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今まで何度か手に入れては手放してきた５５１
なんかこのフォルムがそそるんだよね〜（笑）
マルイのパトリオット
流行りのストックをつけてみた。
これもマグプルプルプル
フルメタルで重い（笑）
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暫くぶりにＭＰ５
次のゲームで撃ち比べｗ
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早死にした人に共通する生活習慣ワースト10…風呂好き、寝すぎ、食べたらすぐ歯磨き!? | 日刊SPA!
【早死にした人の意外な生活習慣】 1位 風呂が好き…51人 2位 8時間以上睡眠をとっている…49人 3位 食べたらすぐ歯磨きをする…35人 4位 赤ら顔…31人 5位 毎朝のジョギングが日課…28人 6位 趣味がゴルフ…24人 7位 不倫している…15人 8位 平熱が低い（36.0℃以下）…13人 9位 SE☓レス…11人 10位 独身…7人 ※早死にした30〜50代の人の遺族や関係者200人へのアンケート結果をもとにランキング化（複数回答アリ） 7位 不倫している…15人 生活習慣・・・？（笑） |
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お久しぶり！
シルバー川柳
やはり年はだてじゃない(笑）
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朝１０分のジョグ
夕方 エアロバイク ５分 マシンチェストプレス ９２．５キロ １６Ｒeps ワイドグリップシーテッドローイング ６２．５キロ １８Ｒeps 階段１４段 ４５往復 リバースバックレイズ ３０Reps エアロバイク ５分 ストレッチ 飯食えよ！歯磨けよ！また来週！！ |
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