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９月２６日NHK「ためしてガッテン」より取材
正常な人（左） アルツハイマー病患者の脳内アミロイドβ（右）
インスリン分解酵素が活性(左) 活性を失った（右）
長期間の生活習慣でインスリンを多く必要とすると・・・・
脳に蓄積されるアミロイドβがアルツハイマー病の主因。
これを予防する方法や改善治療する方法がある。
アルツハイマー病の原因であるアミロイドβは年齢に関係なく蓄積。
アミロイドβは、インスリン分解酵素により分解される。
生活習慣により、インスリンを多く分泌、または利用されない場合、
インスリン分解酵素の活性は喪失し、
アミロイドβを分解しなくなり、脳内にアミロイドβは蓄積する。
軽度認知症になると、半数が５年で認知症になる。
大分県で、軽度で、軽い運動・２０分昼寝・料理をさせてところ、
１８人中１６人が正常に戻るという、驚きの結果となった。 詳しくはNHKのホームページをご覧ください。 |
健康
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コメント（9）
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日本経済新聞より
肥満が遺伝だなんて、医学の進歩は「肥満が遺伝子が原因」と断定したようです。
お母さんが肥満な子供には、やせている子供を見たことがありませんでしたので、
同じ食事状態なので、自然に子供も肥満になると思っていましたが・・・・・
テレビを見ながら、ポテトチップスを食べているとか、
大瓶のコカコーラを毎日一本飲んでしまうとか、
これから飲食の季節、食べすぎ呑みすぎだって、
遺伝子に関係なく、こんなことでも体重が増えま〜す。
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１９日（水）のNHK「ためしてガッテン」から取材しました。
日本で日照時間が最も短い秋田県には５０〜８０代の女性にシワが殆ど無いという話題。
（来週も、シワの続編があります）
紫外線には皮膚炎や皮膚ガンの原因となる波長の短いUV-Bと
肌の置くまで侵入する波長の長いUV-Aがあります。
UV-Aは肌の弾性筋を破壊するので、肌の弾性を喪失。
UV-Aは、夏には多いが、年間を通してUV-Bの１０倍を浴びている。
したがって、真夏だけでなく日焼け止めを利用することを推奨。
米国のトラックドライバーは左ハンドルなので、UV-Aガラスも透過、左側のシワが顕著。
なお喫煙でも、双子の女性を調査。片方が喫煙する場合、シワが顕著に現れる。
尖閣諸島問題で中国で暴動が起きてますが、パンダカレーでも食べて冷静に・・・・ |
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日本経済新聞より
逆流性食道炎は、胃から食道へ逆流を防ぐために下部食道括約筋が弱って起こる。
新聞記事では、食生活と肥満が有力な原因としている。
胃炎が起こってしまったら、胃酸を押さえる薬を処方するだろうが、
一時的には抑えることもできるが、小生の以下の方法も併せてお勧めする。
*腹筋運動： 弱った胃腸周りの内臓筋を鍛える。
*カラオケ： 腹から声を出して横隔膜を動かし、鍛える。
*飲料水： 胃炎が始まったら少量の水を飲み、胃酸を洗い流す。大量に飲ないこと。
*唾液： 唾液はアルカリ性なので、唾液で中和する。老化で唾液の少ない人はガムを噛むとよい。
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日本経済新聞より 脂肪細胞は脂肪の貯蔵庫だけでなく、さまざまなホルモンを分泌することが判明。
昨年スーパーで買った白ゴーヤの種を採取、今年種まき。
肉厚で料理してもシャリシャリして、歯ごたえもシッカリ。
来年も挑戦してみます。 |
