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コンビニで御飯を買ったり 外で御飯を食べる事が多くなると 私って不健康？？なのではって気持ちが過ぎることが多い 何故か… 油物が多い。 フライ物、お肉などなど コテコテ物が多い 私は本来、海草や果物が好きなのですが滅多に食べる機会が無い あ〜不健康。これぢゃあ絶対何らかの病気に近いうちになってしまうと 強く感じてます。 そうなってくると身体にいいと書いてある物を 買い物をするたびに探すようになる。 最近では伊藤園のお茶でも濃い味をついつい手にとってしまいます。 ｺﾞｸｺﾞｸと飲むとカテキンが、カテキン♪カテキン♪と身体に漲っていく様な気がして（単純） カテキンが身体にいい事をしてくれている。頑張れカテキン 朝一番には、充実野菜を手にとっています。 「やっぱり朝は野菜ジュースだよなぁ〜」とか思いながら 身体に野菜が染み込んでいくような気がします。 ジュースを飲んだあとはポリフェノールだっ！！と思い ブラックチョコレートを食べたり エクレアを食べたり チェリオを食べたりする事はマイナスの計算には入れないように しています。 こうやって見ると伊藤園さんに 貢献している私。
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