

メイちゃん、同じく眠くて今昼寝明け
↑夜勤勤めかよ
ダイエットドリンクオンリーの夕ご飯になっちゃうの？？
そりゃ〜痩せそうだね 無理しないでね〜
今日の仰天は、激やせＳＰだね〜
明日は任侠ヘルパー 早く新曲が聴きたい〜

メイさん、こんばんは〜〜
ダイエットドリンク、明日届くのね〜あ〜やっぱり私もダイエットドリンクにしようかな〜。。本当に痩せなくなって困ってますo(；△；)o ｳﾙｳﾙ･･･
運動…ウエストの１分シェイプって同じです(笑)
仰天、しっかりと見なきゃだわ〜〜♪
明日は剛くんデーで、新曲が聴けますね〜〜楽しみ〜〜ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

こんばんは！
ダイエット日記、いいね〜こうやって書くと下手にいっぱい食べれないね〜みんなの厳しい目が光るし（笑）
ダイエットドリンク、今日追加で頼もうと思ったらお得なセットは全部１３日待ちだったよ〜流行ってるんだね〜びっくり！
今日久々にダイエットドリンク飲んだら、めちゃつらいわ〜

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「MR.BRAIN」、エキストラで行きました(笑)面白いですよね(笑)
ちなみに現場報告です(笑) http://blogs.yahoo.co.jp/bombaye_05/48485956.html

のぞみさん、僕生き・・久々に見て泣いてました〜〜！
ライブがあると信じてダイエット頑張るわ〜〜！そしてライブでさらに痩せるわ〜〜←楽しくダイエットできるよね！

あこちゃん、しばらくダイエットドリンクの夕飯か。。週末は実家だからお昼にドリンクかな。。ま、てきとーな感じで１ヶ月がんばるよ！そのうちに嬉しいお知らせがあるとやる気もアップなんだけどな！新曲、聞こえにくかったよね・・。しっかり聞かせろ〜〜！！

しゃいさん、私は徹底的にやらないと、ちょっと減らす。。とかだとすぐに、まっいいか〜〜って食べちゃうので。。ドリンクとかに夕飯をして、自分を追い込まないとダイエットできないの〜〜。でも、ライブがあると信じてるからできるのかも〜〜。ＰＤＰは楽天１位だけあって美味しいですよ〜！

いなこさん、私はＰＤＰにしたのよ〜〜。美味しいよ〜！
夏に向けてみんなダイエット始める時期よね！１３日待ちなんだね・・すごいね。
ダイエット食事日記。。自分の覚書のためにもしばらく続けるわ〜。
ついでに食べすぎ防止にもなるよね！

bombaye さん、コメントありがとうございます。
記事読ませてもらいました。
同窓会に参加されてたんですね。。プロのエキストラの方の逃げる芝居のうまさに感動してましたよ。