新米？コーチ（ＴＢＴ）の挫折日記

〜パスラン〜コーチ（TBT）

Thu, 13 Oct 2011 18:03:31 +0900

チームオフェンスの取り組みのつづきです。

フロントカットが、少しずつ意識できるようになってきたので、

一度ハーフコートのセットオフェンスを練習させています。

目的は、効果的なフロントカットのタイミングを身に付け引き出しを増やす。

引き出しが増えれば、いつどうやってカッティングによるオフェンスを展開すればいいか、

その判断ができるようになるのではないかなと考えています。

先週、平日の練習で、1年生相手にセットオフェンスをゲームに中で練習して、

週末の連休で、練習試合を組んで試してみました。

なかなか、セットオフェンスに限定してオフェンスをさせるのは難しいですね。

相手も、ドリブルがないと判断すると出てくるし・・・まあ、それでもボールキープできたり、

アシストが出せたりできないといけないんですがね。

今週末は、ノーマルオフェンスの中にどうやって、カッティングのセットオフェンスをいれこんでいくか練習です。

～フロントカット～　コーチ（TBT)

Fri, 30 Sep 2011 23:43:22 +0900

久々の更新です。

一回、途絶えるとなかなか続けるのが難しく間が空いています。

まぁ、忙しさが一番の原因ですが・・・。

題名は、今チームで取り組んでる内容です。

ともかく全力で、相手ディフェンスの前を切る。

ボールと、自分のディフェンスを結んだ仮想線をぶった切る動きです。

一般的なディフェンスは、ボールサイドによって、フロントカットを阻止するように

ポジションを取ってくるので、ジャンプトゥーザボールされる前にフロントカット（ボールサイドカット）を

試みます。

これにより、能力や技術に劣るうちの選手が、ミニ上がりの相手に勝つチャンスを作り出します。

ボールをつかんでから、シュートまでのプロセスをよりシンプルに、ドリブルをできる限り排除し、

相手をやっつける瞬間は、ボールを持っていないことを前提にオフェンスを考えました。

その結果が、フロントカットによるパッシングバスケットです。

ボールを持たずに、相手を振り切れないのに、ドリブルで振り切れるわけがない。

いかに、して相手をやっつけるか。

高さという武器を、最大限に発揮するには、これが近道と思って取り組んでいます。

久々に・・・コーチ（ＴＢＴ)

Mon, 28 Jun 2010 01:32:56 +0900

最近、まったくこちらに顔を出してなかったらえらいことになってますね。

チームですが、順調？にいっています。

好不調の波が大きく県外の、1位、2位をやっつけたり市内の学校に負けたり、県内の上位をハーフゲームで２０点ぐらいやっつけたり、原因は・・・メンタル面、ディフェンスですね。

選手ごとに、バスケットボールに対する理解度が違うので、そこを合わせながら、ディフェンスの指導をしています。

今の課題は、ディフェンスの目的意識！

いつやっつける、どうやっつける、何はさせて、何はさせない。

これをチームとして、意識レベルでわからせる・統一する。

これを目指しています。

指導の仕方や、落とし所難しいですが、最後笑えるように頑張ります。

～ディフェンスを作ろう～コーチ（TBT)

