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さくらんぼマラソン

こんにちは!整体院オアシスの野坂です。
6月3日(日)は、東根市でさくらんぼマラソンが
行われました。
私と千田がハーフマラソンの部に参加させていただきました。
 
今回は、3年連続の参加ということで、完走するだけでなく
千田とタイム勝負をしながら走ることにしました。
 
というのも、千田は元陸上部であり、あの陸上競技界の
レジェンドでもある室伏広治さんの遺伝子を継ぐ者でも
あるため、その千田と競うことによって自分の力がさらに
引き出されるのではないかと思った次第でございます。
 
結果から申し上げますと私の目論見は、もろくもはかなく
砕け散ることとなりました。
やはり陸上部の壁は高く厚かったということでしょうか。
 
いや、途中までは良かったんです。
第一チェックポイントまでは、自己ベストのペースで
走れていました。
ただ、息を切らしながらそのタイマーを見たときに
私の中で声が聞こえたんです。
 
「これじゃねぇ!」と
 
自分がマラソンに求めているものは
記録じゃないんだと。
 
マラソンを通じてでしか体験できない
景色や一体感をもっと楽しもうと。
 
そこからは、ペースを落として
沿道の人たちとハイタッチしたり
雰囲気を存分に楽しむことを優先して
走りました。
個人的には、沿道のポメラニアンとのハイタッチが
ベストシーンでしたね☆
 
これからも自分らしく楽しめる方法でマラソンを続けていきたいと
思います。
 
応援していただいた皆様ありがとうございました♪
 
 
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WHO世界保健機構、健康の定義に沿った学生生活、教育方針〜
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宮城県で最も栄える仙台の中心に所在し、
本校から徒歩3分のアーケード中央通りでは毎夏全国的に有名な、
七夕祭が開催される活気ある街です。
学び、遊び、仲間、TBCCは心と身体の健康を自ら得、
それを他人に提供できる教育を一貫して行っています。

■所在地■
宮城県仙台市青葉区本町2丁目10-33 第2日本オフィスビル1
TEL022-723-0767()  FAX022-723-0767
お問い合せ用フリーダイヤル:0120−43−0556
 メール:info@tbcc-sendai.com
 仙台校HPhttp://www.tbchiro.com/
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こんにちは!TBCCの佐々木です。
 
 しばらくの間、トリガーポイント/筋筋膜疼痛症候群について紹介しております。
「いよいよ!?」
 というのでしょうか、非常に多くの方が対象となる部位の「肩から腕の筋肉」の範囲に入ってまいります。
 
イメージ 1
 肩こりや頭痛、腕の痺れの他に、いわゆる四十肩、五十肩、かっこ良くいうと「インピンジメント・シンドローム」または「フローズン・ショルダー」などがあります。
 「五十肩っていうとお年寄りみたいで、横文字でいわれるとホッとする〜」なんて患者さんにはよくいわれます(笑)
 加齢によるものとされる肩の痛みや腕にかけての痛みですが、テニス肘、野球肩でも馴染みがあるように、誤った可動やオーバーワークでも起こりえますし、運動不足からも発症します。
 どちらも機械的(物理的)ストレスの範囲といえば良いのでしょうか。正しい可動域、機能性を取り戻すことが必要です。
 私どもは、痛いことをするわけではありませんが、名の通りインピンジメント(ぶつかりや擦れ)の摩擦を軽減させて靱帯や筋肉がスムーズに稼働して関節がストレスなく可動することを目的に施術します。ですが、痛い時期は痛いのも事実です。できるだけ苦痛なく進めておりますが、「痛みが全く無い施術」ではないことをご承知ください。
 
また、肩の機能と体幹の活動は密接ですので、体幹の機能性を向上させつつ肩の施術を行う流れが私どもの施術のパターンでもございます。痛い所だけ触って欲しいという方にはもしかしたら納得できない施術かもしれませんので、追記します。
体幹の機能性を向上させることで、スポーツのパフォーマンス向上やダイエット効果、長い目見るとロコモティブシンドロームの予防効果、健康寿命の延伸も期待できますね。
イメージ 2
 
トリガーポイントが原因で肩や腕が痛くなったり、頭痛までしたり、また、心模様に関わっていることも多々あります。憂鬱になったりイライラしたり。。。そんな方々にも色々楽になったと喜ばれたりしています。
イメージ 3
 
 私たちの整体院は、カイロプラクティックによる骨格や神経生理機能の調整の他、筋膜リリース、トリガーポイント療法などの理論で整体を行います。
 ただ揉む、ボキボキやることが整体、顔の歪み矯正や小顔矯正ではないと考えています。
 無駄のない、歪みの無い健康な状態になっていただくことが理想だと考えている整体院です。
イメージ 4
福岡県福岡市中央区天神「第36回定期セミナー」にて
会場:日本整体師育成専門学院TBカイロプラクティックカレッジ福岡校
主催:日本カイロプラクティック療法技術支援協会
イメージ 5
 
