出会いが楽しい・・・主婦日記♪

ほねおりぞんの………！

4/1（日）

春です♪

この日はエイプリルフール！

だから、嘘かと思ったほどの出来事が昔起きました！

我が家で飼っていたコリー犬が11年私たち家族と過ごし、

この日、すやすやとテラスで亡くなりました

ずっと前のことですが、鮮明に覚えていて毎年思い出し泣けるのです。

この日、今年は我が町の総会が開催されました。

一丁目から三丁目目まで一斉総会です。

無事終わり、

ホッとした役員たちが事務所に集まった時には

みんな勢いが良くって、しゃべるわしゃべるわ！

これからの話し合いが進んだようなそうじゃないような＾＾

楽しい役員会です。

娘家族が時季外れだけれど、お墓参りに来てくれました。

午後のホンのひとときを我が家で過ごして行きました。

じ〜じが喜んで孫と…以上に娘と話をしていました＾＾

娘も上手に話を引き出してくれるからニコニコ顔の主人！

写真を撮る間も無く帰っていき、また我が家はし〜〜〜んと！＾＾；

4/2（月）

宅老所の代表との関係で行ってきたのが

ケアハウスで開催の入職式。

求人難のご時世でも初々しい人材5人も務めてくれることになり

施設長もそれはそれはうれしいことでしょう。

私たち評議員6人も駆けつけお祝いに！

私は、壇上で話している理事代表（宅老所代表）とは

もう20年もの付き合いです。

よくまぁ、見捨てないで居てくれてるものです

4/3（火）

身体が痒くって診察してもらいに行った内科の先生から

処方された薬を飲んでいました。

２カ月後にまた経過を見るとのことだったけれど、

肌を掻いた跡が雲のように赤くなったまま

消えなくなってしまったので待てなくなり、

買物に出た足で思い立った皮膚科に立ち寄りました。

診断結果は『蕁麻疹』！

右肩に注射。投薬を貰ってきました。

4/4（水）

朝にはきれいに蕁麻疹が消え、快適に！

春のハーブガーデンもきれいな花が道行く人の

足を止めるようになりました。＾＾

昨日も6人の人が立ち寄ってくれました。

後に見える元小学校！

工事も進み、近いうちに

防災体験型宿泊施設

 KIBOTCHA 

（きぼっちゃ）

が動き出します。

4/5（木）

先日約束していた孫との映画鑑賞する日♪

仙台市長町のムービックスで。

『ドラえもん　のび太の宝島』

約二時間、面白かったですよ〜！

結構胸を打つ場面もあり、

涙がたまってしまったば〜ばでした＾＾；

年齢が増して涙腺が緩んで来ちゃたのね〜。

飴玉も肌身離さず持っているし〜〜〜！

孫たちにこの訳を話してあげました。

ふ〜ん　と言うのみですが、

案外頭の隅に記憶しているものです。

映画館の座面ってすぐたたまれてしまうから

掃除する人にとっては早くて楽なのですが、

観る側にしたら扱いにくいです。

ひじ掛けに足を引っかけてしまったりで危ない！

案の定、荷物を持ったまま避けようとしたけれどよろけ

ひじ掛けに肋骨が直角にぶつかり一時的に声が出なくなりました。

4/6（金）

ハーブガーデン活動はセンターでしおり作り。

参加者は３人とHope担当者。

ランチタイムは矢本の

和花の里

落ち着く佇まい。バイキング形式におかずを皿に取り、

おいしいご飯を茶碗に盛って案内された座敷に。

右上のタコのフライも柔らかくっておいしかった〜！

おかわりしようとたくらんでいたのに…

これでも十分なのに焼いてくれたぶりの照り焼きが到着！　

漬物や梅干し、塩漬けのラッキョウも付き、

桑茶やら煎茶、コーヒーまで付いて\1,000ですって。

たらふく頂いて帰宅。

やはり気になり、整形外科へ！

レントゲンとМＲＩを撮ってみると

左の肋骨の6番と7番が骨折しているとのこと。

即シップを貼りコルセットを巻いてくれました。

痛み止めと胃薬、交換用のシップを処方され帰宅。

一週間ごとにレントゲンを取り経過を見るのだそう。

まさに、　ほねおりぞんのくたびれもうけってね。

この辺で行動にブレーキを掛けられることでしょう。

ある意味ラッキーチャンスなのかも。

脚や手じゃなくって良かった〜〜！

センターで

まだ鼻声の状態の体調ではありましたが、

ここ一週間で一番楽に目覚め、

喉、鼻水、頭痛も軽くいい気分！

2/27（火）

なので

センターまで３Ｂ体操に行ってきました。

５回シリーズの最終回です。

３Ｂとは・・・・・・紹介します。

この３つの道具の頭文字になるＢを取って３Ｂ！

それらを使ってこんなことしたり　　　　（画像はネットからお借りしました）

こんなことしたり。ボールを隣の人にポン！と渡していく体操。

音楽に乗せてリズム体操をします。

　　