Thu, 17 Sep 2009 19:51:28 +0900

夏からの取り組みです。

ディフェンスをできるチームをつくろうと思って、今年は特に取り組んでます。

昨年のチームは、どちらかというと、相手よりも１点多くとるチーム。

今年は、相手を自分たちより、１点少なくする。

目標は、ディフェンス１対５、オフェンス５対１　何せみんなちっこいから。

１対５を作るため、まずはディフェンスの１対１を徹底的にやる。

シュートを打たせない、ぬかれてもも良いから抜かれる方を限定する。

一般的なサイドラインへ追い込むのではなく。

ミドルラインへ追い込むように練習しています。

さらに、全員２線でオープンスタンス。当然３線もオープン（ピストル）スタンス。

１対１は、その場のシュートをともかく打たせない。

抜かれるならミドル、仲間が必ずヘルプできるエリア。

２，３線が、オープン（ピストル？）に構えることで、
ドライブに対しては、５人全員で守る。

パスをさばからても、１線が頑張っているから、良いパスは出せない。

必然的に、外、外にパスがそれるから、ミート即シュートは打たれない。

夏の間に、徹底的に砂浜で走り込んだ脚力の見せ所です。

このオープンスタンスでのディフェンスができるようになったら、
さらに、パスを構えた瞬間だけ、２線はディナイ！

といきたいんですが、目下の所１線のプレッシャーとポジショニング、
２線を常に良いポジションで、構えること、
の練習に明け暮れております。

あ～なんだか文章にまとまりないですね。

良いディフェンスのチームになれるように、頑張ります。

～終わりの夏、始まりの夏～コーチ（TBT）

Wed, 05 Aug 2009 16:39:28 +0900

今年も、3年生チームにとって最後のゲームが終わってしまいました。

毎年、この時期になると、新チームのこと、現チームのこと、
たくさんのことが頭をよぎります。

この学年は、1つ上がとても強く、能力も高かったので、
なかなか陽の目を見なかったメンバーがい多いのですが、
最後の最後に、最高のゲームができたように思います。

県のトップチームを、最後の最後まで苦しめる。

チームとしての、目標、戦術、練習成果を
のこり0秒になるまで、やりきった、出し切った結果であると思いました。

ただし、負けは負け。

夏に勝つために、夏も、冬も、春も、
同じように全力のプレーができなければなりません。

ここまで、やれるんなら、
もっと早く、そのことに気づいて、なぜやらなかった。

やらせられなかった。

自分の責任も大きいのだと思います。

もっとできたのに・・・。

この思いが、高校、大学と、
バスケットを続けるエネルギーになることを願っています。

最後のゲームの後、あの子たちが流した涙は、
これから先の人生で、大きくいきてくるでしょう。

その涙を見た、2年生、1年生、
次の夏へ向けて、この夏休み、死に物狂いで付いてきてほしいと思います。

夏、最高の笑顔と、涙のために、
明日からの練習をがんばりましょう。

～精度をあげる～コーチ（ＴＢＴ）

Sun, 29 Mar 2009 22:42:10 +0900

先日、県外の招待試合に参加してきました。

結果は・・・準優勝・・・。

う～ん。

勝ちきれませんでした。

残り3分の攻防で、競り負けてしまいました。

原因は、たくさんあるんですが、
積極的なプレーができるようになったのはいいが、
その精度がいま一つ・・・。

といったところでしょうか。

以前よりも、ルーズボール、リバウンド、シュート、
と積極的に、ボールやゴールに対するプレーができるようになってきた反面、
1つ1つのプレーが、雑になってしまった。

または、正確にそのプレーをすることができない。

チームがリードして、
「いけいけどんどん」の時は、
いいんですが、
流れが来ていないとき、
踏ん張りが利かない。

３Ｐにしても、ラストパスにしても、
精度が低く、ターンオーバーになってしまうケースが、
たいへん多かった。

今度やるまでには、
チームとして、
オフェンスのバランスや、
パス、ドリブル、シュートのような、
基本技術を見直すことが必要だと感じました。

今のスタイルで、どんどんその精度が高まれば、
おそらくいい結果が出るでしょう。

もうすぐ新学期ガンバロー！！

～つながる～コーチ（ＴＢＴ）

Wed, 11 Feb 2009 14:00:40 +0900

バスケを通じて自分は、さまざまな人とつながれました。

子供たちにも、できるかぎりたくさんの人とつながれる環境を提供したいと思います。

ミニと中学、高校、大学、社会人、保護者、指導者、いろんなカテゴリーの人と話すこと、
一緒にプレーすることで、ものごとの見方が変わったり、プレーが変わったり、
人生が変わったり。

同じ部員だけのつながりだけでなく、
もっと外とつながることが、
自分をより理解すること、
につながるんじゃないかな。

周りを見ながら、
実は、自分を客観的に見れるようになる。

大事なことなんだと思います。

つながること、つながろうとすることは、
今後のあの子たちにとって一番大きな財産になるでしょう。

バスケを通じて大人になっていく過程を、支援していきたいと思います。

なんだか書いてて、うまくまとまりませんね。

さあ、もうすぐ新学年、今年度の課題は、
あと、1ヶ月半で片づけて、夏へ向かって、全力疾走です。

～パス～コーチ《TBT》

Thu, 25 Dec 2008 06:14:59 +0900

パスの練習を段階をおって行っています。

並行して行うものもあれば、集中的に行うものもありますが、
チームとしてあまり能力が高くないので、ボールを持たない１対１、
パッシングによるバスケットを心がけています。