 色々と他機関を誹謗中傷するサイトやホームページもございますが、私どもは各種セミナーや勉強会を開催したり参加したり日々努力し、誠実に対応させて頂いております。もちろん、他の療法を否定するつもりは全くございません。
 「みなさんが何かしらの方法で、楽になる」それが一番だと考えています。でも、「私達が、より多くの方を楽にすることができればなおのこと良い!」とも思っています!
イメージ 6
 
 私どもの院には、様々な機関に通院したが「良くならない」「ちゃんと話を聞いてもらえない」「余計にひどくなった」という方々が日々来院されています。しかし、これは私どもの院から他の機関に同様に訪問されることあるのも事実だと考えています。
 日々、研究と努力を惜しまず活動をしておりますが、100%のゴッドハンドではありません。ですが、1〜2回、3〜4回でも試していただければ、もしかしたら解決の糸口が見つかるかもしれません。
 人は千差万別。
十人十色の性格、生活習慣、環境をお持ちです。同じ症状や同じ場所の問題でも私達では太刀打ちできないこともございます。そのような時は直ぐに他の機関を探していただけるよう努めております。
 
と、長々と書いてしまうのも非常に多くの方々がこれから紹介する筋の問題で悩んで来院されているからです。
 様々な療法、院、クリニックがございます。私どもも、その一つとして、何かしらのお手伝いが出来ればと考えております。
 ここでの情報が皆様へ、何かしらの役に立つことを期待します。
 
イメージ 7
イメージ 8
 
 さて、今回は「広背筋」のトリガーポイントからの疼痛を紹介。
・広背筋
 LATISSIMUS DORSI
イメージ 9
イメージ 10
腋窩部
イメージ 11
下部
 図の・が発痛点、赤が疼痛か所を指します
 
語源:ラテン語
Latissimus:最も広い
Dorsi:背中の
 広背筋は肩甲下筋や大円筋と共に腋窩後壁を形成する
 
神経:胸背神経(c6.7.8:腕神経叢の後神経束から起こる)
 
基本的な機能運動:立つためにイスの肘掛けを押す
 
適応:背部の痛み(胸部:安静時にも痛みがある)
 
関連痛パターン
 腋窩部:肩甲骨下角510㎝の範囲から上肢尺側まで放射線状に広がる痛み
 下部(胸部):トリガーポイントから骨盤縁へと広がる痛み、または肩外側の範囲に出現する痛み。
 
 とあります。
 
 ↓これらに当てはまる方にオススメのコースはこれ↓
 「整体コース60分/税込5,700円」
 
 背中の痛み、腰の痛み、胸の症状、頭痛や腹部痛、鼠径部の痛み、肩の歪み、ムクミ、身体の力みが抜けないなど、中々改善が進まない方、原因が分からずにいる方、ぜひ一度だけお試しにいらしてください。
 何かしら感じたり、楽になっていただけるようでしたら、明るい兆しが見えてくるかもしれません。ではまた。


整体院TBCC
 〒980-0014
 宮城県仙台市青葉区帆本町2丁目10-33 第2日本オフィスビル1
 TEL022-723-0765  
 ホームページ:http://www.tbcc-sendai.com/
 メール:info@tbcc-sendai.com
 定休日:GW・お盆・年末年始


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所在地
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TEL022-723-0767()  FAX022-723-0767
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オフィシャルHPhttp://www.tb-cc.com/
 

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 しばらくの間、トリガーポイント/筋筋膜疼痛症候群について紹介しております。
「いよいよ!?」
 というのでしょうか、非常に多くの方が対象となる部位の「肩から腕の筋肉」の範囲に入ってまいります。
 
イメージ 1
 肩こりや頭痛、腕の痺れの他に、いわゆる四十肩、五十肩、かっこ良くいうと「インピンジメント・シンドローム」または「フローズン・ショルダー」などがあります。
 「五十肩っていうとお年寄りみたいで、横文字でいわれるとホッとする〜」なんて患者さんにはよくいわれます(笑)
 加齢によるものとされる肩の痛みや腕にかけての痛みですが、テニス肘、野球肩でも馴染みがあるように、誤った可動やオーバーワークでも起こりえますし、運動不足からも発症します。
 どちらも機械的(物理的)ストレスの範囲といえば良いのでしょうか。正しい可動域、機能性を取り戻すことが必要です。
 私どもは、痛いことをするわけではありませんが、名の通りインピンジメント(ぶつかりや擦れ)の摩擦を軽減させて靱帯や筋肉がスムーズに稼働して関節がストレスなく可動することを目的に施術します。ですが、痛い時期は痛いのも事実です。できるだけ苦痛なく進めておりますが、「痛みが全く無い施術」ではないことをご承知ください。
 
