Papaya （パパイヤ）

頑固な便秘が治った！

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ここに紹介するのは、

ＮＨＫ「ためしてガッテン 頑固な便秘が治った！ 腸スッキリ 最新対策術」2010-4-21放送

抜粋です。

便秘は、簡単に治るかもしれません。

録画しましたが、見逃した方は以下をクリックすると、放送の内容が見られます。

http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20100421

（１）大抵の慢性便秘は、骨盤底筋を緩めることで、治るとのことです。

（２）便秘の治療方法は、４０年ほど前から知られていたと言うのですが。

（３）女性に多い直腸瘤は、ひどい場合は手術で治る。繊維素は逆効果に。
　　　直腸瘤は、息張るために直腸が膨れポケット状になった部分。

（４）ご飯を良く食べる人(250ｇ/日)は、あまり食べない人(80ｇ)に較べて、便秘が４０％も少ない。


私も便秘がちですが、便器に座った時に、いきなり息張るのではなく、

放送を見た後、３０秒〜１分ほどリラックスするようになり、便が出やすくなりました。

多分、骨盤底筋を緩める効果につながったのではと思います。

人間関係の豊かさ

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日本経済新聞 健康格差「人間関係の豊かさ重要」2010.2.28
（クリック拡大して読んでください）


一万人の高齢者を３年間追跡調査した研究で、

「人間関係が豊かで多い人ほど、要介護の度合いが少ない」

という統計的な結果が出ました。

人付き合いの悪い人は高齢者になると、要介護度が高くなります。

若い時から、多くの好い仲間を作り、コミュニケーションを保つようにすることが大事ですね。

低所得ほど要介護

日本経済新聞 健康「介護予防に効果」2010年2月21日


前回、高所得者ほど寿命が長いことを紹介しましたが、

高所得者ほど、介護費用(低所得者は３．２倍)が少なくて済んでいるという、

これも、皮肉な統計が新聞に載ってました。

高所得者ほど検診を受け早めに治療するので、

長寿命でもあり、介護期間も少なくなるとの結果になった。


米国での低所得層の健康保険加入は、既保険入者の保険料率が高くなることは確実。

日本では、７０才以上は治療費の１０％しか払っていないが、

これでは国家の負担が大きくなり過ぎます。

生活保護を受けるような家庭でない限り、一般の人と同じ３０％にすべきです。


健康増進のため？７０才以上のお年寄りのゴルフ場の税金￥１，０００免除。

リッチだからゴルフをするのであって、ゴルフをするご老人には、無用の免除ですね。

お金で寿命が買える

日本経済新聞 健康格差「所得などで死亡率に違い」2010.2.7

高齢者の所得格差で、寿命が大きく変わるという記事を紹介します。

愛知県内５市町村で６５才以上の高齢者２８，１６２人を４年間追跡研究。
この４年間で、低所得男性の死亡率は３４.６％と、高所得男性の３倍でした。

お金で、ある程度の寿命は買えるという結論です。

世界一の寿命を誇る日本は、世界一豊かであるという裏づけなのか、
それとも、高齢者への手厚い医療がもとらした結果のなか。

タバコの値段

「政府税制調査会は、２０１０年度税制改正で増税を検討している「たばこ税」について、税額を１本あたり２円程度引き上げる調整に入った。たばこ本体の値上げを含め１本あたり３程度になる見通し」との新聞報道である。

現在のたばこ１箱の値段が３００円で、増税と値上げで３６０円程度にしかならない。

たばこが健康に悪影響を及ぼしているので、増税により消費を縮小するのが目的なのに、国民の健康より葉たばこ生産農家への影響を恐れており、本末転倒である。

先進国のたばこの値段は、平均６００円なのに、３００円代に留めていることは、日本の健康に対する考え方が、後進国並であることを物語っている。
ちなみに、英国８５０円、フランス５５０円である。

私の考えでは、毎年増税し６００〜８００円になるまで徐々に値上げし、
一方、たばこ農家には、増税の中から転換奨励・補助金を支給するような企画をする必要があるでしょう。