父の日 健康体操

６/２1(日）

父の日に次女からご飯の共が送られてきました。

本当ならこれをつまみに一杯あげたいところですが、

きっと本人が拒否することでしょ＾＾

説得されて娘にやっとメールしていましたっけ

6/2２(月)

もう夏至なんですね〜〜〜

午後からの健康体操教室へ。車で三分。

包括センターから頼まれて

約10人程がボランティアスタッフとなり

こんな下げ札が配られました。

パイプ椅子を出したり、血圧測定の手伝いをしたり…。

ストレッチ＆筋トレ（かる〜いもの）

練功十八法

生活環境チェック(座学)

1時間半で終了

ホタルブクロももうおしまいなんですね〜。

近くの新装開店したダイシンへ寄りました。

側に咲いていたこの低木、よく見かけるけれど何でしょう。

ネズミモチ？　トウネズミモチ？

葉脈がハッキリ見えるからトウネズミモチかなぁ…