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注文していたラダーが届きました。
今までは、体育館にテープを張って、
それで練習していたのですが、
年度末で、何とか買うだけの予算が取れそうだったので、
買ってしまいました。
モルテン製のラダーです。
高かった〜。１万数千円。なぜに縄ばしごにこんな値段。
ただしこれで、雨の日のメニューが組み易くなりました。
神経系のトレーニングもできるようになるので、
筋トレに偏りがちだったので、時間を有効に使えますね。
フットワークの強化にもつながるでしょう。
フットワークといえば、今回参加したエンデバーでは、
スライドとストライドの違いについて、
話がありました。
スライドは、進行方向の足を出して、
その足に乗るようにして進む。
ストライドは、逆の足で、
けるようにして進む。
（ただし体が上に飛んでしまわないようにする）
どうやって使い分けるかわからず、
なかなか使い分けるのは難しいと思いました。
自分の感覚としては、
同時にそれらをやっているようなイメージでした。
指導しながら自分なりに探っていかなくてはですね。
まだまだ、テスト期間が続いて部活ができませんが、
今のうちにこれからの細かいメニューと、
練習試合の日程を決めていこうと思います。
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ラダーは良くやりましたｗあれ、すごくいいフットワークの練習になりますよね＾＾俺♪ﾀﾞｲ((*´∀｀人´∀｀*))ｽｷ♪ですよｗラダーｗ
2007/2/19(月) 午後 9:49 [ ちばりあん ]
いつも拝見させていただいております。大変貴重な内容に感謝しております。自分自身も未だにストライド＆スライドの区別がつきません・・・ うちもラダートレーニング開始しております（学校のフラフープを使用しております：ちょっと高価なので購入に躊躇します）
2007/2/19(月) 午後 11:46 [ 創生の時 ]
スライドとストライド、進行方向の足先行か、後ろ側の足先行かで言い分けているようでしたが、試合でどのように使い分けるのかがわかりませんでした。ラダーは思い切った買い物でした、うまく使えるように、していきたいです。
2007/2/22(木) 午前 9:14