出会いが楽しい・・・主婦日記♪

竹馬の友と鑑賞

竹馬の友二人と待ち合わせて久〜しぶりに会いました。

場所は仙台市東二番町通りにある

電力ホール

そこで開催されたのが

震災復興・がん撲滅チャリティー

新春日本舞踊公演

第一回扇寿会

久しぶりに会ったけれど、舞踊を見るのが目的なので

大して会話をする間もとれないし、

一人は４時までに塩釜まで帰らなければならない身なので

本格的な日舞だというのに第一部を観ただけで

ホールを出ることに！

第二部まで観ると５時半になってしまうので

三人ともお昼も食べずに早々にさよなら。

私自身は最後まで堪能したかったのですが…。

仕方なくバスの時間待ちの間に中央通りを少し歩いてから、

阿部蒲鉾店で「ひょうたん揚げ」を買って食べ

お腹を紛らわしました。

初めて食べてみたけれど、私好みだし暖かくて美味しかったです。

阿部蒲鉾店の店内を眺めて居たら、

こんな箸置き皿が展示販売されていました。

東北の工芸家が作っているそうですが、

お名前は記憶していません。

直径10センチメートル。

もちろんゲット♪

早めに帰宅で

結果的には楽で良かったのですが、拍子抜けの感も…。

ま、また会えばいいか〜。

夜に

欽ちゃん＆香取慎吾の

第92回全日本仮装大賞を観て

気分もまぎれましたし〜。＾-＾

リベンジ！すんなり用事をこなせた♪

2014年のノーベル物理学賞は

「奇跡の青」の青色発光ダイオード（LED）を開発した日本人研究者三人が受賞！

中村修二教授（60）　赤崎勇終身教授（85）　天野浩教授（54）

ひまわり8号打ち上げ成功！

台風18号も去り、

デッキブラシでベランダ床を洗いながら

「郵便局に行ってみようかな…」と

ルンルンで考えていたところへ次女からの電話。

用事を頼まれ一気に外出モード！

まずは昨日のリベンジ・・・郵便局へ。

駐車場も空いていたし、ATMも空いていたのですんなり。

続いて娘の用事で塩竈まで。

これも待つことなくすんなり。

ドラッグのツルハやファミマにも寄り、

スタンドでガソリン（1ℓ当たり￥154）を待つことなく入れ、

アポ無しの見切り発車で地元の宅老所へ。

『デジカメで撮った寄席の画像をCDに焼いて欲しい』と

寄席のスタッフがいってるそうなのでカメラを持って行き、

事務所でSDカードからDVDに取り込んで貰いました。

私は入れたことないので出来ないの。

自分ですんなり焼けるか…

パソコン同士の相性って関係ないのか？…

デジカメで撮っている他の画像は出来るだけ見られたくないし…

沢山の画像だけれどCDに入るのかなぁ…

取り入れ方を誰かに教わろうか…

と考えてばかりいても時間だけ経つし〜…

で、えい！と行って良かった♪

さすがに仕事が速い！あれがだめならこれは？

これが難しいならこんな手は？

とスッスと作業を進めていきます。

私…把握しないうちにあっという間に事は完結していましたっけ。＾＾；

もたもたしないで行って良かった〜。

地元の家に寄りアパートでは使わない傘立て等を

物置に置き…あ！グレーの猫が物置から逃げて行った！

私道の草取りを30分程。雨の後なのですんなり根が抜ける〜。

帰り足で大型スーパーに寄り、

下の孫の誕生日プレゼント等を

探すことなく在ったのですんなりと買え、

夕食は外食でと思ったのに、

・

・

・

どのレストランにもお客さんが居ない！

ん？どうして〜！　6:10なのに〜。平日だから？　

にしても誰一人も食事に入っていないってどういうこと？

さすがの私もお一人様で入る度胸も無くなってしまい、

惣菜買ってすんなり自宅に帰り夕食。

今やDIYセンターでは

ペット用買い物カートに敷くペットシートを

無料提供しているんですよね。

やっぱり日本だぁ

まぁおよそ我が家ではペットは連れて行かないけれど…。

主人は風邪。喉がゼロゼロ云ってる・・・

メイプルちゃん、移らないでね〜！！

誘われるまま・・

従妹Мさんに誘われ、午後から塩竈の借り上げ住宅に

住んでいるいとこＴさん宅へ。

相変わらず丁寧なおもてなしをしてくれるＴさん。

Мさんからレクダンスの振りを教えて貰っていました。

私も興味はあるけれど、

あんまりあれもこれもと手を伸ばしていては

アップアップしてしまいそうなので

サイドで見守るだけに・・・

Ｍさんから綺麗な色で大きい実の梅干を貰いました。

知人が作っているようで買ってきたのだそう。

どう活用しようかな…＾＾

ふれあい祭りで展示されていた生け花。

