出会いが楽しい・・・主婦日記♪

準備と努力

地区の「ふれあい祭り」本番です。

日ごろ、地区の各団体などが学んでいることを

発表する日でもあります。

出店もバラエティに富んでいました。

ヤキトリ　ホタテ焼き　ビール　タコ焼き　

綿菓子　ポップコーン　かき氷　いか焼き

トウモロコシ　フランクフルト　芋煮　焼きそば　等。

この芋煮、￥100なの。

シメジやお肉が結構入ってたし、里芋も白菜も沢山入っての価格。

私は本番待ちの間にバザーを見に行ったり

表千家のお茶席体験したり。

本当に晴れてよかった！

ステージでは

フラ本番前の子供たちが、にこにこして待っています。

大人たちのフラ。

他にも

コーラスや、ハーモニカ、ソーラン踊り、フォークダンス

吹奏楽、舞踊、ギターなどが披露されました。

私たちも、日ごろ学んでいる

「練功十八法」　

エアロダンスの「恋のバカンス」

会場のみなさんにも一緒にどうぞと声掛けしての

「杜の都のおとく体操」を披露。

包括支援センターのみなさんが

付いて一緒にいてくれるので何も心配なしです。

展示コーナーでは

ちぎり絵　絵手紙　俳句　フォト　園芸　水彩画　

草木染　生け花　和布手芸　書道　など、

日ごろの成果を見せてくれています。

会場のいけばな展で見た花

ひおうぎ

会場に行く道で見つけた

ふうせんかずら

初めての参加だったのですが、

わくわく感いっぱいで面白かった〜♪

持ち物などの準備や、毎日自宅で復習したりと

努力した甲斐があり、振り付けを間違えることなく

三曲披露出来ホッとしました。＾＾

午後二時には帰宅し、シャワーで汗を流し昼寝

市民センターで「Ｓ会」

いつものＳ会へ。

市民センターに着くと

ロビーに美しい鷺草が！

ぼけた…

丹精込めて育てたのでしょう。

みごとなものでした！

いつも練功十八法を教えてくれている看護師のＯさん。

どうやら９月に開催される区民祭りにＳ会も参加するらしいの。

きっと

「練功」とエアロダンスの「恋のバカンス」を披露するのでしょう。

近いうちに一度だけリハーサルをするそう。

もちろん私は参加します。＾＾

Ｉサロンの集会へ

アパートから一番近い市民センターでの

Ｉサロンに参加。　

車で5分も掛からな〜い！

東北福祉大から男性講師のＳ先生が来て

ストレッチ体操を教えてくれました。

まずは血圧測定。

ホワイトボードに書いたＳ先生の字も綺麗だったのでついパチリ！

立位や椅子に掛けてのストレッチをした後は

手ぬぐいを使って「北国の春」の体操。

いつも季節の花を活けてくれるのは会長の奥さん。

体操の後のお茶会も楽しみの一つ。

毎回、あえ物や煮物、漬物などを作って来てくれるのも

会長の奥さん。

午後は図書館に行った後、いつもの生協で買い物。

こんなケースに入った

ブーケレタス

初めて見た気がします。

ふたを開けるとパ〜ッと葉が広がるんですね。

重宝しそう♪

Ｍ会へ

　　　　　　　　　　　　　　　

宮城県沿岸部や福島県から仙台のこの区に住んでいる人を中心に

支えあいセンターで毎月一回開催してくれている支援活動

М会の　み○ふ◯de◯む◯

今回も区役所の中央市民センターで！

午前10：00〜12：00まで。

始めの1時間はストレッチ。　　　その後は茶話会。

仙台でも32度ほどの暑い日。

スイカのご馳走にはみんなの顏もほころんで！＾＾

こうしてお国のおかげで3年間も

心と体のサポート支援をしてもらっています。

そうして

今年もコスモスの顔を見る季節になりました。

ここは区役所です。

午後、弟がジャガイモのおすそ分けに来てくれました。

種類は何でしょうかね。

従兄が仮設住宅の近くの畑で野菜を育てているのです。

上手いもんですね〜。

　

健康体操

7/14（月）

地区での健康体操の日でした。

センターの庭にはくちなしの花が！

いつものように血圧を測ってから。

今回も60人近くの参加者数でした。

今日は「熱中症」について勉強してきました。

スポーツドリンクを飲むときは

水で半分に薄めて飲むようにとか、

のどが渇いたなぁと思った時には

かなり水分不足になってしまっている。

渇かなくても小まめにちょこちょこと飲むのがベスト。など

へ〜っと思うことも多く

参加して良かったと思っています。

主人がこんなサーキュレーターを買ってきました。

地元の家には扇風機がもう一台あるのですが、

これだと手軽に持ち運べるし、場所をとらないし、

アパート生活だとこういうのもありだわね。