また、肩の機能と体幹の活動は密接ですので、体幹の機能性を向上させつつ肩の施術を行う流れが私どもの施術のパターンでもございます。痛い所だけ触って欲しいという方にはもしかしたら納得できない施術かもしれませんので、追記します。
体幹の機能性を向上させることで、スポーツのパフォーマンス向上やダイエット効果、長い目見るとロコモティブシンドロームの予防効果、健康寿命の延伸も期待できますね。
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トリガーポイントが原因で肩や腕が痛くなったり、頭痛までしたり、また、心模様に関わっていることも多々あります。憂鬱になったりイライラしたり。。。そんな方々にも色々楽になったと喜ばれたりしています。
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 私たちの整体院は、カイロプラクティックによる骨格や神経生理機能の調整の他、筋膜リリース、トリガーポイント療法などの理論で整体を行います。
 ただ揉む、ボキボキやることが整体、顔の歪み矯正や小顔矯正ではないと考えています。
 無駄のない、歪みの無い健康な状態になっていただくことが理想だと考えている整体院です。
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福岡県福岡市中央区天神「第36回定期セミナー」にて
会場:日本整体師育成専門学院TBカイロプラクティックカレッジ福岡校
主催:日本カイロプラクティック療法技術支援協会
イメージ 5
 
 色々と他機関を誹謗中傷するサイトやホームページもございますが、私どもは各種セミナーや勉強会を開催したり参加したり日々努力し、誠実に対応させて頂いております。もちろん、他の療法を否定するつもりは全くございません。
 「みなさんが何かしらの方法で、楽になる」それが一番だと考えています。でも、「私達が、より多くの方を楽にすることができればなおのこと良い!」とも思っています!
イメージ 6
 
 私どもの院には、様々な機関に通院したが「良くならない」「ちゃんと話を聞いてもらえない」「余計にひどくなった」という方々が日々来院されています。しかし、これは私どもの院から他の機関に同様に訪問されることあるのも事実だと考えています。
 日々、研究と努力を惜しまず活動をしておりますが、100%のゴッドハンドではありません。ですが、1〜2回、3〜4回でも試していただければ、もしかしたら解決の糸口が見つかるかもしれません。
 人は千差万別。
十人十色の性格、生活習慣、環境をお持ちです。同じ症状や同じ場所の問題でも私達では太刀打ちできないこともございます。そのような時は直ぐに他の機関を探していただけるよう努めております。
 
と、長々と書いてしまうのも非常に多くの方々がこれから紹介する筋の問題で悩んで来院されているからです。
 様々な療法、院、クリニックがございます。私どもも、その一つとして、何かしらのお手伝いが出来ればと考えております。
 ここでの情報が皆様へ、何かしらの役に立つことを期待します。
 
イメージ 7
イメージ 8
 
 さて、今回は「大胸筋」のトリガーポイントからの疼痛を紹介。
・大胸筋
 PECTORALIS MAJOR
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 図の・が発痛点、赤が疼痛か所を指します
 
語源:ラテン語
Pectoralia:胸
Major:大きい
 
神経:外側・内側胸筋神経(C5,6,7,8,T1
 
基本的な機能運動
 鎖骨部/体幹を横切って前方に腕を持ってくる
 胸肋部/上から下へ引く
 
適応
 ・心筋梗塞後のリハビリテーション
 ・不整脈
 ・肩甲骨中央の痛み
 ・痛覚過敏(胸部)、胸痛
 ・胸郭出口症候群
 ・肩の痛み(前面)
 ・ゴルフ肘
 ・テニス肘
 
 とあります。
 
 ↓これらに当てはまる方にオススメのコースはこれ↓
 「整体コース60分/税込5,700円
 
 背中の痛み、腰の痛み、胸の症状、頭痛や腹部痛、鼠径部の痛み、肩の歪み、ムクミ、身体の力みが抜けないなど、中々改善が進まない方、原因が分からずにいる方、ぜひ一度だけお試しにいらしてください。
 
 何かしら感じたり、楽になっていただけるようでしたら、明るい兆しが見えてくるかもしれません。ではまた。


整体院TBCC
 〒980-0014
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 加齢によるものとされる肩の痛みや腕にかけての痛みですが、テニス肘、野球肩でも馴染みがあるように、誤った可動やオーバーワークでも起こりえますし、運動不足からも発症します。
 どちらも機械的(物理的)ストレスの範囲といえば良いのでしょうか。正しい可動域、機能性を取り戻すことが必要です。
 私どもは、痛いことをするわけではありませんが、名の通りインピンジメント(ぶつかりや擦れ)の摩擦を軽減させて靱帯や筋肉がスムーズに稼働して関節がストレスなく可動することを目的に施術します。ですが、痛い時期は痛いのも事実です。できるだけ苦痛なく進めておりますが、「痛みが全く無い施術」ではないことをご承知ください。
 