健康体操

7/25（月）

10：00からハウスメーカーとの打ち合わせ。

旦那さんは徒歩で。

私は車で・・・行きました。

展示場は　花　花　花　・・・・・・

サインと捺印を終えて旦那さんは徒歩で帰宅。

私はチロルでランチ。

午後からはいつもの体操教室へ。

「救急車の呼び方」を学びました。

安心カードに書いておくだけでも安心になりますね。

用事が沢山あるのに

このところ、不調です・・・めまいが・・・。

雨・・・・・・・・・・・・にも負けず・・・

4/7（木）

久しぶりに一日通しての雨降り。

外出もしたくな〜い！

でも〜

お昼には二人のためにあったかお蕎麦を作り、

午後からいつもの健康体操教室S会へ。

ストレッチ・筋トレ

練功十八法・リズム体操「明日があるさ」

何だか自主活動になってからは

み〜んな、よりきちんと作業をする感じ。

毎回体操前に唱和する言葉。

包括の方々についていつも思うことがあります。

仕事とはいえ、みなさん

決して怒らない！

　決して急がない！　

無理強いしない！

学ばなくっちゃ。

今回からリズム体操に

グレープバインという振りが加わり、

あ〜でもないこ〜でもないと言いながら教わり・・・

でもなかなか覚えられない様子。

覚えちゃった私は

『だから〜！』と指導の要領やコツを訳を

いいたくなるタイプ。

でも、

ぐっと我慢！！　ここは楽しく明るく運動しなきゃ。

高齢の方が多い集まりなのだから

急がせてはだめなんだっけ＾＾；

健康大学 不整脈とは

2/18(木)

午後2:00から

いつもの体操教室の会場で健康大学の講座があり

他の予定と重ならずに済んだので勉強に行ってきました。

50〜60人の参加だったと思います。

テーマは「その不整脈って大丈夫？」

大いに関心があります。

講師は

仙台市五十人町の

おおとも内科院長

大友淳先生

（撮影許可を頂くのを忘れたのでちょっとガードを入れました）

内容は

*不整脈とは　　

　　　*健診で見つかる不整脈

　*心房細動について

すべて、スクリーンでの説明。

すご〜く関心があるにも拘らず、

食後だし〜、　　　

じっとして居るし〜

　　　　　　大ホール内は暗くしてあるし〜、

私にとっては条件が良すぎて

時々眠くなっちゃった〜〜

もちろん、

耳だけは大きくして聞いてきました。

1時間15分間、解り無い説明でした。

不整脈とは

電気刺激の作られ方、伝わり方の異常で

「頻脈性」と「除脈性」がある

その中でも

「心房細動」は

脈のバラバラ感を伴う動悸が特徴で、

左心房内（左心耳）に血栓を作りやすくするし、

脳梗塞を起こしやすくするそう。

自覚症状が無くても

循環器専門医に受診した方が良いとのこと。

高齢の男性が有病率高いデータがあるんだって。

発症しやすい人は

高血圧　

75歳以上

糖尿病　

　　うっ血心不全

脳卒中　

治療は

脳梗塞の予防

　　　　心房細動の心拍数調節

洞調律の維持

予防は

　　　薬物療法が中心となる

副作用としては

出血しやすい　

ワルファリンは血栓を抑えるので

納豆・青汁・クロレラは摂取不可

しかし、現在は

納豆などの食品を摂取しても大丈夫な

ダビガトラン・リバロキサバン

アピキサバン・エンソキサバン等の

新規抗凝固薬もある。ただし、高価である。

他人事のように聞いてきました〜

旦那さんも

３拍打って、１拍休むという不整脈で

以前診察を受けてきました。

まぁ、様子見という診断結果だったけれど…。

外出した足で、

仙台市宮城野区にある「小鶴新田駅」近くの生協まで。

生協新田東店です。

近くの宮城野体育館までの車道のリハーサルをしてきました。

土曜日に友達と行くことになっています。

旦那さんは税務署まで確定申告に！

いつもこういう事は旦那さんが着手してくれたので

全く私は疎いんですよ〜。

もちろん、パソコンでなんてする気も無く…。