まず、パスの練習は、パスを早く強く左右同じようにできることを目指します。

遅い弱いパス（ワンバウンドで相手に届くパス）は、試合においてファンブルの原因、
相手にとっては、スティールのための格好の的になります。

速さを求めるため、ボールの移動を最小限にするため、
左右どちらからでも強く正確なパスができるようにならなければなりません。

この練習は、１年間を通じて行います。

２線速攻や、３線速攻（２メン、３メン）を行いながら、
指導をします。

集中的に、コートの横幅を利用して、
強いパスの練習を行う場合もあります。

チェストパス、左右のプッシュパス、オーバーへッオパス、
などコートの横幅を楽に投げれなければなりません。
うちのチームでは、弱いパスはパスミスと変わりません。

速さとともに重要なのは、正確さです。

相手が移動して、最終的にコートのどこの位置で、さらに体のどこの位置で、
ボールをキャッチしたいのかを瞬時に判断して、「どこ」にむかって、
シュート、ドライブ、パスというように言葉をのせて正確に届ける必要があります。

相手が移動しているので、パスはスペースに対して出す形になりますが、
レシーバー（パスを受ける人)がそこに移動してくる様子をイメージするのです。

チームメイトであれば、お互いの走力や、クセ、パスの速さなど、
わかっているとおもうので、常に相手のどこ向かってパスをするのか、
意識することが大切です。

１度、３線速攻をやってみましょう。

ポイントがいくつかあるので、チェックしてみてください。

まず、

全力で走っているか、（ゲームスピードで練習しなければ意味がない）

ボールは１度も床についていないか、（バウンドパス禁止、リバウンドボールも床につけない、ドリブル　　　　　　　　　　　　　　　　　　禁止タイミングや距離があわなければパスを戻す）

パスは床に平行に飛んでいるか（キャッチミス防止、強いパスであるか）

次のパス、シュートができる位置にパスしているか（高い、低い、前すぎ、後ろすぎなど体制を崩すよう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　な位置にパスしていないか）

正確で速いパスのためだけでも、たくさんのポイントがあります。

さらに、視線（正しい位置を優先順位の高い順に確認しているか）、ボール移動（速い移動、無駄のない移動）、体の向き、キャッチの手の使い方、シュートを正確に行っているか（どこを狙っているか）、
トラベリング防止のためのパスの判断、声、ときりがないと思う。

そこで、まずは最初の４つができているかどうか、
全力で走り、ボールを床につけず、床に平行な強いパスを、相手のスピードを妨げないピンポイントの位置に出すことができているかを追いかけてみましょう。

案外できていないはずです。

取り組みを始めて、半年はかかります。

今から取り組めば、
「夏」には間に合います。

この「パス」を「相手の状況」を見て行うようになれれば、
能力がなくても、ボールを持たない１対１で勝負ができるし、
チーム全体で、ディフェンスとの間にズレを作り出せます。

「相手の状況」の何を見るかも難しいんですが・・・。

まずは「パス」です。

～リバウンド～コーチ（ＴＢＴ）

Mon, 03 Nov 2008 20:33:21 +0900

リバウンドをとるのは難しいです。

最近ほんとに思います。

今年のチームは、決して大きくない・・・というか小さい。

オフェンスリバウンドは、シュートセレクションの向上で、
無駄なシュートが減り、周りがシュートだと思うタイミングで、
打てるよういなったので、取れる割合も増えたのですが、
ディフェンスリバウンドが、相手にスクリーンアウトの上からとられる・・・。

う～ん。

相手を押し出すまで、がんばって自分の前に落とさせるかな。

半身になって、ボックスアウトするかな。

どっちにしても、半年かかりますね。

がんばろ～。

～１年後～コーチ（TBT）

Sun, 24 Aug 2008 22:20:16 +0900

１年後まだ今のチームでバスケができていることが、
新チームの目標です。

３年生のチームは、今行われている新潟全中を勝ち進むことを目標に練習してきて、
８月初旬で、その目標を達成できませんでした。

新チームになって、
新キャプテンの最初のひとこと、
３年生のように、○○大会に出場できるように頑張ります。

・・・おい！

目標は「全中」じゃないの？？

去年よりは、確かに能力も高くない、身長もない。

でも、

だから、目標下げちゃうの？？

そんなところで大人にならなくていいよ。

去年の目標はなんだったの？

能力があって、でかいやつがいるから全中を目標にしたの？

あの目標は、チームみんなの、自分自身の目標だったんじゃないの？

大きな目標を掲げるから、きつい練習に耐えられるし、
大好きなバスケットに全力を出せるんじゃないの？

さっそく、僕に怒られました。

去年のチームだって、全国を目指したから、
あそこまで勝ち上がれたんでしょ。

スラムダンクのゴリのように、
根拠がなくたって、全国制覇って言い続ければ、
それに向かって努力し続ければ、
いつかそのためのメンバーや、指導者、
考えられないラッキーが舞い込んでくるかもしれないんです。

さあ、１年後、全中でまだバスケットができていたら、
考えただけでもわくわくしますね。