また、肩の機能と体幹の活動は密接ですので、体幹の機能性を向上させつつ肩の施術を行う流れが私どもの施術のパターンでもございます。痛い所だけ触って欲しいという方にはもしかしたら納得できない施術かもしれませんので、追記します。
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トリガーポイントが原因で肩や腕が痛くなったり、頭痛までしたり、また、心模様に関わっていることも多々あります。憂鬱になったりイライラしたり。。。そんな方々にも色々楽になったと喜ばれたりしています。
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 私どもの院には、様々な機関に通院したが「良くならない」「ちゃんと話を聞いてもらえない」「余計にひどくなった」という方々が日々来院されています。しかし、これは私どもの院から他の機関に同様に訪問されることあるのも事実だと考えています。
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 さて、今回は「前鋸筋」のトリガーポイントからの疼痛を紹介。
・前鋸筋
 SERRATTUS ANTERIOR
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 図の・が発痛点、赤が疼痛か所を指します
 
語源:ラテン語
 Serratus:のこぎり歯状
Anterior:前の
 
神経:長胸神経(c5,6,7,8
 
基本的な機能運動:かろうじて手の届くところにある物を、手を伸ばして取る。
 
適応
 ・胸の痛み(休憩しても治まらない)
 ・痛覚過敏(胸部)、胸痛
 ・パニック発作
 ・呼吸困難
 ・慢性の咳
 ・喘息
 ・尿細管アシドーシス
 ・翼状肩甲骨
 ・ランニング中に見られる慢性的な脇腹の痛み
 ・ストレス
 
 とあります。
 
 ↓これらに当てはまる方にオススメのコースはこれ↓
 「全身しっかり調整!整体コース60分/税込5,700円」
 
 イライラする、胸の苦しさ、息苦しさ、呼吸の不調、不眠症、歯ぎしり、食いしばり、顎の違和感、顎関節症、肩甲骨の開き、背中の痛み、腰の痛み、頭痛や腹部痛、鼠径部の痛み、肩の歪み、ムクミ、身体の力みが抜けないなど、中々改善が進まない方、原因が分からずにいる方、ぜひ一度だけお試しにいらしてください。
 
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 肩こりや頭痛、腕の痺れの他に、いわゆる四十肩、五十肩、かっこ良くいうと「インピンジメント・シンドローム」または「フローズン・ショルダー」などがあります。
 「五十肩っていうとお年寄りみたいで、横文字でいわれるとホッとする〜」なんて患者さんにはよくいわれます(笑)
 加齢によるものとされる肩の痛みや腕にかけての痛みですが、テニス肘、野球肩でも馴染みがあるように、誤った可動やオーバーワークでも起こりえますし、運動不足からも発症します。
 どちらも機械的(物理的)ストレスの範囲といえば良いのでしょうか。正しい可動域、機能性を取り戻すことが必要です。
 私どもは、痛いことをするわけではありませんが、名の通りインピンジメント(ぶつかりや擦れ)の摩擦を軽減させて靱帯や筋肉がスムーズに稼働して関節がストレスなく可動することを目的に施術します。ですが、痛い時期は痛いのも事実です。できるだけ苦痛なく進めておりますが、「痛みが全く無い施術」ではないことをご承知ください。
 
また、肩の機能と体幹の活動は密接ですので、体幹の機能性を向上させつつ肩の施術を行う流れが私どもの施術のパターンでもございます。痛い所だけ触って欲しいという方にはもしかしたら納得できない施術かもしれませんので、追記します。
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 さて、今回は「菱形筋群」のトリガーポイントからの疼痛を紹介。
・菱形筋群(小菱形筋・大菱形筋)
 RHOMBOIDEUS(MINOR AND MALOR)
イメージ 9
☆が小菱形筋、☆下が大菱形筋
イメージ 10
 図の・が発痛点、赤が疼痛か所を指します
 
語源:ギリシャ語
Rhomb:平行四辺形
Minor:小さい
Major:大きい
 
神経:肩甲背神経(C4,5
 
基本的な機能運動:自分に向かって何かを引く(引き出しを開けるような動作)
 
適応
 ・局所の痛み、慢性痛(C7T5:肩甲骨の内側/周囲)
 ・肩甲胸郭関節の摩擦、きしみ
 
 とあります。
 
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