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2011/2/14(月) 午後 4:37
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ゲストブック
投稿数:55件
コメント（1）
2011/2/1(火) 午後 6:01
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こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」（で検索）というサイトを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。
また、筋肉や骨についての解説も掲載しています。 よろしければ暇なときにでも見てください。 http://www.i-l-fitness-jp.com/ |
2010/10/9(土) 午後 7:25
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ちわ〜〜ああ〜〜 ジョウ〜君〜はふ〜ぅ・・・・
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