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それは 他人（親、兄弟、友人、同僚、しりあい）には
絶対に 見られたくない 自分の悪い本性 性格そのものだった
本当は 気が小さい、臆病、暗い、無口、人の目が恐いなどであった
それを、今まで ひたすら隠しに 隠し続けて生きてきた
それを隠しながら、家庭、会社、社会と言う舞台で無理しながら
演じてきたのだろう
そのひずみを、アルコールでごまかし、ごまかししてるうちに
アルコール依存症になってしまったのだろう
今、音の無い世界で、目の前の白い天井をながめながら…
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病気
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ここでは なにも出来ない 好きなタバコもできない 酒も呑めない トイレにも行けない
ただ一人だけの ３畳ほどの白い部屋 白い天井
とてつもなく孤独感と恐怖感が襲う 自業自得だとは わかっている
不幸願望 絶望願望 破滅願望がある私だから
自分から望んで そういう行為を してしまったのだろう
それでも 生きさせたいと 妻の思いやりなのだろうか
今 孤独な 狭い白い病室の中にいる
手を拘束している ロープを外そうとする
だが それが かなわないことが すぐわかった
もう抵抗はやめた 白い天井だけを見つめながら
いろいろ考えた 自分の歩んできた道は そんなに素晴らしかったのかな
大学も出て そこそこの会社に入社し 一応、所長の肩書きをもらい 一生懸命
働いた しかし私には 精神的やまいがあった
それは 不安神経症 うつ 人間恐怖 パニック 依存だった
なぜ そうなったかも考えた ひたすら考えた それしかする事がないから
そして ようやくわかった
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アルコールと睡眠薬の深い 深い眠りから目覚めた
そこは 精神病院の 狭い病室 独房だった 私は
まだ、もうろうとしている頭で ようやく気付いた
両手両足は ベッドに拘束されており 腕には点滴が刺されている
下半身に気をやると なんとおむつをはかせられ
尿管カテーテルがつけられていた
何？ 何故？ どうして？ 頭の中を 疑問符がよぎった
叫んでみる 呼びかけてみる しかし 誰も何も 返答はない
自分がアルコール依存症であることは わかっていた
しかし何故こんなところに・・・
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脂肪肝って 食べ過ぎ 飲み過ぎ（アルコール類）を繰り返している内に
自然と発症してしまうもの 食べ過ぎ 飲み過ぎが 肝臓での脂肪合成を促し
いいタンパク質の不良により 脂肪を肝臓から外に出せなくなると言う
悪循環を起こしてしまいます 特に つまみを あまり食べずに
飲酒ばかりしていると 脂肪肝になってしまうようです
私は 脂肪肝を 通り越して 肝硬変の初期 肝線維症になってしまいました
それは 思い当たる ふしがあります ほとんど おつまみ 食事をせず
飲酒していたからです
もし 脂肪肝だと診断されたら まず食生活を変えましょう 辛いことですが
自分の 一日の適正なエネルギー量を知り これを３食に分けて食べることです
アルコールは ビールなら ５００ml 日本酒だと 一合くらいにとどめ
魚と野菜中心の食事にしたらいいかと 思います 以外と知られていないのは
肉食だと 長生き出来るケースが多いので 肉もある程度は 食べましょう
イカ さば 鰯などに含まれる タウリン 健康ドリンクにも多く含まれています
それらは 肝機能を正常化させる作用があるので 積極的に摂る必要があります
一番 いいのは 飲酒を止めることですが それが なかなか出来ないんですよね
だから 食生活そのものを 抜本的に見直すのがいいかと思います
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精神疾患は 治癒するのに とても時間がかかります 自立支援を使えば
社会保険証 国民健康保険証なら 診察料 薬代の自己負担が
１割で済みます ただ精神科への通院だけで 入院には適用されません
病院（メンタルクリニック）等と薬局は 指定されますが いつでも
変更はできます ３割と１割じゃ 随分違いますからね
（所得が低ければタダです） 昔の精神３２条です
尚 今は個人情報保護法が あるので地元や 会社にばれる事はありません
自立支援医療受給者証は 精神科医に言って 診断書さえもらえれば 近くの
保健所 保健センターへ行って 手続きすれば すぐ使えます |