真っ直ぐ立っているのは「オクラ」だぞう。

紫は「トルコ桔梗」

紅いのは「ピンクッション」

市民センター近くの花

黄花コスモス

カキドオシ

アレチヌスビトハギ

矢筈草

オキザリス

ゼニアオイ

ブルーサルビア

春以上にたくさんの花が楽しめる秋です。

おまもりと出会い！

薬師寺の境内で

毎月8日に開催される手作り市。

昨日出かけてみたら、

車が駐車場になかなか入れないほどの混み具合。

今月は天気もいいので、人・ひと・ヒト！！

活気があっていい気分。

一瞬、

ここは浅草か！と思わせるほどの混雑。

真っ先に

先生の病気が難なく回復に向かいますようにと

お祈りし、御守りを求めてきました。

おん　ころころ　せんだり　まとうぎ　さわか

そしてうれしいことに

毎月のように出店なさっている

ブロ友の「つむぎ」さんに

やっとお会いすることが出来ました！

み〜っけ♪　こちらに違いない！

もしかして間違っていたら…ドキドキ

いえ、確かにそうだと確信を持って

声をかけさせていただきました！

すると即、気付いて　　　　

ブースから飛び出て来て下さいました。

何と機敏な！

突然伺ったのに快くお話しして下さって

すっかりいい気分になっちゃった私。

知的であったかいイメージのつむぎさん！

怪我の状態もほとんど快方に向かい

元気に活動なさっています。

つむぎさん、ありがとう♪

ゆっくりしたい気持ちでしたが、

いつもの健康体操教室へ行く日と重なっていたので

少し話しただけでお別れでした。

こちらの方はいつもより10人程少ない感じ。

今日の講座は

コレステロール　について。

コレステロール値は

低ければ低いほど良いというものではない

コレステロールは

8割は肝臓で作られていて、後の2割は食品で摂らねばならない

コレステロールは

細胞膜やホルモンの材料となるし、

脂を分解する消化液である胆汁酸の材料にもなる

コレステロールは1種類のみで、

HDLコレステロールと

 LDLコレステロール

どちらも必要でバランスが大事。

コレステロールは

カルシュウムの働きを助けるビタミンDの吸収を促すし

脳神経の材料になる

体内にあるコレステロールは100g〜200g

その配分は

脳・筋肉=25〜30g

皮膚=16g

血液中=10g

低栄養にならないように気を付けて食事を摂る

コレステロールを下げる食品

豆腐・果物・海草・緑葉食野菜・魚・油

コレステロールを上げる食品

肉・チョコレート・ラーメン・バター・ケーキ

以前に自分が食事に何を摂取し、足りないかを

チェック表に書き込むよう言われていたので

今回看護師さんに点検してもらい

今後も続けられるよう表を頂くことにしてきました。

私はイモ類の摂取が不足しているようです。

表を付けるまでは気が付きもしませんでした。

パソコンもたまには夏風邪にかかるのかな。

微調整が利かなくなり、投稿が遅くなりました…

いよいよ

　　　　　　　　　　　

手織りの先生のお見舞いへ！

先生はいよいよ明日退院です♪

ルンルンで出かけていきました。

病院の前の花壇。

ニシキギの葉が綺麗な紅になってきました。

まだこんなのも

先生は自由に歩き、話す言葉にも力が入ってきていました。

まだ、筋力がついていないのでお皿を持つのも重くって〜

とは言っていました。

これから免疫力を付けて

強い身体にしておかねばならないようです。

病院の食堂でランチ。

とても品のいい雰囲気で、味もいいし、

接客も丁寧でした。

午後には久しぶりに近くのホームセンター

「ムサシ」

に寄りました。

泉区にあるセンターほどではありませんが、

広くって向こうに行くのも嫌になります。

こういうところは目的があればいいのでしょう。

私はキルティング生地が欲しかったのですが、無し！

帰り足に通るホーマックに行ってみたらあるじゃないの！

二種類買って「私何やってんだろ〜…」

どうしてこう悔いたりするんじゃ？

後ろを見ない！

隣のヨークベニマルで結構な数の食材を買っていたら

こんな可愛いピーマンに遭遇。

１袋／税込￥99

帰宅していよいよ

黒珊瑚９まるくんの一枝を切り取り

本当の１本のみの枝になりました。

まだ２〜３本の花が咲いているので残してあります。

そんな感じだから今日の収穫は２本。

このトゲトゲがお気に入りなんです。

およそスーパーでは

こういう胡瓜を触ったことが無いですよね。

大河ドラマ

第3５回

軍師

官兵衛

「秀吉のたくらみ」

今日も面白かった〜♪