退屈しのぎ

続いてます・・・気休めで

　昔の健康器具を引っ張り出して楽しんでる


　ボディープレート


　両手でブルブルさせる物　・・・　けっこー参ってしまう、３分続かないんだな〜

　仕方ないので１日　５００回と決めて　もう３ヶ月は、過ぎたかな


　お腹は、あまり　殆ど変化なし、気休めで楽しんでる

重い腰(おなか)

早いもので通わなくなって４ヶ月過ぎてしまった！
なが〜い夏休みが続いている。

そろそろ動き出さないと、バンドの衣装がきびしいかも！？
絶対きびしい、やっぱりねー。

５センチ減を目標に？
３センチ減に変更しよーっと？

食欲の秋だし　・・・　？？

一人だけ違う色だと恥ずかしい


思い切って２センチ　・・・　どうかな？
今月中に！

１９日から再開！！

義務〔ジム〕

出来そうなスケジュール組んでみました。

水曜日　１３時　〜　１５時

金曜日　１３時　〜　１５時


その他あいてる時間は、１時間でも　　　１週間に３回以上　　　って感じなんだけど？！

行ってきます！！

１４日水曜日　・・・　とうとう行って来ましたスポーツジムへ！！

このお腹見たらジムに行く事が義務になってしまった。

決して太ってる？わけでは、ないと自負しているのですが！！


体脂肪計で測ると　良く聞いてくださいよ　　『　や　せ　過　ぎ　』と表示されるのに　・・・・。


身長　１７２ｃｍ　　　体重　６２ｋｇ　・・・　　ちょっと前まで　５６ｋｇだし

ウエストなんか　少し前　７３ｃｍ　　ちょっと前７６ｃｍ　　最近７９ｃｍ

今じゃあ　８２ｃｍ　　右肩上がりの堅調な伸び！！って株なら言うけど　・・・・

どこが、やせ過ぎなのか？自分でも不思議、笑っちゃいます。