稽古始め

四中柔道部、

昨日から稽古始めでした☆



昨年の一番の反省でもある

『精神面の弱さ』

を克服するために、

あえて稽古初日から『寒稽古』

でスタートしました(^-^)




早朝６時のまだ薄暗いなか

グランドでラントレ。

さらに冷たぁ〜い鉄棒で斜め懸垂

と、体力メインよりも根性メニュー寄りにやってみました♪ヽ(´▽｀)/




ラントレのあとは道場での稽古ですが、

新年ということで、

一人一人道場に入る前に『今年の目標、抱負』

を言ってから入りました(^-^)



まだまだ部活としても柔道家としても

基礎の部分なのですが、

今年は結果が出せるように

生徒と共に頑張っていきたいと思います(^-^)v

[笹谷(卍道場)]

お疲れ様です☆
早朝からとは気合を感じます(*´∀｀*)

応援申し上げます♪

こんにちは〜

新年から大変お世話になりましたm(__)m

初の寒稽古良い経験となったと思います

今年もどうぞ親子共々よろしくお願いいたします

我が家のＥの弱い精神面も鍛えてほしいです！！！(´；ω；｀)
と・・たいへん遅くなりましたが・・
あけましたね(^。^;)おめでとうございます。
今年は頑張って更新しようかな？と思っていますので、
どうぞ見捨てることなく・・今年もよろしくお願いします・・。